据说很多肌肉男,运动很多的人短命,是否属实 (跑马拉松的有肌肉男吗)

据说很多肌肉男,运动很多的人短命,是否属实?

武断地说“肌肉男就短命”，就好比武断地说“不运动的人就短命”。显然，都是缺乏依据的。

为什么长跑运动员那么瘦,但是却看不到腹肌?

田径运动员很少有胖子，因为长跑是有氧运动。另外，长跑运动员不是因为瘦才跑，而是因为瘦才跑。也就是说，他们因为长跑很难保持大肌肉。长跑属于有氧运动，会持续燃烧脂肪，但碳水化合物和蛋白质也会参与供能。虽然蛋白质中供能比例很小，但由于长跑的原因，运动员经常训练，时间长了还是会造成肌肉流失。

首先，长期有氧运动是基于脂肪氧化。流行的说法是，长跑运动员是汽车，他们的脂肪是他们的油箱。因此，燃烧的油车看起来不像油箱似乎很荒谬。当然，长跑运动员看起来仍然比死肥房（比如我）要薄得多，因为它们不仅是汽车，而且还有发动机效率极高，油耗低的汽车。这种汽车坦克不需要太多的自然使用。

马拉松运动员看起来瘦的真正原因是低体脂。首先，脂肪多是长期跑步的负担，只有体重轻才能在跑步中获得优势。其次，中长跑、马拉松等项目是典型的有氧运动。无论是高强度有氧运动还是低强度有氧运动，其脂肪都是作为主要功能物质存在的。长期的系统训练必然会导致体脂率降低，从而使整个身体看起来更瘦。

请问马拉松肌肉男和马拉松职业选手打架谁能打赢对方?

全身很壮的大块肌肉的人一般跑步了马拉松，跑马拉松的你看全身都很苗条，没有赘肉，全身紧实，他们肌肉的线条不一样，跑马拉松的看不出很壮的感觉。

会使得他们受到重击之后的眩晕度大大减少，而普通人，即使是肌肉男都基本上不会去专门训练脖颈肌肉，那么只要挨上一下，脆弱的脖子无法给予支撑，就会很容易被ko。

不一定，跑不跑是一会事儿，能不能跑完全程是一会事儿，马拉松的赛程太长了，总是会有各种各样的意外，专业选手退赛的都很多，别说业余选手了。 2014年北京马拉松专业组，一直领跑的是7号肯亚选手，他领跑了20公里后放弃了比赛。

肌肉很少能保护到）的。而他们能快、准、狠地击中这些要害从而实现ko。换句话说，就算是拳王泰森，有专门练过抗击打，如果被任意职业选手全力击中要害，也得半天缓不过来。可惜人家不会被轻易击中。

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