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关于科比跟腱断裂的全部资料

年4月13日，对阵勇士的比赛，科比刚刚命中两记关键三分，随后一次突破倒地，坚持罚完两球后就离场了，随后确诊为跟腱断裂。原因：2013年湖人战绩不佳，在争夺季后赛席位的最后几次比赛科比负荷太大，最后在和勇士队的比赛中所有的疲惫和伤痛爆发，在一次对抗中受伤，主教练不能合理安排也是难辞其咎。

科比跟腱断过几次(科比跟腱)

1、然而，跟腱的长度并不代表一切。科比在其职业生涯中，经历了数次跟腱的挑战。他曾在2013年和2016年分别遭遇跟腱断裂。2013年的那次断裂，使他一度在场上倒下，这也标志着他的职业生涯进入了一个新的阶段。

2、年4月13日，对阵勇士的比赛，科比刚刚命中两记关键三分，随后一次突破倒地，坚持罚完两球后就离场了，随后确诊为跟腱断裂。原因：2013年湖人战绩不佳，在争夺季后赛席位的最后几次比赛科比负荷太大，最后在和勇士队的比赛中所有的疲惫和伤痛爆发，在一次对抗中受伤，主教练不能合理安排也是难辞其咎。

3、不仅如此他也是一位十分出色的防守者，职业生涯9次入选更佳防守之一阵容。科比跟腱断裂是在12-13赛季，那时科比已经34岁了场均还能拿下23分6篮板6助攻。但是球队磨合得并不好，他和霍华德之间还产生了矛盾。

科比在经历跟腱断裂后就不复当年了,这种伤病为何这么厉害?

1、科比-布莱恩特在比赛中遭到了跟腱断裂的重创，此后的科比经历了漫长的恢复期。不过跟腱受伤对于一名运动员来说是致命的伤病，即使拥有出色身体素质的科比遭到如此重创也只能接受下滑的情况。

2、”众所周知，跟腱断裂是一种极为严重的伤病，特别是对于运动员来讲更是如此。更不用说带着伤走向赛场有多痛苦，这超出了普通人的承受能力。，最重要的是科比可能会加重他的伤势。也许这就是他复出后如此迅速倒退的原因之一。

3、科比跟腱是过度劳累才发生的，说严重一点就是透支过度。杜兰特则不然，他是在打球过程中断裂，治好后跟腱基能基本没受到大程度损伤。此外，由于科比的个性原因，他在没有完全恢复的情况下提前训练，一定程度上造成了二次损伤。

4、科比是著名的硬汉，他的球风很硬朗，好胜心也非常的强。生涯后期，科比比赛中跟腱断裂，他可以忍着剧痛，坚持罚完球，然后自行下场。而在08年的一场比赛里，科比防守时受伤，手指脱臼错位近45度。下场之后，他让队医简单的治疗，然后强行掰直了手指，继续打比赛了，这样的魄力NBA也没有几人能做到。

跟腱损伤可以恢复正常吗

1、大多数跟腱不完全断裂的病人可以在两个月内恢复。年龄越小，身体素质越好，恢复得越快。不知道你多大了？年纪大的时候要增加营养。跟腱完全断裂的病人需要踝关节固定5个月，进行1至2个月的功能训练。

2、出现了跟腱撕裂损伤的患者，大概需要1-3个月左右的时间恢复。跟腱是人体中最强大的一根肌腱，一旦出现撕裂损伤，往往需要较长的时间才能够恢复到之前的强度。对于出现了此类损伤的患者，要及时采取妥善治疗，要尽早进行跟腱修复的手术治疗。

3、很多人在日常生活中都非常容易因为各种各样的原因而导致出现跟腱受伤的状况，而跟腱受伤之后是比较影响我们的正常生活的，例如跟腱受伤后可能会影响我们的日常行动等等，所以不少人就希望能够尽快恢复跟腱的健康。

4、轻度的跟腱损伤，打石膏静养一阵子就能恢复，但完全的跟腱断裂，必须通过手术重新缝合，而且康复期特别长，最短也得半年起步吧。更坑的是，跟腱断过一次之后就会变得更脆弱，就像一根橡皮筋断了，用胶粘起来勉强还能用，但想回到断之前的状态，肯定是没戏了。

