科比防守教学视频中文,后仰跳投好还是后撤步。。

科比的防守究竟好在哪里

态度积极；生性好斗、防守充满侵略性和压迫性；横移速度较快；防守经验及技术出众。科比·布莱恩特，美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

后仰跳投好还是后撤步。。

1、后仰好些。因为出手时你已经瞄准了，而且容易调起弧度，但需要强壮的腰部力量，不然会力量不够，投在篮筐上，远的话不上蓝。后撤步投篮是在假动作后，撤步，拉开与防守者之间的距离，然后起跳投篮，一般准心不太好。

2、最简单的解释： 后仰你是通过身体的倾斜来避开防守队员，而撤步是跳开远离防守队员。个人认为，对初学者来说，撤步简单一些，但是命中率一定会受很大的影响。对高手来说，后仰避开防守的效果要好（我指熟练后，仰度大了之后）看后仰你可以看看艾弗森，科比和乔丹。

3、后撤步要注意第一步要深，第二步要远，要用后撤步的话，球必须要投的准，要不然就没有什么威胁了。

4、提高臂力。后撤步跳投需要你有足够强的臂力，否则容易投小了，或者三不沾的，毕竟要后仰然后投篮。所以平常应多练习俯卧撑，增强自己臂力。稳住重心。后撤步跳投时，向后一撤步，身子稍向后倾斜，但是一定要稳住重心，不能有歪倒的迹象，否则会影响你发力投篮的。手臂伸直。

科比单打背后后仰教学!!!

1、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。

2、首先，在篮下面对直接回到关闭的，无效的，物理的要求。科比只一跃而起，准备拍摄和道奇将漂移。但是科比的一只脚踢了我们身后的后仰跳投单打的时候。1，表背筐单打的形式，支持。

3、第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。即使他知道科比第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。

4、我觉得科比的低位单打技术有如下几方面的特点：第一个特点，乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。

5、他背打你就站稳拿你的膝盖顶住他（同学）的膝盖内侧（他背打你必然是侧对你，并且背打是有点蹲下的你也可以降低重心）双手小臂卡住他的手臂（也可以单手卡住另外一只手掏球动作别太大，手快点很好陶）这样卡住能确保他很难进到内线（这样真的很难进去，你多这样防几次他都没欲望背打了。

为什么总是有很多人低估科比的防守

1、科比打铁数多的原因主要是他的性格太过于倔强了。他把自己当成了球队的救世主，在球队落后的情况下，他就一定要挺身而出，用自己的实力去带领球队获得胜利，但有的时候往往手感不佳。

2、大概他的性格是比较谨慎做事总要计算后果的人，所以他关键球处理上就不敢相信自己，很多关键球都是靠中投或三分搞定的，这些都不是詹姆斯强项，所以詹姆斯可能一直怕自己耽误了机会不敢投而已。

3、因为科比是一个个性非常强的人。个性非常强的人就必须要面对一群甘于平庸的人的指指点点，而且言辞激烈。在集体中就是这样，至少国内很明显是这样的：当一个人做出不同于别人的行为、表达了和其他人不同的想法后，就会被老师带头批评，而其他人也会下意识地把这样的人纳入“不正常人”的群体中。

科比的防守到底强在什么地方

1、态度积极；生性好斗、防守充满侵略性和压迫性；横移速度较快；防守经验及技术出众。科比·布莱恩特，美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

2、协调性、柔韧性、球感、细节把握、背身步伐能力强。1997年至1999年，联盟2号位里*的持球突破能力。1999年至2000年，联盟*的持球突破能力，相对全面的无球走位攻击，可以封锁三个位置的对球单防。2000年至2002年，联盟最*的外围进攻球员之一，*的外围防守者。

3、首先科比的防守意识非常强，也许可以说他们那个时代的球员防守意识都是比较强，即使是超巨也乐意放下身段从防守这样的累活做起，甚至为了让自己的防守功夫再上一层，科比曾像手套佩顿讨教学习。

4、科比的防守威慑力那是响彻联盟，之前在美国队内训练时，威少在科比面前进行投篮命中后，科比的眼神简直可以杀死威少，下一回合想都不用想，科比肯定会把威少防下来，结果威少没有在继续进攻而是将球传了出去，看来神龟在科比面前也得认怂。

5、第二阵容3次。*防守第一阵容：科比分别在2000至2004赛季，连续四次进入*防守第一阵容、2006至2011赛季连续五次进入*防守第一阵容。9次进入*防守第一阵容，是NBA历史的*纪录（截止2017~2018赛季）*防守第二阵容：分别在2002002012赛季获得*防守第二阵容。

6、科比有着历史*的进攻，但是他的防守也很强。之所以有着这么强的防守和进攻能力，我觉得是因为他有着一颗想要赢的心。篮球比赛场上的对手都很强大，NBA是全球*的篮球联赛，所以说床上的对手都很强，要想打败他们，光靠进攻有时候还不足以赢得胜利，要想赢得胜利就需要靠自己的防守。

科比的绝招方式有哪些?

科比的绝招：招式：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时要同时运球向右，但科比却把球运起，以拉到*处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩，左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右一晃，但球仍高高运在头上。

跳投 科比的跳投能力无庸质疑是当今NBA*的，凭着良好的柔韧性，他在空中可以自由调整姿势到*状态，然后十分顺利的出手。上篮 科比的弹跳能力并非无人能敌，可他的滞空却是那些凭借爆发力一纵高飞的球员所不能比拟的。科比的上篮有三大分解动作。

溜底线反扣，一般有外线球员溜底线的时候，对方的中锋肯定会防反手上篮，在这个位置后卫被中锋盖帽的概率极高，但是科比通常溜过之后直接一记扣篮，这招对身体的要求极高，目前联盟中极少有人能做这样的动作。可以说是科比的看家绝技。

科比是NBA*的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中*的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。

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