科比布莱恩特的投篮姿势 附图 (科比退役握球姿势视频教学)

科比布莱恩特的投篮姿势(附图)

观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

科比的后仰是哪个姿势

科比的后仰是向斜后方跳，如果对手防得太紧，空中上身后仰幅度会很大。看起来似乎是难度更大，但实际是因为无法彻底摆脱对手。另外科比的手比较小，需要双手持球。乔丹的后仰，也是向斜后方起跳，但是在空中还有明显的向后的滑行，这是关键。所以乔丹可以上半身倾斜很小的角度，保持稳定的跳投姿势。

后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。

乔丹的后仰跳投使用的时候，身体更像是在坐着，更多的是往高了起跳。而如今联盟球员身体素质条件普遍提升，科比需要与防守球员拉开更大的距离来躲避干扰和封盖，造成了科比后仰时是向远处起跳而不是高处。乔丹投篮时是手指拨球，硬式投篮。

科比·布莱恩特退役告别信《dearbasketball》中文如何译

1、年11月30日，科比撰文《Dear Basketball》宣布赛季结束退役。 我不是一个合格的科比粉丝。但是对科比的情怀，同众人一样。科比陪伴的是我的成长，他带给我的更多的是改变。因为他，我才从一个娘娘腔，蜕变成如今这般模样。也因为他，让我成长更为精彩。

2、科比的退役并不是一个突然的决定，他早在2013年就开始考虑这个问题。他说，他不想像其他球员一样，等到身体和能力都已经下降了才退役。他想在自己*的状态下告别篮球。科比的遗产 科比的退役并不意味着他的篮球之路就此结束。

3、“这个赛季已经是我最后能倾尽的全部了。”科比在信中写到，“我的心还能够接受打击，我的意志还能让我继续坚持，但我的身体知道是时候说再见了。没关系，我已经准备好了。

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