为什么跑马拉松的人很了不起 (全程抽烟跑完马拉松英文报道)
为什么跑马拉松的人很了不起 (全程抽烟跑完马拉松英文报道)
热爱运动的人不会因为小事而间的情绪波动。做事情的时候更加认证专注，凡事都力求上进，运动过程中也会找到自己兴趣的点，也懂得欣赏别人，尊重对手，欣赏自己。热爱运动的人往往也热爱生活，在跑者的身上也可以感受到属于他的快乐和自信，积极和勇敢。
1、近期，一名中国男子边抽烟边跑马拉松的照片在网络爆红，也引发国外媒体关注，不少外媒称他为“烟叔UncleChen”。就在不少国内外网友对其抽着烟依然能跑出3小时28分的成绩表示惊叹时，12月5日，中国田径协会向社会大众发表了一份《马拉松文明健康参赛倡议书》，其中倡议马拉松爱好者做禁烟参与者。
英媒《每日邮报》11月14日报道了一名来自中国广州的马拉松运动员。中国男子尽管全程42公里都在抽烟，但仅用了三个半小时就跑完了马拉松，而且他之前已经跑过两次了。据了解，该男子在往年赛事中，也是边跑边抽烟，成绩每年都在进步。目前，还没有禁止马拉松运动员在比赛时吸烟的规定。
据悉，这名“全程抽烟跑完马拉松”的男子全程吸烟42公里，但仅用了3个半小时就跑完了马拉松。据了解，这名男子在此之前已经参加过2次，也是边跑边抽烟，而且成绩还在进步！为此，网友纷纷评论称，“一边跑一边抽烟，真是牛人。”“老先生是不是水性特别好，这肺活量，太强大了。
吸烟本来就是有害健康的行为，而在跑步的时候吸烟对身体的危害更大，但这个男子在跑马拉松的时候却全程吸烟。他在西安的同时丝毫没有影响他跑步的速度，最终他以3小时28分钟的时间完成了马拉松，很多人都说他是一个牛人。但更多网友都关心他的健康，告诉他吸烟有害健康，希望他能早点戒烟。
1、在起跑线上大家都很忐忑，那些跑得慢的，感觉自己已经落后了，跑在前面的，又会担心自己被赶超。但是，如果你在自己心里布下一条长长的跑道，时刻记得我们要面对的命题叫“人生的马拉松”，而不是“起跑线的冲刺”，眼下的一切高低起落，就都显得没有你想象的那么举足轻重了。
2、所以， 人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，在这场长跑中，希望我们能够耐下心来，持之以恒，不必急于一时的领先。
3、走过学生时代的我们，都很熟悉一句话“不要让孩子输在起跑线”。所以，我们很小就开始穿梭在各种各样的补习班、题海战术中。多年后，我们已为人父母，这句话依旧魂牵梦绕，若是不加干涉，不出意外，它可以从孩子幼儿园入院一直陪伴我们到孩子入职、甚至下一代。
4、我们经常听到一句话，别让孩子输在起跑线上，为了不输在起跑线上，更是让孩子从小学习这个，学习那个。*作家马尔科姆·格拉德威尔在书中就表达类似的观点，一朝领先，一辈子领先。其实人生是一场马拉松，不是百米赛跑，百米赛跑可能是那个赢在起跑线的人。
5、其实细细一想，无非两个行业，房地产和培训机构。再细细一想，感觉所有的原因就不言而喻了。 人生是一场马拉松，不可能所有的选手都站在同一条起跑线上，也不见得站在最前面的，就一定能赢得比赛。 我们选择不了出身，也选择不了阻碍在我们前进路上的现实困境。
新年的时候，我抽了最后一包烟，从那以后我再也没有买过烟。我的建议是：当你决定戒烟的时候，可以同时戒掉一些其他你喜欢的东西，因为那样你就不会太想念烟草了。有时候我就会想念奶酪而忘记了烟...”-Denylu Costa “我答应如果我上了大学，我就戒烟。”“我从15岁开始抽烟，一直到18岁。
几乎所有的公共场所和办公室都禁止吸烟。有的甚至在院区内也禁烟，吸烟者需要走很长时间的路才能到达吸烟区\r\n\r\n国家对烟草征收的税率很高，这样直接导致了香烟价格很高，让吸烟成为个人很重的财政负担，而自动戒烟。其实不仅在美国，欧洲的许多国家也对烟草征高税。
如果家人或好友能跟你一起行动，在同一 个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是 很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的 时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了， 这也有帮助。
避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
