马拉松运动员进入西藏〖为什么在长跑比赛中,来自东非高原的选手常能取得好成绩 〗
马拉松运动员进入西藏〖为什么在长跑比赛中,来自东非高原的选手常能取得好成绩 〗
天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于马拉松运动员进入西藏〖为什么在长跑比赛中,来自东非高原的选手常能取得好成绩 〗方面的知识吧、
1、吃苦耐劳，身体素质强也是原因之一。生存环境的恶劣造就了这部分选手在日常生活中就拥有坚韧不拔的精神，而且他们的身体素质要比亚洲选手强很多，并且他们身体的韧带纤维，比亚洲选手粗弹性也强。遇到比赛的时候，他们肯定会全身心的投入，各项条件都占优势的他们，不想取得好成绩都难。
2、原因：东非高原海拔基本都在2000到2500米之间，长期的高原跑步锻炼可以大大增加人们体内血红蛋白和红细胞的浓度，进而加强氧气运送到肌肉的能力。不少人10多岁起就开始了在高原上参加系统的高强度训练，使得他们拥有很强的中长距离奔跑能力。在高原环境下的高强度训练，能迅速提高运动员的成绩。
3、在长跑比赛中，来自东非高原的选手常常取得好成绩的原因主要有以下几点：地理优势：东非高原位于非洲东部，地形崎岖，海拔较高。这种高海拔地区长期训练有助于增强选手们的耐力。因此，东非高原的选手在耐力上相对具有优势，使得他们在长跑比赛中具有竞争力。
4、因为高原空气稀薄呼吸困难，来到平原空气不同呼吸会更顺畅，有些长跑或足球运动员经常到高原训练也就是这个道理。
5、在高原环境下的高强度训练，能迅速提高运动员的成绩，如果他们下到平原地区参加比赛，能取得出色的成绩就不足为奇了。这些年，田径界对中长跑训练都有了共识，要想取得很好的训练效果就需要到高原去训练。贫穷，也是东非出中长跑天才的一大因素。
马拉松运动本应是一项全民健身的活动，但是却“无辜”沾上铜臭味，同时导致21名参赛者死亡。这样的经验教训是惨痛的，我们应该从中有所学习，学会思考，避免类似事件的再次发生。马拉松这起事件中的“白眼狼”或许不是真的白眼狼，但是有些事情的发生，真的让人沉思。
直接原因是由于天气的影响，没有适当的保护措施，造成部分选手急性失温遇难。它是指人体热量流失大于热量补给，造成人体主要是大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官温度降低，从而引起寒战、迷茫、心肺功能衰竭等。
而且也希望大多数网友在看到这些网暴者的言论时，千万不要被这些网暴者的言论带节奏，。
我是曾经单车骑行西藏的驴友，2013年我从石家庄骑到西藏拉萨，4000公里骑了40天，翻山越岭无数。40天艰苦骑行，我破解了高原反应的密秘。请听我娓娓道来。我身体十分敏感，是最怕高反的。在二郎山隧道，我就开心担心。但是，骑车的乐趣、壮观的美景让我忘身体的不适。
充分的准备之后，2017年5月，邱永玲先从赤峰坐飞机到了成都，在那里她见到了许多全国各地的驴友，和几个人组建了属于自己的队伍。2017年5月10号，他们正式从川藏线的起点出发，向着自己的梦想前进。
有一种说法，感冒了不能去西藏，其实这是真的。感冒由于身体机能下降，抵抗力变弱，容易引起一些危险的高原疾病，特别是肺水肿，不及时治疗，可能会有生命危险。哪些人不适合去西藏如果有心肺脑肝肾等病变的人，或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇的人，一定不要盲目的到高原地区旅游。
第一：它不是人们想象中的那么孤僻荒凉到处都是无人区野兽飞禽之类，要去者首先要在网上或书店找一份详尽的川藏两省地图，研究一下路线和海拔。成都市神出鬼没车行的网站上有一份现成的海拔图，很使用，我们一路就用的这个，建议大家准备一份。
西藏什么也不是，他就是一个地名朝拜不一定非要三叩九拜。心诚则灵如果你想显示你的诚心，你可以三步一叩首。五步一五体投地。
唇膏真的是必备，2，高原反应，一定要注意这点，尽量少洗澡，带点红景天，人参之类的。3，尽量穿长袖衣服，保护皮肤。结实的塑料袋若干：收纳，包裹湿衣物，脏衣物，代替鞋套，吃东西时候装垃圾等等（鞋套质量太水了，而且尺码没有选择），可到当地买。套到鞋面上防泥水佳品。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助
