cba上海vs广东土豆,如何快速提升弹跳力求大神帮助

关于NBA的几个问题

1、NBA最矮球员血帽13米的中锋尤因 大家知道NBA历史上最矮的球员么？他叫蒂尼-博格斯，做为一名篮球运动员，他的身高只有6米。然而，他14年的职业生涯中却送出了39记封盖，其中包括封盖四大中锋之一尤因的一记火锅。

如何快速提升弹跳力求大神帮助

1、第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

2、． 将脚后跟抬到*点。2． 用脚后跟快速起跳，跳时不得超过5-5cm，落地时，完成一次。蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为这是腿部肌肉训练力量的一个途径。训练日程表 第一周 第一项：2组，一组20个。第二项：2组，一组10个。第三项：2组，一组10个。

3、弹跳力提高，方法很多。你可以在沙坑里，用力的向上跳。只要是软的地方都行，这样是为了保护你的脚，也是增加你起跳的难度。你可以背着你的小伙伴，跑上一圈。增加腿部的力量。简单的就是蛙跳。

4、半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前， ②向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。

CBA中最矮的控卫是谁,资料?

1、吕晓明，身高1米76 是CBA中身高最矮的两名控卫。人小鬼大，像土豆韦伯、小虫博格斯和博伊斯都是球场上*不能轻视的球员。吕晓明是福建队的主力控卫，上赛季在常规赛中以147次助攻称王，本赛季，以场均2次助攻排在助攻榜之首，并且场均另有4分和5次抢断入账。

2、徐杰，身高不占优势的广东球员，能在韩德君头上摘板，首因是苏伟的*卡位，加之徐杰对篮球轨迹的敏锐预判。本赛季，徐杰的表现引人注目，迅速成为广东队的关键替补。虽身体条件一般，他却以篮球智商著称，弥补了这一不足。

3、林韦翰（178CM）。林韦翰现年31岁，目前效力于青岛队，据之前的身高统计，林韦翰是目前联赛中最矮的球员之一。在2019年选秀大会上被青岛队选中，本赛季他场均可以得到2分7助攻，是球队中非常重要的轮换球员。徐杰（178CM）。徐杰现年21岁，是广东队的后场指挥官。

4、徐杰的官方身高是1米78，其实只有1米75，是目前CBA最矮的球员。徐杰是上赛季总决赛的助攻王，本赛季进步也很大，场均可以得到8分2篮板1助攻，投篮命中率高达58%，三分命中率高达40.5%，要知道徐杰才20岁，还有很大进步的空间。

5、吕晓明相信大家都不陌生，他是名气*的矮个球员之一。吕晓明的身高只有1米76，但他运动能力很不错，不仅速度快，传控的稳定性也是*，还具有开阔的视野和大局观，所以是CBA的组织大师。他是刘炜之前的CBA总助攻王，抢断榜上同样是名列前茅，拥有辉煌的职业生涯。

6、蒂尼·博格斯（Tyrone Curtis Bogues，又称Muggsy Bogues），绰号小虫，身高60米，是NBA历史上身材最矮的球员。也是速度最快的球员之一。他1987年被华盛顿子弹队（现奇才队）在第一轮第12顺位选中后，第二年便去了黄蜂队，由于他助攻非常好，很快便成为黄蜂队后场的重要力量。

请问矮个子打篮球有什么优势呀?

小个子打篮球重心低，一般启动速度比较快，球性比较好，投射能力强。

身高矮的人也可以打篮球，因为篮球并不是一项完全依赖于身高的运动。虽然身高在篮球比赛中是一种优势，但是身高并不是*的决定因素。身高矮的人可以通过技巧、速度、敏捷性等方面来弥补身高不足，发挥出个人优势和特点。

通常情况下，小个子打篮球较为灵活，这是因为他们身材矮小，重心较低，从而能够快速加速和变向。2：相对地，高个子由于身材高大，重心较高，导致他们在加速和灵活性方面相对不占优势。3：在NBA中，我们可以观察到许多矮个子后卫如欧文、威斯布鲁克、沃克和沃尔等球员，他们以其极快的速度著称。

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