快评丨甘肃白银马拉松事故21人遇难 做不到万无一失就一失万无(马拉松全程带越野包)

快评丨甘肃白银马拉松事故21人遇难:做不到万无一失就一失万无

日，在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，截至23日8时，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。比赛线路图，危险情况主要发生在CP2与CP3之间的赛道。

一次深度体验——50km越野跑

1、起跑不久，就开始爬坡，尽管我最近几个月的跑量稳定在每月200公里左右，但这个爬坡对我来说仍然轻松。沿途，我曾两次跑错路，第二次甚至多跑了1公里。

2、当我跑完42km的感受是，双腿每一块肌肉稍稍触碰都有一种隐隐作痛的感觉，全身已被无数的盐粒洒满。我很难想象去跑完50km之后的感觉，并且这50km不是平路，一半是上山，一半是下山。最重要的是我完全没有退缩的念头，反而期盼这一天早点到来。提前一天来到了越野跑的出发点。

3、长安猎手领先的70L燃油箱设计和装备318kW·h电池，在炎热高湿的海南，满油满电综合续航高达1031公里；在越野适应性测试中，过水深度达到800mm。真正的猎手，既要有“大肌肉”，更要有“高耐受”。 更重要的是，长安猎手综合油耗仅3L/100km，为用户充分节省出行开支。

4、以我们试驾的GLC 300 L 4MATIC 为例，其WLTC综合油耗为6升/百公里，作为对比，宝马X3的百公里油耗为5升。而5L/100km的油耗已经是这台车的实际油耗了——此次试驾GLC，我跑了200公里，试驾当天温度36度，全程空调20度5挡风量，全程包括高速、城市、山路。

如何选择越野背包?

1、选择背包大小：目前常见的越野跑背包容量分别为1L，3L，5L，7L，11L，12L等几个规格，如果经济能力许可，当然是配两个不用容量的包*。注意重量：一般来说，应该在尽可能保证体积的同时选择重量在1千克以内的背包产品，某些背包产品由于过于追求重量上的*，因此面料的耐磨性较弱。

2、如何选择越野背包 买多大的背包，目前越野跑背包容量什么规格都有。此次报110公里组的可以购买8L以上背包。50公里组的购8L以下背包，这只是我个人意见，仅供参考。

3、挑选越野跑背包，主要需关注三大要素：容量、稳定性与人性化细节设计。容量方面，初学者应选择5至10升的背包，足以应付各类越野赛事。稳定性是关键，追求*稳定的背负效果，Osprey的疾风/炫风系列背心式设计，无疑是理想之选。

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