膝盖又开始痛了 得了滑膜炎怎么办 我来告诉你(膝关节滑膜炎)

膝盖又开始痛了?得了滑膜炎怎么办?我来告诉你

适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防膝盖疼滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

如何治疗膝关节滑膜炎

1、第一种是保守治疗，第二种是手术治疗，大多数滑膜炎通过严格的保守治疗中医膏药外敷古顺敷堂滑膜舒络平痛贴，是保守治疗的*，在淘宝，天猫，京东上都有售，在滑膜炎的急性发作期需要避免该关节的运动。

2、手法治疗手法治疗通常用于改善关节功能，对滑膜炎没有直接的治疗作用。功能锻炼功能锻炼的主要目的是延缓滑膜炎造成的功能障碍和肌肉萎缩的并发症。

3、锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液回圈，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。

4、膝关节滑膜发炎，应该根据膝关节滑膜发炎的原因来治疗。膝关节滑膜炎常由风湿、创伤、无菌性炎症和膝关节退行性改变引起。最重要的治疗原则是以休息为主，用消炎消肿药治疗。你必须避免许多活动。必要时可以固定石膏。

膝关节滑膜炎的治疗

手法治疗手法治疗通常用于改善关节功能，对滑膜炎没有直接的治疗作用。功能锻炼功能锻炼的主要目的是延缓滑膜炎造成的功能障碍和肌肉萎缩的并发症。

滑膜炎的治疗主要是治疗原发病，如果是骨性关节炎引起，就针对骨性关节炎治疗。如膝关节骨性关节炎早期，可能是因为走路太多，可以适当的减少走路、爬山、下蹲，服用非甾体类抗炎镇痛药物。

药物治疗：膝关节滑膜炎是指没有特异性病因的膝关节滑膜炎症，药物治疗可在医师的指导下采用塞来昔布、依托考昔等非甾体抗炎药进行治疗。必要时也可遵医嘱应用甲氨蝶呤或消炎镇痛类药物，以缓解症状。

第一种是保守治疗，第二种是手术治疗，大多数滑膜炎通过严格的保守治疗中医膏药外敷古顺敷堂滑膜舒络平痛贴，是保守治疗的*，在淘宝，天猫，京东上都有售，在滑膜炎的急性发作期需要避免该关节的运动。

膝关节滑膜发炎，应该根据膝关节滑膜发炎的原因来治疗。膝关节滑膜炎常由风湿、创伤、无菌性炎症和膝关节退行性改变引起。最重要的治疗原则是以休息为主，用消炎消肿药治疗。你必须避免许多活动。必要时可以固定石膏。

首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。

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