贵州科比在哪直播(科比篮球教学视频*)
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1、抖音。贵州科比，是抖音的一名短视频博主，视频以篮球教学为主，视频风格深受人们喜爱，根据个人简介显示，他在抖音不定期开启直播。
1、正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。
2、教你个方法：先用跳绳热身几百次后（建议350次），刺激深层肌肉，跳时，膝盖不要过分弯曲，小腿和大腿伸直，只用脚踝去跳。跳完后再用3斤沙袋去跳50次5组，坚持三个月，有效果哦。你每天固定跳绳和跳箱，间隙性疾跑，负重提踵，负重静蹲蹬起。
3、首先吧，要看视频！别的视频不看就看投篮的教学视频，可以考虑一下科比门徒，个人觉得很不错。
4、练运球和脚步，运球不用多说，就是每天拍个几百个球；练脚步有个简单的方法，就是在家里放一个凳子，自己运球突破它，不在于速度，关键在于运球时突破的方位和脚步，网上也有教突破的视频。多练练肯定会好的。
5、虎扑网上有很多的篮球教学视频，可以自己去看，如果是交流的话，可以到虎扑网的论坛，或者百度的篮球教学吧。
6、你只要把弱侧手练好就OK了 科比门徒广告-下载 弱侧手绕腿运球 第一阶段：用弱侧手绕腿运球。如左手是弱侧手，就绕左腿运球。一次运球，连续三遍。第二阶段：用弱侧手绕腿运球。两次运球，第一次在面前，第二次绕腿。连续三遍。第三阶段：用弱侧手绕腿运球。
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1、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
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