火箭队训练强度,哈登疯狂苦练将大肚腩练到消失,火箭将成湖人快船劲敌?

周琦练深蹲,姚明练深蹲,詹姆斯练深蹲,没有对比就没有尴尬

不过在外界的不断鞭策下，近两年周琦的训练态度明显有所改善，力量相比刚去NBA时更是有了质的飞跃。从图中可以看出，周琦深蹲时所使用的杠铃至少超过了100公斤，明显不像网传所说那样他只能做60公斤的深蹲。

哈登疯狂苦练将大肚腩练到消失,火箭将成湖人快船劲敌?

近日，美媒晒出一张哈登的最近时间的一张照片，从照片上可以看出，哈登已经将大肚腩练到消失，身材发生明显大变化，真是太励志了，火箭将成湖人快船劲敌？据美媒The Athletic的报道，停摆期间哈登到了菲尼克斯进行苦练，一度因为强度太大导致呕吐。

考文顿加盟后火箭队一到五号位无限换防，进攻端人人都能远投。就在昨天哈登失常的情况下他们战胜了凯尔特人队，无小阵容的威力初显。湖人队的内线优势明显，而火箭队恰恰是内线缺少高度，浓眉将会在内线翻云覆雨。湖人队本赛季表现整体平稳，现排名西部之一，湖人球迷心中真正的对手是快船队而不是火箭队。

之后的G7，气势如虹的火箭再下一城，让这支打出了队史最强表现的快船黯然出局。2015年的快船阵容中，如今只剩下了布雷克-格里芬、德安德烈-乔丹以及奥斯汀-里弗斯三人，但他们的核心始终记得那年火箭带给他们的痛楚，并且将这份敌意一直延续到了今天。

目前火箭的首要任务是处理威斯布鲁克的合同。上个赛季被洛杉矶湖人队横扫已经证明了哈登与威斯布鲁克组合的效果不佳。哈登现在迫切希望加入布鲁克林篮网队，这部分受到了威斯布鲁克的影响。可以说，两人的组合并不比“灯泡组合”（哈登和保罗）更出色。

小波特防后卫能跟得上，防内线能顶得住，获得了主教练塞拉斯的认可。一些美国媒体认为湖人和快船都应该追求火箭的戈登。埃里克-戈登攻防一体，最近几场还展现出了不错的组织能力，为队友送出了不少妙传，他确实很适合湖人。

乔治的伤病问题一直存在，近几个赛季频繁缺席比赛。本赛季，他因右脚趾骨水肿再次受伤，这可能会影响快船队的战绩，并使球队更加依赖科怀·伦纳德。 火箭队在交易哈登后获得了多个首轮选秀权，目前共有11个，这为他们的重建提供了丰富的资源。

易建联的腹肌,姚明的腹肌,周琦的腹肌,球员和球星的差距有多大?_百度...

1、在国内的选手中，易建联的身体素质都是名列前茅的，他的腹部有着十分明显的肌肉线条，看起来十分结实、有力量。姚明腹肌 姚明作为中国篮球史毋庸置疑的之一人，是中国唯一一个在NBA所有战队面前不落下风的篮球运动员。姚明能够如此强大，这与他优秀的身体素质是分不开的。

2、事实上，周琦目前更大的问题就是在于他的肌肉力量不够，这一点从他的腹肌就可以看出，不但没有一丝线条，甚至还有不少赘肉，丝毫不像是一名职业运动员的身材，而这也体现了周琦平时训练的态度。

3、姚明腹肌，易建联腹肌，周琦腹肌，球迷：没有对比就没有伤害！众所周知，篮球运动本来就是一项激烈的比赛，需要球员强大的身体和不俗的实力。观看NBA比赛的球迷知道这些球星对自己的身材非常重视，他们几乎都用着麒麟臂，小腿肌肉非常发达。

4、在一场比赛中，周琦拉起球衣时，无意间露出了自己的腹肌，然而令人意外的是，他纤瘦的身材下居然没有一块腹肌的影子，甚至还有不少赘肉，这不禁让许多球迷质疑他的职业态度。