5、首先，对受伤部位进行冷敷，每天3-4次，每次15-20分钟，这样可以有效缓解肿胀和疼痛，帮助减轻炎症。在康复期间，切勿急于复原，温和的跟腱拉伸和康复训练是关键。逐渐增加运动强度，避免一次性过度活动，以免加重伤势，导致二次伤害。

6、跟腱拉伤后应局部制动，口服活血化瘀药物促进创伤愈合，2-3周左右可以逐渐恢复。如果暴力损伤导致跟腱断裂，需要做核磁共振检查以明确诊断，通过手术治疗修复断裂肌腱并局部制动，通常需要2-3个月，甚至更长的时间才能恢复。年龄越小，身体素质越好，则恢复的时间越短。

如何看待科比自称跟腱断裂那个赛季,是他竞技状态的巅峰?

简单点说就是跟腱断裂对运动员身体是更大的伤害。只要身体这个环节受伤，身体机能就无法恢复到完全健康的状态了，即使康复后改变个人技术风格也好都很难再达到受伤前的竞技水平。图为科比自曝跟腱手术照。科比自己曾经说过，回忆起受伤的那一幕，当时他的之一反应并不是下场接受治疗，而是继续在场上打球。

宣告他这个赛季彻底不会参加湖人球队的任何一场比赛。科比布莱恩特的跟腱断裂和他长时间高强度的比赛有很大关系，跟腱断裂是所有NBA联盟球员和体育运动员最担心的伤病，也是所有运动员必须跨过的一道门槛。

快攻之下打配合最多的霍华德与科比，而在防守端全队也只有他们两人能够胜任，所以没看过那个赛季湖人比赛的球迷真的没有资格去批判科比。

还是非常不错的，虽然还是没有达到跟腱断裂之前的水准，但应该是跟腱断裂恢复更好的球员了。

科比，这位篮球传奇，为自己的职业生涯设定了高远的目标，然而跟腱断裂、不可逆转的年龄和长期的高负荷训练让他竞技状态大不如前，加之对家人的陪伴不足，最终在2016年宣布退役。退役后，科比远离篮球，也不再关注比赛，强调篮球已成为过去。

NBA球员的跟腱有多优秀?

1、A级：乔丹、卡特 乔丹的整体身体天赋绝对是历史顶级的，但要说单拿出一项来说，却不一定是更好的。比如说乔丹的跟腱，其长度为23厘米，虽然已经非常优秀，但还没有到统治级的地步。不过乔丹最强的是他的核心力量，这也是为什么乔丹的弹跳不是更好，却有着最强的滞空能力。

2、飞人乔丹的跟腱长度是23厘米，单看跟腱的话确实还不如科比麦迪这些拥有变态跟腱的家伙，但这也是历史顶级的跟腱了。如果再加上乔丹本身逆天的核心力量的话，只能说他真就是在天空中为所欲为了。看来乔丹被称为飞人不是没有道理的，光这跟腱带来的弹跳与爆发就够防守球员头疼的了。

3、字母哥的跟腱 篮球运动员跟腱都不短，特别是在NBA，一个个都是加长版。字母哥虽然选秀顺位不算高，但是他跟腱长度创造了奇迹，33cm的跟腱，这是NBA历史之一长。就字母哥这跟腱，比普通人2的倍还要长，这长跟腱就好比是在脚上加了一组推进器。

4、跟腱是人体足跟与小腿之间的一条约15厘米的肌腱，它直接决定了人的行走、奔跑与弹跳，特别是对于田径运动员来讲，这是至关重要的身体组织。而NBA比赛中对于球员的弹跳、奔跑能力要求极高，于是NBA球员的跟腱都十分发达。

5、詹姆斯为何35岁还能轻松平框扣篮，因为他的跟腱长度相当出色。詹姆斯跟腱27cm，这是他速度和爆发力的保证。本来天赋就好了，自己后天又很勤奋和自律，他的巅峰自然就长。3：说科比没天赋，这真的NBA一大谣言，如果没天赋他不可能在1996年，以高中生身份第13顺位进入NBA。

6、詹姆斯S级 天选之子詹姆斯，他的身体天赋也是相当好，单论天赋，绝对能进历史前5。詹姆斯打法就是能蹦能跳，进攻端的扣篮，防守端的追帽，他的很多表演都是惊为天人。詹姆斯跟腱长度是27cm，这一次乔丹确实被詹姆斯压制了。

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