国家田径运动员标准(马拉松运动员手记视频大全)

国家田径运动员标准

1、各类比赛等级称号的授予需满足*参赛人数要求：国际及全国比赛至少8人，省级和地市级比赛至少6人。 具体全国单项赛、项群赛以及全国马拉松达标赛事信息，请参照中国田径协会官方网站公布的*名单。

田径国家一级运动员标准

米：- 男子：手记71秒，电记93秒；- 女子：电记133秒。200 米：- 男子：手记237秒，电记202秒；- 女子：电记242秒。400 米：- 男子：手记——，电记460秒；- 女子：电记530秒。800米：- 男子：1分550秒；- 女子：2分180秒。

米：男子手记71，电记93；女子电记133。200 米：男子手记237，电记202；女子电记242。400 米：男子手记，电记460；女子电记530。800米：男子1：550；女子2：180。1500米：男子3：590；女子4：300。

在全国巡回赛年终总排名中单打四至十六名、双打二至八名的运动员。在全国团体锦标赛中，前三名除授予运动健将外的其他运动员和获得团体四至八名的主力运动员。在洲际青少年（十个以上国家参加）的比赛中，获得各项前三名的运动员。

国家一级运动员标准：- 400米项目：成绩需达到460秒。 国家二级运动员标准：- 400米项目：手动计时需达到500秒，电动计时需达到514秒。 国家三级运动员标准：- 400米项目：手动计时需达到550秒，电动计时需达到564秒。

男子1000米赛跑的一级运动员标准为1分54秒50，女子1000米赛跑的一级运动员标准为2分12秒80至2分26秒00。在田径项目中，一级运动员的其他标准如下： 100米赛跑：- 男子：手计时器记录71秒，电子计时器记录93秒；- 女子：电子计时器记录133秒。

田径国家一二三级运动员标准是根据运动员在比赛中的成绩来划分的，不同项目有不同的标准。这些标准由国家体育总局制定，旨在评估运动员的竞技水平，并为他们提供相应的等级认证。一级运动员标准：- 在全国范围内参加正式比赛并获得优异成绩的运动员。- 通常具备较高的竞技水平和专业训练背景。

怎样训练才能成为400米800米二级运动员

要想在400米项目上达到国家二级运动员的标准，您目前的成绩（1分3秒）确实有提升的空间。首先，建议您寻找一位专业的教练，他们能为您提供专业的训练计划和指导，帮助您提高技术水平和运动能力。 您需要了解的是，达到国家二级运动员的标准是52秒。

去买点肌酸吃，然后每两天跑个4000的有氧，一个星期跑一次300，一共4-5趟，要尽全力，特别是最后100米的时候要用摆臂带动，这是出成绩的地方。练四百爆发不是很重要， 要的是持久能力： 合理的分配体力和力量。国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。

女子800米跑达到国家2级运动员的标准是2分26秒00。请注意，这些数据是根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》。想要达到国家2级运动员的水平，参加市级以上的比赛并达到相应的标准是必要的。之后，可以向市以上教体局申请颁发运动员资格证书。

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