闺蜜礼物推荐轻奢小众1000左右,女士旅游背包推荐小众(马拉松双肩包排名前十)

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1、精致水果牛奶杯，比较安全环保材料制作，200元--400元左右；马拉松系列电动滑板，全新概念滑板，800元--1000元左右；发光商务腕表，智能检测表盘，400元--600元左右；滑屏触控二合一笔，高端书写体验，350元--700元左右；简约充电头，优质五合一设计，200元--400元左右。

马拉松存包可以存双肩包吗

1、不可以。部分马拉松比赛允许将少量个人必要物品存放在透明塑料袋或专用的比赛存包袋中，然后标记participant的比赛号码后存放在指定的存包区域。双肩包是不允许的，只能使用主办方指定的存包袋或塑料袋。

2、轻装上阵：通常赛事会提供装备双肩包，但跑步时背着双肩包可能会导致身体失衡。建议准备一个跑步专用腰包或臂包，将手机、身份证、钱和能量棒等必需品贴身携带。 量力而行：随着越来越多的人参与马拉松，*参赛者应记住，挑战自己是好的，但安全更为重要。

3、基础信息大连龙湖第三届海上马拉松（星海湾跨海大桥马拉松）开跑时间：10月19日下午2：00（请提前40分钟到达）起点：银沙滩公园 终点：高新园区下桥口北侧空地 全程大约8公里。补给装备领取主办方还为选手们提供了贴心的补给装备，包括双肩包、饮用水、创可贴，速干衣和温馨提示卡片。

奥尼捷属于什么档次

该品牌属于中低档次。奥尼捷是浙江奥尼捷户外用品有限公司旗下户外品牌，创建于2008年，档次和价格相对较低，属于中低档次的户外品牌，其产品线包括水袋包、跑步水壶腰包、水壶腰包、运动水袋、水壶包、马拉松腰包、雪套、军水壶、超轻双肩包、骑行腰包等。

第一次参加马拉松比赛需要注意些什么?

第一次参加马拉松比赛，有许多注意事项需要掌握： 提前到场：比赛前的检录进场环节通常会在报名时通知，建议提前30至60分钟到达，以便有足够时间找到寄存区、厕所和检录区。特别是比赛临近检录时，厕所排队人数激增，需提前规划。

确保比赛前一晚有8小时左右的充足睡眠。比赛当天通常在7点或8点开始，所以至少需要提前3小时起床。 装备 选择合适的跑鞋，*穿过一段时间，确保合脚。穿着适合的比赛服装，根据天气添加或减少衣物。携带必要的配件，如魔术巾、内裤、眼镜、口罩、手套等。

参加马拉松比赛需要注意的事项如下： 参赛者应具备长期锻炼的基础，以确保身体能够承受长时间的运动强度。 比赛前必须进行充分的热身，以激活肌肉群和关节，预防受伤。 穿着合适的服装和鞋袜至关重要。比赛时，衣服不宜过多或过少，避免影响运动或引发肌肉抽筋。

初次参加马拉松比赛需要注意以下几点：训练：在比赛前，需要进行充分的训练，以增强体能和耐力。建议在比赛前至少进行10周的训练，每周跑步3-4次，每次跑步时间逐渐增加，以达到比赛所需的耐力水平。装备：选择合适的跑鞋和运动服装，以确保舒适和安全。

第一次参加马拉松比赛需要注意：1，做好心理准备，马拉松是一项强度大、时间长的极限运动，顺利完成就是成功。2，赛前保证充足的睡眠，同时不要急于适应强度过量训练。3，比赛穿八成新旧鞋，不要穿新鞋，袜子穿棉质没缝的旧运动袜，运动服要透气。4，准备护腕和腰袋，便于擦汗和装水、食物等。

对于普通人来说，第一次参加全程马拉松需要注意的事项如下： 调整心态：很多人对第一场全马都抱有谨慎甚至神圣的态度。有些朋友跑了多次半马，却还未尝试全马。我自己的第一次全马经历是在一个月后跑的厦门马拉松，原本计划继续跑半马。

平板怎么随身携带_情侣旅游背包哪款好

1、小时耐力运动水袋包（10L）这种包的主要用途是进行耐力训练或运动，例如马拉松、骑行、登山等，补充水份和必须的营养，另外还能携带一些必须品，如墨镜、擦汗巾、钥匙、手机等等。主体是一个3L的水袋，附加一些小储物空间。可能有个可扩展的网兜，在必要时带一件轻薄型的冲锋衣。

2、可以选择双肩背包，行走轻松。 旅行证件：出游前，双方必须将必要的证件，如身份证、护照、签证、驾驶证、保险证等随身携带。 电子产品：包括手机、电脑平板、相机、充电器等必要的电子产品，便于拍照、导航等。

3、随身行李身份证，钱包，手机，机票或是火车票，必需的药品，如感冒药，云南白药一定要带。其它的东西都要尽量简单化，务求所有东西一个箱子和一个背包就可以装下。照相机喜欢拍照的女生还可以带照相机，让男朋友用照相机为自己拍下美美的照片。

4、如果是飞机或者是火车动车，可以带平板或者书，两个人一起度过一段安静的时光。

去贵州旅游带什么行李,贵州旅游双肩包推荐

贵州的山路很崎岖，多山路。环境多靠近山地，不推荐旅行带行李箱。贵州夏天蚊子多，环境多变多雨。气候干燥去贵州旅游需要带防晒霜，花露水， 驱蚊水，雨伞，多带衣服，外套。所以总体来说去贵州旅游带手提包方便一些。

要看你怎么玩了，旅行*是背包，那样方便。而且夏天不用厚衣服，也不用带太多东西。比如要去像西双版纳、黄果树这样的景点游玩，提着个箱不太好。当然你东西很多，到一个地方就马上住旅店，然后在当地玩，也可带个箱。

飞机：贵州有多个机场，如贵阳龙洞堡国际机场、铜仁凤凰机场等，提供国内外航线服务。 铁路：贵州的铁路网络以贵阳为中心，连接各大城市，提供便捷的火车服务。 汽车：如果您从周边省份出发，可以选择高速公路，通过汽车前往贵州，有多个方向可供选择。

**亚麻衬衫**：上衣可以选择透气性好的亚麻衬衫，有助于保持凉爽。 **短袖罗纹针织衫**：明亮的绿色短袖衫能为您的夏日装扮增添一抹活力。 **亚麻长裙**：在七月通常温度超过30度的日子里，一条亚麻长裙不仅舒适，还散发着女人味。

防晒与防雨：贵州属于多云多雨的地区，即使在春季，也要准备好雨具，如雨衣、雨伞或防水包。防晒措施也很重要，带上防晒霜、太阳帽和太阳镜，尤其是在户外活动时。色彩搭配：考虑到贵州的自然风光，可以选择一些鲜艳的颜色来搭配，这样既能增加旅行的乐趣，又能在自然背景中拍出美丽的照片。

月中旬去贵州旅游，你需要准备适合秋季的衣物。贵州位于中国西南部，属于亚热带湿润气候区，四季分明，春秋温和，夏季凉爽，冬季不严寒。10月中旬，贵州的天气逐渐从夏季的温暖转向秋季的凉爽，部分地区可能还会有一些雨水。

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