科比生涯送出780次扣篮,韦德1098次,詹姆斯多少呢 (篮球扣球科比视频教学完整版)
科比生涯送出780次扣篮,韦德1098次,詹姆斯多少呢 (篮球扣球科比视频教学完整版)
我们都知道小飞侠科比和闪电侠韦德都是联盟的超级*，他们得分手段多样，尤其以实战中的扣篮最为出名，小飞侠职业生涯总共扣篮780次，闪电侠韦德职业生涯扣篮1098次，而与他同为超级*的小皇帝詹姆斯则是生涯扣篮1898次。
1、以下是一些参考练习方法： 身前两手相互传接球练习，增强手指和手腕的协调性。 原地运球，体会手指、手腕的吸下按动作，以及手触球的部位和控制球的感觉。 行进间运球，提高运球动作与脚步的协调配合能力。 单手左右侧绕球，提高手部灵活性。 胯下换手抓球练习，提高手速。
2、想要提高篮球的控球能力，首先你就要学会运球，只有学会运球以后，你才能够在运动中协调和球的运动轨迹，这样子才能更好的把控住篮球。
3、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。
4、练习打篮球控球建议这样：多练习左右手拍球。在拍球时，要左右手同时交替着拍球，这样能提高控球能力的，大多数都是以右手拍球为主，尽量多练练左手，这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。比如多运用变向，变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。
第一位是统治了一个时期，他就是乔丹。反正整个90年代，虽然联盟是百花齐放，*也是相当多，但是联盟只属于迈克尔.乔丹。他退役能引起股市崩盘，他复出能拯救失业危机，这影响力空前绝后。至于荣誉，10次得分王，2次三连冠，这就足够了。
张伯伦是远古球星，他*是统治了他的时代。论总*数量，他确实不如同期的拉塞尔，不过个人荣誉多。单赛季场均50.4分，单场100分，7次得分王，11篮板王，还有一次令人惊讶的助攻王。4次MVP，2次总*，他的个人荣誉太多，个人实力*是60年代第一存在。
至今只有六个人真正的统治过NBA，他们六个人分别是谁呢？奥尼尔 奥尼尔是一位非常有天赋的篮球运动员，在奥尼尔很小的时候，他就表现出了极强的篮球天赋。在很多人看来，奥尼尔的篮球天赋几乎无人能够超越。在奥尼尔短暂的职业生涯中，他带领队伍获得4次总*，奥尼尔本人也曾经三次获得过MVP。
想要在NBA联盟实现统治是非常困难的，第一位实现统治联盟的球星，就是远古时期的张伯伦。第六位，张伯伦 张伯伦的数据看起来总是那么夸张，单场*拿到过100分，单场*拿下55篮板，场均得分30.1分，这些数据都相当的不真实，但却是真实存在的。
乔丹 乔丹在上个世纪九十年代，他的*统治力是大家都了解的。他所创造的很多历史至今都有很多没有被打破，其中就包括两次三连冠以及十次得分王。詹姆斯 作为现役第一人，詹姆斯已经展现出了自己的统治力。在他的职业生涯*时期，不论去哪个队都是核心球员，能够给球队带来极大的帮助。
篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。
不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习，投篮手法正确，体会投篮。 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是*的得分手段。
投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。蹲位姿势后起跳，达到*点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。投篮时，发力手要手掌与手腕呈90度左右，手臂以手肘为转折呈90度。
下面列举出练好投篮手势的方法：投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。
