科比学校视频教学视频,来给讲解一下这个科比视频里的脚步

在哪儿能下载“科比门徒”的视频

1、呵，因为特别的日子，应该没播吧。但很多网上都已经有视频了，你可通过“科比门徒”搜一下，挺多。

来给讲解一下这个科比视频里的脚步

1、他跟奥拉朱旺学习的梦幻舞步，他现在正在完善，毕竟身体老了，不能硬打硬了，需要靠篮下脚步来得分了，他一般就是假动作徐晃，连续转身，突破到篮下得分，但他个人能力太强，防不住。超喜欢科比。

2、第二个特点，奥拉朱旺的梦幻脚步。拜师大梦和低位脚步的研习，让科比与当年的乔丹相比在低位的杀伤力更足，虚晃接转身跳投信手拈来，背打旋转更是精妙无比。第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。

3、之一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。这一技巧不仅依赖于脚步的灵活性，更重要的是科比级别的速度、爆发力、腿部力量、腰腹力量以及卓越的弹跳能力。因此，普通球员很难模仿。

科比17岁的一段演讲,醉心于篮球是因为听不懂英语,没人和他玩吗?_百度...

岁回到美国之后，科比发现自己很难交到朋友，主要是因为语言不通。他不太能听懂别人在说什么，自己的发音也会被同学嘲笑，于是科比就把所有的时间都花在了篮球上。用科比自己的话说：“我发现我很难融入到同龄人之中去，所以每到周末，我就会和心爱的篮球相伴。

五，己所不欲勿施于人。这是为人处世的至高境界，也是基本原则，只要做到了，你会无往不胜。

科比教高中生的视频中的动作

一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，我通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。

高中生打球基本靠身体。运球不过腰指的是在对峙的时候而不是任何时候。三分线附近移动时需要用远离防守者的那只手，另一只手护球。提前变相时要先拉开一点距离，如果拉不开就用胯下，否则容易被断。防守时不要总是想掏球，容易被一步过掉。

我们都知道，美国是异常发达的社会，在美国，任何一个高中生都发生过性关系，没有处女，这就是美国社会的现实。可是讽刺的一点就是，虽然现实是这样，可是他们却不愿承认，总是追求中国的这种传统美学，在他们认为， *** 是可以的，但是不能让人知道，尤其是明星。

刚进入NBA的1996-97赛季，新秀科比的体重为200磅稍许显得瘦弱，但此刻的科比毕竟还是高中生，身体发育程度尚未成熟，延伸到球场的视觉效果便是韧性有余力量不足。

对于高手之间的对决，往往只需要一个动作就能够抓住对手的防守漏洞，完成突破，因此科比才会在球场上没有选择很过于花哨的动作。当然了其实NBA中的很多球员他们也是一样，例如艾弗森，哈达威等，他们的过人动作都是相当的简约，但是有效。第二，在球场上如果用过于花哨的动作会延续比赛节奏，陷入单打中。

求科比和诺维斯基的后仰跳投的动作要领和教学视频

1、多练，要苦练才能练好 我给你介绍一下后仰跳投：把脚翘起来是为了保持身体平衡，也就是后仰跳投 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

2、平时注重腰腹力量的练习，后仰到更高点的时候出手；然后根据个人习惯选择推球手和支撑手，固定后（更好一点点滞空能力）出手，当然打球是需要技巧和训练来保持手感的！多加练习。。

3、首先的是你必须有一定的力量和身体条件去练习，毕竟你让小学生去投，他也只能女式投篮吧？还有，就是你注意德国人投篮的时候是投篮的时候腰发力，然后通过上肢力量把球投出去。关键的是后仰跳投，腰部发力很重要。

4、.后仰跳投要求腹部有力，跳起来后就完全靠腹部维持整个身体的协调性；手腕要有足够的力，保证足够的射程，因为没有那么多机会在篮下投篮（参考德克诺威斯基）。

5、跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。

6、“金鸡独立”后仰跳投（如下图）。躯干大约侧倾20度左右后，竖直起跳，侧身后仰投篮。诺维斯基金鸡独立后仰跳投，这个动作是非常快的。快就快在蓄力、借力，每个动作都蓄力、借力，再为下个动作蓄力。每个动作做到位了，速度就出来了，非常流畅。出手点高、抛物线高。

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