汗水铸就传奇 刻意练习与创新之路(怎样打科比球教学设计案例)

汗水铸就传奇:刻意练习与创新之路

1、汗水铸就传奇：刻意练习与创新之路 引言：刻意练习与创新精神 在篮球领域，科比·布莱恩特的名字无人不知、无人不晓。他的成功不仅仅是因为天赋异禀，更是因为他对于刻意练习的执着追求。科比深知，只有将每一个细节都打磨到极致，才能在激烈的比赛中脱颖而出。

科比迷踪步。如图,科比推进到前场,球在手上时,他开始迷踪步,之后突破...

1、科比在持球进攻时，越接近篮筐的地方威胁越大。停球后以轴心脚为轴做出投篮假动作，如果对手之一下被晃起，科比就会找准时机得分，有时还会出现2+1。如果对手没有被晃起，就反复做投篮的假动作，然后通过阅读对方的防守来寻找出手机会。

2、由我来控球，队友上来一个挡拆，我会意地使用我的“迷踪步”突破上篮进了之一球。他们也不甘落后，他们的“小投手”小天在罚球线一投——球进了。 一次次篮板的冲抢，一次精准的投篮，一次次快速的突破，对方把比方紧紧的咬着。到了最后的时刻，队友把球传给我，我知道他们都累了，要把希望放在我的身上。

3、打篮球最帅的动作如下：上篮 三步上篮，因为这是非常简单，一看就会的篮球技巧，它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度，所以球场上在无人防守的情况下投篮不中，会非常尴尬。三步上篮的练习，关键的是上篮时的步伐。想要将这招熟练掌握，并帅气发挥，训练时一定要控制自己的步伐大小和走位。

4、要说突破，你接球开始运球的时候是更好的时机。最简单的莫过于交叉步。就是持球不动，左脚外点假动作向左突破然后向右突破，或者你右脚外点也行。如果你是运球突破的话，你多多加强自己的爆发力和身体。有了这两样，你的突破就会比较轻松了。

科比那次性侵案审讯回来的那场比赛得了多少分,是和哪个队打的

1、年7月16日 科比正式宣布他与湖人队续约，科比从湖人那里得到了一份为期7年、价值1．6亿美元的天价合同。后来律师发现了一些证据，发现这个女的和许多男的有过性关系，最后判定为民事纠纷 9月1日 法院正式宣判科比无罪，科比 *** 案到此结束。

2、之一场比赛，科比27投只有10中，命中率只有37%，其中三分球6投只有1中，得到了25分；奥尼尔砍下了34分11篮板的大号两双，但湖人队在主场输球了，75-87不敌活塞。

3、或许是因为年少轻狂，或许是因为年少无知，科比那个时候经常四处各地去比赛，而在这比赛的期间，其实总会有流言蜚语传出来，不过并没有什么实质性的证据，大家也就不以为然，而且瓦妮莎也选择相信科比，一直到后来一个女孩直接跳出来说科比性侵了她。

4、那他够大了吧？在一场对阵爵士的比赛中，迈克尔-乔丹隔扣了6尺1寸的传奇后卫约翰-斯托克顿，而这似乎引起了时任爵士老板拉里-米勒的怒火，他朝乔丹吼着，“去找个和你身材相当的人吧”。

5、比赛上半场湖人一度落后20分，但科比在最后时刻三分绝杀，全场得到39分5个篮板5次助攻带领湖人实现大逆转。

6、·在1999年3月21日与奥兰多魔术的比赛中科比拿下了当时为止职业生涯更高38分外加4个助攻3个篮板，投篮命中率为24投15中而且在下半场的比赛中就取下38分中的33分，这场比赛湖人以113比104战胜魔术队。 ·在1999年2月22日与丹佛金块比赛中摘得13个篮板和9次助攻的职业更佳表现，外加得到26分。

怎样才能模仿科比打球

要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

之一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。这一技巧不仅依赖于脚步的灵活性，更重要的是科比级别的速度、爆发力、腿部力量、腰腹力量以及卓越的弹跳能力。因此，普通球员很难模仿。

其实自己才是自己更大的敌人，克制住自己的害怕心态，）交叉步突破 [动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

十分不推荐你学kobe的投篮姿势。除非你人高、臂长、手大。以这张图片为例。科比用手托住了整个篮球下后方、没这么大手就放弃吧。。科比右手肘在正前方，没有这么长臂展的，这个姿势会很别扭的。

我想要练习乔丹或科比那样华丽的背打后仰跳投,但是跳得不高,滞空感觉手...

1、体能是基本要求，韧带的柔韧性和力量是完成华丽技能的前提，否则无能你怎样去联系一个动作都效果不佳。具备了前面所提到的要素去联系会事半功倍的。

2、乔丹除了在其他方面样样精通外，还是一个极具弹跳爆发力的球员，乔丹的后仰跳投可以说是NBA史上跳得更高的，用一种毫不夸张的比喻说是当他跳起来时就像脚下装了弹簧一样，而且还能让身体停留在空中很长时间。乔丹的后仰跳投是防守球员根本无法防守的。

3、第二个特点，奥拉朱旺的梦幻脚步。拜师大梦和低位脚步的研习，让科比与当年的乔丹相比在低位的杀伤力更足，虚晃接转身跳投信手拈来，背打旋转更是精妙无比。第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。

4、我觉得出手快也不错啊，起码不会被盖 但是我觉得勉强没幸福，除非上篮可能会滞空，投篮我都是按照我快出手的节奏的。

5、最重要的是在滞空时的平衡和落地，稍有不慎就会坐倒，甚至扭到脚踝；这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用。后仰跳投对于防守者来说，由于做动作者身体后倾，感觉就像从眼前消失一样。而后仰跳投的经典代表人物就是乔丹和科比。

6、跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至更高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。 三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方，你可以先练习颠投，慢慢适应了远距离投篮，就自然可以跳投了。

2k12怎么设置战术让科比在内线接球背打

王朝模式存档进入菜单-教练-编辑进攻，左侧是你本队的战术手册，右侧是其他队的战术手册。只观察“禁区低位背身”和“禁区高位背身”这两个战术，觉得本队的就可以了可以不用管了，觉得其他队有好的可以替换过来。

在NBA 2K12中，背打技巧为球员提供了多种有效的进攻手段。首先，转身小勾手适合身体素质良好（即使中等也可以）且低位技术扎实的球员，操作上是在三秒区内，利用wasd键控制人物方向，配合小键盘的2-5号投篮键，轻松完成一个隐蔽的勾手投篮，可能还会产生打板效果。

先在manage roster 里面把他们转会到同一个队，保存以后再选择那个对开始联盟模式。不过不建议这样玩，还是按实际的规则和薪金情况进行组队玩起来更有意思。

记得游戏性选项有一项是控制场上的位置，通常都是无，你要锁定的话就调成你要控制的位置。但是不知道辉煌模式能不能用。

SG会在三分线内一步内切，若对方内线空虚，可以直接传球或者空接，也可让他跑出空位中远距离跳投也，如果都不能执行，SG会单打或把球传给低位的C。 Q+W+A这是C和PF低位单打的战术，执行后PF和C会在低位卡好位置，你根据提示跑位并传球给C或者PF，他们会进行单打。这是一个成功率比较高的战术。

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