打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球(怎么样做科比进球视频教学)

打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球

投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

如何利用篮板进球

1、找准打板投篮的位置。45°是打板投篮的更佳位置，因此在平常练习时和比赛时要站在篮板和篮筐之间的45°角附近，在这个附近打板投篮，命中率会非常高。掌握好打板的力度。打板投篮时，力度要控制好，如果用劲过猛，会导致篮球飞离篮筐而出；力度过小，篮球也会弹筐而出。看准篮板上的方框角。

2、首先，一是爆发力，二是心理素质，三是身体协调性，四是球商。

3、打板进球是最基础也是最容易的进球方式，虽然没空心华丽，但也最实在。打板的要点在我看来有两个：一是找准打板点，二是力度的掌握。

4、打板点一般在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就越要小；左侧同理；在90度角投篮时，打板相对容 易，一般打在方框内就会进，更好是投篮时弧线高，这样球落下后冲击到篮板上的力度和角度更容易使球入框。

5、就要用你的食指往前旋球，往篮筐的方向挑。左右手都是一样，让球碰触篮板小方框上面两角位置，擦板入网。如果你的胸口指向边线或者中场位置，一般会是上反篮，这时你就要用你的小指往篮筐方向旋球。

我想学科比的投篮姿势,怎么学

1、第 要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第 在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。第 在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍微向内扣。

2、秘方1： 是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（如图）这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5－10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触 秘方2 当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。这里也有2个 *** 1。

3、在无球状态时，假装手里有球，训练自己的手指、手腕、手肘的姿势。标准是3个90度，分别是躯干和大臂，就是咯吱窝。大臂和前臂，就是手肘。手背和前臂，就是手腕。有球时，自己比划着姿势，不一定投出去，以标准姿势坚持举着久一点，确保能一举球就能达到完美姿势。

4、步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

科比背打转身跳投动作,这个动作怎么做出来?

1、如果是背对对手跨步跳投时，下降身体重心同时要争取“一肩半步”的优势，将对手压在身体一侧，这个动作至关重要。踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。

2、科比在跨步跳投时会争取“一肩半步”的优势，将对手压在身体一侧，这样可以让他在出手时更加轻松。踏地起跳时，他要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。在跳到更高点时，他会让持球手臂自然向上伸展，利用手指手腕的力量柔和出手。

3、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。

4、- ② 在行进中按住L2/LT键并松开左摇杆，使球员做出背身姿势。- ③ 根据球员突破的方向，推右摇杆向指定方向完成半转身投篮动作。 为了避免球员做出半转身撤步投篮动作，我们在加速行进中进入背打状态时，可以选择进行半转身后仰跳投或转身后仰跳投。

5、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。

6、“转身跳投，有两个点很容易运用：1：背身单打时，转身要靠住别人的身体，他后将别人的身体作为一个指点，进行施力，这样一个是使对手受到一个向后的力，不容易盖到你；二个是提高了你的准确度。

动图盘点那些年科比的那些经典进球——扣篮篇

1、-03赛季，科比在奥胖缺席的情况下带领球队大战弗朗西斯和姚明领衔的火箭，在加时赛中砍下52分，最终取胜。04年，科比暴扣霍华德，宣告“欢迎来到NBA”。10-11赛季，科比带伤暴扣奥卡福，展现了他坚韧不拔的精神。12-13赛季，科比在最后的巅峰时期完成了一次令人震撼的暴扣，打击了华莱士。

2、飞人乔丹的背扣动作，是无数人心中的篮球传奇，那流畅的身姿，让人永生难忘。UFO卡特的扣篮，被誉为篮球界的奇迹，那一扣仿佛将时光倒流，让人感叹不已。拉文在扣篮大赛中的胯下逆天一扣，更是震撼了全场，他的动作与技巧，让人惊叹不已。

3、这个扣篮，是2006年季后赛首轮，科比隔扣纳什的瞬间。

4、TOP8 科比-布莱恩特 1996-1997是科比进入NBA之一个赛季，所谓初生牛犊不怕虎，1997年扣篮大赛科比用他的惊人天赋征服了克利夫兰的天空，小飞侠的名气可不是凭空而得，黑曼巴的空中身影让人陶醉。

5、身着世纪初湖人紫金球衣的科比还略显青涩，但他的身体素质可谓联盟最顶级的了。看看他这个拉杆有多强，这本来是准备扣篮的一球，只是防守球员干扰到位，科比在空中把扣篮硬生生改成了拉杆，躲开防守完成进球。

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