5、所以，对于任何一个篮球运动员来说，训练出强壮的肌肉是绝对必要的。尤其是作为内线球员，你需要抢篮板，手到擒来，打到底，这些都需要强悍的实力来支撑。板凳压力是衡量一个球员实力最直接的方式，那么我们来看看姚明、易建联、周琦的板凳压力数据，看看差距有没有想象中的那么大。

6、不过现在的周琦在回国之后，也是选择了增重和增肌。现在的他明显比之前强了很多，只是在国际赛场上还是没有办法像姚明和易建联那样。姚明 其实姚明在刚进入NBA的时候不比周琦强多少，奥尼尔回忆道自己跟姚明之一次对决，也是说道他跟大梦很像，只是比较瘦弱，他拿我毫无办法，当然我拿他也没有太多的办法。

火箭西部排名最新

截止2023年12月19日，火箭在西部的排名是第六。北京时间2023年12月16日，NBA常规赛继续进行，主要的信息如下：鹈鹕127-107战胜黄蜂；湖人115-129不敌马刺，后者终结了尴尬的18连败；火箭103-96战胜灰熊迎来5连胜，太阳122-139不敌尼克斯遭遇两连败。

截止2023年11月14日止西部排名最新：火箭第4。西部相比于东部，第1的争夺明显更加激烈，掘金8胜2负、独行侠8胜2负、森林狼7胜粗陵2负，3支球队岩并戚之间的胜负差只有0.5场，都有拿下第1的可能。

火箭队排在第四位，胜场5胜2负，胜率为74%。他们场均得分93分，失分83分。在最近的五场比赛中，火箭队2胜0负，并且在过去的四场比赛中取得连胜。国王队以4胜2负的战绩排名第五，胜率为67%。他们的场均得分是97分，失分90.5分。

西部排名最新情况显示，火箭队位于第4位。与东部相比，西部的竞争更为激烈，目前掘金队以8胜2负的战绩领先，独行侠和森林狼紧随其后，分别也是8胜2负和7胜3负。这三支球队之间的差距℡☎联系：乎其℡☎联系：，任何一支都有机会登上榜首。 作为卫冕冠军，掘金队在新赛季中展现出了强劲的实力。

火箭拿下最后两笔签约,谁会与詹皇湖人争冠呢?

休斯顿火箭队正式完成了小肯扬马丁的签约，以及重新签回了杰拉德格林之后，火箭队新赛季的17人名单基本上已经正式出炉了。火箭队在今天已经敲定了小肯扬马丁的签约，这位19岁的年轻天才和球队签下了一份为期4年的合同，其中第1年是有保障的。

詹姆斯提前续约，戴维斯签下5年9亿大合同，湖人队喜事连连。而且从某种程度上来说，湖人队完成两位核心球员续约还有些意外——詹姆斯的合同下个赛季才会到期，此前并没有任何提前续约的迹象；戴维斯签下的是一份五年长约，而不是之前外界猜测的短合同续约。

考辛斯 记者Kevin OConnor透露，湖人越来越可能给考辛斯开出一份短期顶薪合同，上赛季因为左跟腱撕裂虽然只上场48次，却能场均拿到22分19篮板3助攻的全能数据，目前考辛斯已经收到来自湖人和鹈鹕的 *** ，预计很快会安排和两只球队的会面。如果能加盟湖人，将是极大的补强。

NBA有哪些球员是训练狂人?

1、top. 拉里-伯德 伯德作为80年代最出色的球员，其实他的运动天赋并不是特别的出众，但是他能够在职业生涯取得非常高的成就，完全取决于他每天非常刻苦的训练，在日常训练中他常常都会将自己练到筋疲力尽才会选择休息一会。

2、詹姆斯是一个锻炼的狂人，他几乎每天都会坚持训练。而且詹姆斯十分注意饮食，从而不会吃一些对自己身体有害的食品。所以詹姆斯的肌肉十分漂亮，特别是他的腹肌，看起来十分的完美，而且给人一种十分敦厚的感觉，就像是充满了一股力量。

3、科比的自律就不用说了，虽然凌晨四点的梗被科嫂无情打破，但从来不会有人否认科比的努力。每一次训练科比都会全力以赴，甚至会在最后自己加练。可以说，训练已经成为了科比的生活态度了，哪怕是手臂骨折都不能阻挡他去训练，这种训练狂人不排在SS级都说不过去。

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