马拉松比赛成绩怎样计算(跑马拉松怎么计时的啊)

马拉松比赛成绩怎样计算

马拉松成绩的换算公式为：全程马拉松成绩 = 10公里成绩 × 马拉松系数。 马拉松是一项在国内外广泛流行的长跑比赛项目，其全程距离为26英里385码，合计为4195公里。 马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种类型。其中，全程马拉松比赛最为常见，通常提及马拉松时，即指全程马拉松。

马拉松起跑有先有后,怎样记成绩?

1、马拉松起跑的时候先后是没有关系的，你经过出发点和跑到终点的时候，身上的芯片会感应计时，这个成绩叫：净成绩，这是用于统计排名的正式成绩。还有一个成绩是枪声成绩，是指起跑枪响了以后就开始计时，直到你通过终点为止。这个成绩不是正式成绩，排在后面的人这个成绩往往比自己的净成绩用时要长很多。

2、起：开跑5公里别冲太快，先抓住步调 起跑时，由于有充沛的力气，以及被其它选手气势影响，容易不自觉越跑越快。然而，进入比赛中后盘，容易引发气力尽失的危机。因此，请抱着「前5公里是暖身」的想法，冷静开跑吧！反之，若是比预想速度来得更慢也不必紧张。

3、北京马拉松的路线难度不大！起点-1公里 2022年北马起跑集结区位于天安门广场东侧和南侧。跑出起点拱门约200米后，便会遇到之一个左转弯进入长安街，选手们如需丢弃防风保暖的外套或雨衣，请扔到垃圾箱中。

4、赛前头一天早上要慢跑3公里左右，白天不要太累着就行。晚餐刚刚吃饱就行，不要吃撑了，一般不建议吃肉类和豆类（豆腐、豆浆这些都不行）。9点前一定要上床睡觉，即使睡不着也要躺下，不要玩手机这些。定好两个闹钟，早上3点半到4点左右起床。

5、比赛过程中有两种战术可以选择：一种是跟随跑，找一个成绩好的运动员，一直跟着他，最后冲刺时再超过他。另一种是领先跑，如果体力好，就在前面跑，把其他人落下后他们也不好追。比赛不一定都能拿之一，但要跑出自己的更好成绩，不留遗憾。比赛中，一定要均速跑。

6、跑前热身，跑后拉伸8 跑前到达赛事地点后，可以适当小跑或者进行适量热身运动，以便身体舒展开来，防止肌肉僵硬，跑步过程中过早疲劳。赛后拉伸，有助于肌肉损伤点拉扯开来，可以帮助恢复。

马拉松赛是如何计时的?

1、计时开始：马拉松比赛的计时一般从比赛正式开始时启动，即发令枪响的那一刻。不过，对于大型赛事，由于参赛者众多，可能无法同时起跑，因此有些赛事采用净时间（从参赛者越过起跑线开始计时）来确保公平。计时方式：马拉松比赛的计时方式主要有两种：枪声时间（gun time）和净时间（net time）。

2、本项目采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点开始计计时。在起点、每5公里点、折返点和终点设有计时地毯，选手在跑进过程中，均必须依次通过所有的地面计时地毯少任何一个计时排名。计时芯片将在参赛物品领片押金，赛后不回收。马拉松比赛有两个成绩，一个是枪声成绩一个是净计时成绩。

3、- 马拉松全程：7小时 4 马拉松比赛采用电子计时，参赛者必须佩戴计时芯片。参赛者可以选择购买可重复使用的计时芯片或使用组委会提供的回收性计时芯片。使用回收性计时芯片的参赛者需支付100元人民币的押金，赛后归还计时芯片以退还押金。

马拉松成绩以枪声成绩为准还是以净成绩为准

马拉松比赛有两个成绩，一个是枪声成绩一个是净计时成绩。枪声成绩是指的发令枪响了以后官方就开始时成绩要比几分钟。净计时成绩才是你这才参加马拉松比赛准确比赛成绩。

每个地方举办的比赛计时方式不同，以西安为例，马拉松成绩以净成绩为例。根据《2018西安国际马拉松赛》：计时办法：本次比赛对全程马拉松项目和半程马拉松项目采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时），迷你马拉松不计时。

枪声成绩是指的发令枪响了以后官方就开始计时了，净计时成绩要比枪声成绩要少那么几分钟。净计时成绩才是你这才参加马拉松比赛准确比赛成绩。

马拉松比赛的成绩计算主要基于参赛者完成全程4195公里所需的时间。成绩计算通常包括以下几个关键步骤：计时开始：马拉松比赛的计时一般从比赛正式开始时启动，即发令枪响的那一刻。不过，对于大型赛事，由于参赛者众多，可能无法同时起跑，因此有些赛事采用净时间（从参赛者越过起跑线开始计时）来确保公平。

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