桂林马拉松半马之一名多少分钟广西桂林2022果凡杯半马测试赛赛事安排

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1、比赛时间和地点时间：2022年6月25日7：00-10：00地点：广西壮族自治区桂林市秀峰区桃花江绿道起终点：张家傩舞广场竞赛办法所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行检录，检录时间为6月25日早上5：30-6：55。选手须正确佩戴本次赛事号码布，到指定集结区集结排列。

2、参赛办法年龄要求半马16周岁至65周岁；10公里参赛选手年龄不限，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定 *** 人签署参赛声明，13岁以下未成年人参赛须老师或家长陪跑。

3、竞赛办法所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行检录，检录时间为6月25日早上5：30-6：55。选手须正确佩戴本次赛事号码布，到指定集结区集结排列。赛事组委会严禁私自 *** 或接受 *** 参赛名额，禁止一切替跑、蹭跑。

2012年桂林半程马拉松赛比赛路线

1、年桂林半程马拉松赛的比赛路线如下：半程马拉松比赛起点和终点都是联达广场，线路从联达广场出发，沿着环城西一路前行，接着经过翠竹路，继续向南至琴潭路，然后转向鲁山路，继续前行至机场路大园盘，设置折返点后返回鲁山路，再经过琴潭路和翠竹路，最后回到起点联达广场。

2、本次赛事路线设计大幅优化升级，融入了桂林有名的自然景点和历史人文景观。起点设在桂林中心广场，马拉松、半程马拉松终点设在桂林市体育中心，迷你马拉松终点设在靖江王城。跑马拉松注意事项很多人赛前兴奋，也有些人赛前紧张，没有情绪变化的相对较少。

3、桂林半程马拉松赛对参赛运动员资格有明确的规定。首先，半程马拉松项目主要针对中国田径运动协会注册的马拉松运动员、长跑运动员以及长跑爱好者。10公里组和5公里组则开放给长跑运动的业余爱好者参与。参赛者需要持有有效身份证件，按照各自的年龄限制报名。

4、桂林马拉松通常在每年的12月底或1月初举行，具体日期根据实际情况而定。这项赛事是桂林市的重要体育活动之一，吸引了来自全国各地的跑步爱好者参与。比赛路线设计得非常独特，穿梭于桂林市内各大知名景点和区域，如丽江路、普贤塔、象山公园等，让参赛者在奔跑的同时也能欣赏到桂林的自然风光和文化魅力。

半马117是什么意思

完成半程马拉松比赛，并且用时为1小时17分钟。半马117是指完成半程马拉松（为20975公里）的用时为1小时17分钟。在马拉松赛事中，这样的成绩被认为是业余顶尖或接近职业水平的，显示出跑者具有较高的耐力和速度保持能力。

半马（20975公里）在很多比赛中都有，半马117完赛，平均配速大约是3分39秒左右，这个水平处于业余顶尖和职业之间的，还是很厉害的，业余跑者中的天花板，要知道，半程马拉松距离长，能以3分39秒的配速跑完，可见耐力和保持速度的水平很高。

半马的意思是二分之一马拉松。路程长度是20975km，或11英里。全马是全程马拉松。规定的距离为42km。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为4195公里（也有说法为4193公里，但比赛都是用4195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

半马150什么意思

1、因此，对于大多数业余跑者来说，半马150公里的成绩无疑可以被视为中等水平，并且是一个值得庆祝的成就。在业余跑者中，半马150公里的成绩可以被视为中等水平，这不仅因为1小时50分钟的比赛时间已经超过了国内大多数业余选手的平均水平，而且还因为这样的成绩代表了个人的辛勤努力和坚持不懈。

2、半马150是跑完半程马拉松用时1小时50分钟。半程马拉松的标准距离为2095km，然后150作为在马拉松里的专用名词代表的含义是跑完半程马拉松用时1小时50分钟。配速为每公里需要多少分钟可以跑完。

3、普通水平。半程马拉松想要1个小时50分完赛需要每公里配速在5分到5分10秒之间，在普通锻炼者中属于有一定运动经验但达不到高手水平，业余高手半马在130以内。半程马拉松又叫二分之一马拉松，是国际上从众增长最快的赛跑项目，路程长度是20975公里或11英里。

4、普通水平。业余跑者来说，半马是个很大的挑战，大部分人需要通过半年以上的锻炼才可完成。跑大众跑者半马145-155之间是普通水准。140以内到130之间是很优秀的水平。130以内可以成为业余跑者中的大神级别了。最新半马等级标准第十级、散步级：2小时30分~3小时。

2018红城百色半马破百-赛记篇

本人17年开始跑马拉松正式比赛，其中半马比赛全部在17年，共计3场，更好成绩是11月19日的桂林马拉松，01：42：18，102分钟。18年至百马之前，都是全马比赛。虽然平时训练，北马、桂马都能跑进1小时40分以内，但毕竟不是正赛成绩。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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