科比陪队友训练〖科比和乔丹,谁对队友更加严格 〗
科比陪队友训练〖科比和乔丹,谁对队友更加严格 〗
我的天！今天由我来给大家分享一些关于科比陪队友训练〖科比和乔丹,谁对队友更加严格 〗方面的知识吧、
1、科比对队友也很严格，但相比起来，还是乔丹更加严格一些。在我看来，科比对自己严格胜过对队友，毕竟科比与乔丹不一样的是，科比非常偏执、刻薄，凌晨四点的洛杉矶的就是*的证明，以及耳熟能详的曼巴精神。总的来说，科比和乔丹对队友都比较严格，也会在队内训练是对新人喷垃圾话。
2、在篮球技术上，我们很难分别出这两个人的差别，可能因为篮球时代的变化，科比将三分球作为了一项常规性的武器，而乔丹则忽视了三分球的投射。除此之外，乔丹和科比都拥有着极强的求胜欲和偏执的性格，但是乔丹比科比更有*气质，他虽然对队友严苛，但是总能让队友对他信服。
3、如果说现役*亲和力的*是谁，那么毫无疑问当属史蒂芬-库里了，和乔丹、科比对队友十分严格的*不同，库里领导全队的方式无疑最能让大部分接受的，他会用独特的亲和力来领导球队，不会对场上的队友指指点点、更不会场上场下用激烈的言语刺激队友。
4、说球场的技术谁更凶悍，当然是乔丹了。无论得分还是篮板，助攻，抢断，盖帽，乔丹都胜出。说球场上的气质谁更凶，也是乔丹。乔丹具备*气质，关键时刻值得信赖。而科比绝杀球非常不准，只有25%，低于NBA平均水平（总有球盲说科比绝杀准，都是不懂球的）。乔丹的防守也非常凶悍，当选过*防守队员。
5、乔丹是NBA历史上一名最伟大的球员，拿我们这些年轻球员和他相比，是不公平的，我们无法和他相提并论。因为，他是乔丹，我是科比。其实，在身体素质方面，科比在NBA里算不得拔尖。詹姆斯比他强壮，麦迪的臂展比他长，霍华德比他高，艾佛森比他速度快。
科比6小时的训练有四个部分：2小时跑道训练他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。2小时篮球技巧训练科比先花20分钟来训练控球，10分钟训练防守步法，然后90分钟训练投球，至少投进700-1000个球才满意。
有氧训练有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。器械训练科比的重量训练会在4-8周就换一种训练方式，这样会持续训练到身体肌群，而不会让肌群产生耐劳。
体能训练：科比是一位非常强健的球员，他的身体素质非常出色，因此，体能训练是非常重要的。包括力量、耐力、速度、灵敏度等方面的训练，可以提高球员的体能素质。技术训练：科比是一位技术出众的球员，他的技术能力非常突出。因此，技术训练也是非常重要的。
科比是666训练法；每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。
科比出生于美国，是职业篮球员，当中获得很多的荣誉，那么科比一天的训练计划表是什么呢？“6-6-6”训练法。“6-6-6”训练法可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。这期间的训练课程包括。跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）。
在这一常态环境下的末节里，科比突然就不带同伴玩了，像“球黏手”甩不脱一样，把篮球从后场运至前场，然后用各种七歪八扭的动作投篮，转型为一枚身姿妖娆的铁匠。打完铁，他骂骂咧咧地向裁判抱怨几嗓子，咽口唾沫心有不甘地返回后场。
年轻的时候科比和其他的年轻人一样会气盛、会心比天高、会处事不够圆滑、会犯错误而危及自己的大好前途，同时也不会掌握一个“度”———偏执不是错误，他后来成为老大带着一群入选不了75大*的队友3进总决赛2夺总*了、都取得如此举世瞩目的成就了就不能说明这是错的。
性格原因，科比的性格比较孤僻，很少和队友球场外的交流。但为了赢球他直接炮轰队友如奥尼尔最后导致奥尼尔出走迈阿密。其他小牌的队友更加数不胜数。科比在湖人要*老大的地位，所以其他*球员都不想去湖人，久而久之“讨厌”科比就应育而生。
〖壹〗、“卡特半人半神？我看是半人半残吧...”——查尔斯-巴克利戏说飞人卡特习惯性受伤休战半个赛季“他们*不要把我选进全明星赛，否则我会轻松统治那种一点对抗性都没有的比赛，我会让所有人见识我强悍的防守、狠狠的恶意犯规，然后等着每个人用诧异的眼神看着我说，‘你到底在搞什么飞机’，哇哈哈哈”。
〖贰〗、卡特的“大气”间接地就将艾弗森送入总决赛，因为当时东部决赛对阵雄鹿队，雄鹿两名全明星雷·阿伦和卡塞尔双双受伤，也就是说那场半决赛就是在争夺总决赛资格，但遗憾的是卡特成就了AI。可是有些多事的媒体已经开始在这个年轻人肩上施加压力了。
〖叁〗、“半人半神”（halfmanhalfamazing）and（Vinsanity）——文斯·卡特（又叫“UFO”，意思为在空中打球的男人，现在应该是新泽西飞人了）“雨人”——肖恩·坎普（本来他的外号是“reignman”（统治者），“reign”跟“rain（雨）”的发音相似，翻译过来就成了“雨人”。
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