女子马拉松纪录保持者科斯盖几岁,女子全程马拉松的世界纪录是多少?

赛林纳·科斯盖个人简介

赛林纳·科斯盖个人简介赛林纳·科斯盖（Salina Kosgei），这位来自肯尼亚的长跑运动员，以其卓越的才能在世界马拉松赛场上独树一帜。1976年，她在肯尼亚西莫特沃这片土地上诞生，展现出早期运动天赋。2002年，她在英联邦运动会上赢得了10000米长跑金牌，并刷新了该赛事的记录，展现了她的实力和速度。

女子全程马拉松的世界纪录是多少?

马拉松全程世界纪录女子世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。男子世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。

女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国杰出选手宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创下，她的成绩为2小时15分25秒。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。

女子世界纪录：2小时15分25秒 由英国杰出选手宝拉·拉德克利夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，这一成绩至今仍被广泛认可。 男子世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手邓尼斯·基梅托在2018年柏林国际马拉松赛中打破了此前的纪录，以2小时2分57秒的成绩震惊了世界。

世界女子马拉松纪录是由肯尼亚选手杰普切切在2024年伦敦马拉松赛上创造的，她的成绩为2小时16分16秒。 这一纪录打破了此前由埃塞俄比亚选手阿塞法在2023年柏林马拉松上创造的2小时11分52秒的世界纪录。

马拉松记录：男子：2小时01分39秒（基普乔格） 女子：2小时17分01秒（玛丽·凯塔尼）。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。

到目前为止,最新的女子马拉松世界纪录是什么样的成绩?

1、世界女子马拉松纪录目前是由肯尼亚选手杰普切切在2024年伦敦马拉松赛上创造的，成绩为2小时16分16秒。这一纪录打破了此前由埃塞俄比亚选手阿塞法在2023年柏林马拉松上创造的2小时11分52秒的世界纪录。

2、世界女子马拉松纪录是2小时14分04秒，由布里吉德科斯盖在2019年创造。

3、女子马拉松纪录分为世界纪录和奥运会纪录。目前，女子马拉松的世界纪录由肯尼亚选手杰普切切在2024年伦敦马拉松上创造，时间为2小时16分16秒，这是一个纯女子马拉松世界纪录，即在只有女性选手参赛的情况下产生的。这一成绩打破了之前的纯女子马拉松世界纪录，展示了杰普切切出色的竞技状态和强大的耐力。

4、女子马拉松世界纪录则是由肯尼亚选手切普格蒂奇在2024年芝加哥马拉松赛中打破的，她以2小时09分56秒的成绩完赛，比原世界纪录快了近两分钟。这一成就不仅使她成为马拉松历史上之一位跑进2小时10分的女子运动员，更彰显了她在女子马拉松领域的统治力。

5、女子马拉松世界纪录由埃塞俄比亚选手亚蒂吉斯特阿塞法创造，成绩为2小时11分53秒。阿塞法在2023年柏林马拉松比赛中一举打破了女子马拉松的世界纪录。她以惊人的毅力和出色的表现，将原世界纪录提高了2分11秒，这一成就堪称非凡。

马拉松全程多长,中途可以停下休息吗?

1、经过专业训练的马拉松员，体能素质是非常好的，还能准确的把握控制跑步的速度，中途不停下休息的话，甚至三个小时左右就能跑完全程了，而要是一次参加马拉松的话，体能不佳的情况，跑完可能需要八个小时左右。

2、可以休息，全长4195公里，马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。

3、马拉松比赛中：运动员在中途可以喝水，但是不能休息、上厕所。马拉松跑是在公路上举行的一种超长距离的赛跑，全程为42·195千米。比赛时，起点可设在田径场内，绝大部分跑程在公路上进行，一般采用一个转折点的路线或环形路线，沿途设置里程牌、饮料站和路标。

4、马拉松比赛是一种超长距离的赛跑项目，全程为4195公里。 比赛开始时，起点通常设在学校体育场的特定区域。 比赛过程中，选手会在公路上奔跑，路线可能包括一个折返点或环形设计，并提供里程牌、补给站和指示标志。 马拉松比赛中，选手没有专门的中途休息时间。

5、如果经过专业训练的员，他们的体能会非常的好，而且还能控制好跑步的速度，中途不停的话，三个小时左右就可以将全程跑完了，如果一次参加马拉松，体能不是很好的话，可能需要八个小时。

6、全程马拉松距离4195公里，半程2095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内。全球马拉松普通标配时间基本为6小时，国内马拉松赛事也不例外，当然北上广重等口碑不错的赛事关门时间为6小时15分钟。

马拉松女子世界纪录保持者

1、世界女子马拉松纪录是由肯尼亚选手杰普切切在2024年伦敦马拉松赛上创造的，她的成绩为2小时16分16秒。 这一纪录打破了此前由埃塞俄比亚选手阿塞法在2023年柏林马拉松上创造的2小时11分52秒的世界纪录。

2、然而，值得注意的是，在2024年4月21日的伦敦马拉松赛中，肯尼亚选手杰普契奇尔以2小时16分16秒的成绩夺冠，并创造了新的女子马拉松世界纪录，不过这个新纪录是在混合比赛中产生的，也就是有男运动员同时参赛的情况下，并非纯女子竞赛。

3、英国女将保拉-拉德克利夫在2003年1月13日创造了女子10公里世界更佳成绩：30分21秒，同时她也是女子马拉松世界纪录的保持者。男子半程马拉松冠军成绩：58分23秒 厄立特里亚著名田径运动员泽森内-塔德塞在2010年2月21日的里斯半程马拉松赛中创下了世界纪录，成绩为58分23秒。

4、女子马拉松世界纪录保持者是拉德克利夫，她在比赛中以2小时17分18秒的成绩创造了新的女子马拉松世界更好成绩。男子马拉松世界纪录是由肯尼亚选手保罗·特加特所保持。他以2小时4分55秒的优异成绩，打破了摩洛哥出生的美国运动员坎努奇所保持的男子马拉松赛世界更好成绩，并且将成绩提高了43秒。

5、阿塞法在2023年柏林马拉松比赛中一举打破了女子马拉松的世界纪录。她以惊人的毅力和出色的表现，将原世界纪录提高了2分11秒，这一成就堪称非凡。比赛中，阿塞法展现出了超凡的耐力和速度，她始终保持领先，最终以压倒性优势夺得冠军，并刷新了世界纪录。值得一提的是，阿塞法的马拉松生涯并非一帆风顺。

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