科比实战跳步动作教学视频,打篮球,我如果右手带球上篮就只能先迈右脚了,怎么办?

篮球怎么跳步,跳步到底有什么规则限制?

在篮球规则中，合法的跳步动作需要满足确立脚的原则。也就是说，当球员在跳跃落地时，必须确立一只脚为主支撑脚。一旦这只脚落地，即完成了这次跳步动作，随后另一只脚可以自由地移动或抬起。若未确立主支撑脚便尝试移动，则会被判定为走步违例。

打篮球,我如果右手带球上篮就只能先迈右脚了,怎么办?

1、哥们，你是偏右手还是偏左手呢，如果右手上篮，那就应该以左脚为起跳脚；左手上篮，以右脚为起跳脚。NBA的球员都是这么做的，我特意仔细看过视频了。三步上篮，其实并没有迈三步，而是迈两步，然后起跳，把起跳作为第三步。这就决定了以哪个脚为起跳脚，就必须在上篮时先迈另外一个脚。

2、这不可能是犯规啊，首先的让你知道，只是这样子你就是同手同脚上篮，这样看起来或者做起来都是十分别扭的，当然要是你习惯了，也是没有问题，只要可以进球就行了。你这样子上篮的话也可以去迷惑防守者，要是你可以练得好，将会是一绝。

3、轴心脚判定：队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚 简单的说呢，在一般情况下：持球后没有运球，两只脚都移动了就走步。拿你的来说，如果你的右手没有运球，在动第二只脚刚落地时就已经算走步了。

篮球中的跳步是怎么会事

1、篮球跳步本身不算犯规。在篮球比赛中，跳步是一种合法的动作，用于在运球或接到球后改变方向或准备投篮。跳步允许球员在一只脚着地的同时，另一只脚抬起，并在空中完成跳跃动作。跳步的关键在于球员在跳起前必须保持单这脚着地，并在跳起后双脚同时着地，样才不会被判为走步犯规。

2、篮球跳步本身不算犯规。在篮球比赛中，跳步是一种常见的动作，用于在运球或接球后改变方向或速度。跳步的关键在于运动员在跳起时，双脚必须同时离地，而且在跳步后，一只脚必须着地，这样才能完成合法的跳步动作。在这个过程中，运动员不能有任何额外的步伐或动作，否则就可能被视为走步犯规。

3、篮球中的跳步，单脚跳、双脚跳都可以。 跳步是突破摆脱防守的 *** ，指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地，结束本次运球的行为。跳步在突破篮下，保护球不被切掉，或躲避封盖颇方面有很大益处。 跳步一般分为单脚与双脚跳步，双脚跳步更容易保护自己以及上篮更有把握。

4、在篮球中，跳步的意思是进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地，结束本次运球的这一过程，这就是跳步。跳步的作用 跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，起跳之前手可以触球，但是不能持球。跳步的运用：（持球瞬间）空中——（落地）双脚。

5、跳步即先起跳后抱球，具体是：最后一次用力运球，顺势双腿蹬地起跳，起跳的时候只要没有抱球或者夹球即合理，在空中或者落地后完成抱球，这就完成一次跳步。跳步是突破摆脱防守的 *** ，跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，是球星常用的动作。

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