38. 跑步教我的*风范 关家良一(马拉松丽水第一名)

38.《跑步教我的*风范》关家良一

1、这本书也是我高二的时候看的，很多新鲜的东西都是我在高二高三的时候碰到的，在买这本书之前看了《跑步回中国》这个纪录片。当时就对超马很感兴趣，觉得把跑步这一件事情做到*的人特别厉害。

2019丽水马拉松比赛第一名是谁

1、讲起马拉松赛跑，不少人往往只知道它是一项有趣的体育竞赛活动，其实马拉松赛跑是人类最原始的军事通信形式之一，它可以说是人们在通信方面的一大发明。公元前5世纪下半叶，地处西亚、实力雄厚的波斯帝国频频向周围弱小邻国发动侵略战争。

2、中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。上海马拉松 首届上海马拉松赛创办于1996年9月28日，全称为：96上海国际市民马拉松赛。

3、年10月27日在很多城市都进行马拉松比赛，比如成都马拉松，长沙马拉松，国外的法兰克福马拉松。

4、上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被评为中国马拉松*赛事与国际田联金标赛事，2018年荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，成为中国首个白金标赛事。

鸟巢半马为什么取消成绩?

鸟巢半马取消违规选手成绩， 男子第三名为替跑。北京时间5月8日消息，在5月6日上午举行的2018北京鸟巢半程马拉松赛事中，有跑者发现男子第三并非冯港本人，而是今年丽水半马的*，蓝某某。随后，经组委会核查确认为替跑。另外，男子组第六名选手韩顺渊为中国田径协会禁赛选手，违规参赛。

北京鸟巢半程马拉松组委会在*公告里，承认了这一事实，做出取消B04006号选手韩顺渊成绩和名次的处罚。同时组委会还公布，A00039号选手冯港其实没有参赛，A00039号实际参赛选手为蓝某某。

因为鸟巢半程马拉松的抽签结果迟迟没有公布，说好是十月中旬公布抽签结果，然而马上到十一月了，迄今依然没有公布中签结果。尽管选手们心急如焚不断追问，外地选手迟迟无法订酒店订火车机票，组委会对此似乎毫无歉意，没有任何公告说明推迟公布中签结果的原因和具体公布日期。

跑步第二年跑量出勤及成绩统计： 跑量与出勤： 跑步第二年，除了1月份夜跑时摔了一跤皮外擦伤歇了近两周，全年其他时间基本无伤无痛，跑量因此稳步上升，到达了3989km，出勤235次，平均每周出勤约5次。 参赛情况： 这一年比赛渐多，跑了两个全马（北马、杨凌），两个半马（鸟巢、长跑节）和一个十公里（乐疯跑）。

用时2小时40分钟，在穿过终点的同时，收到了组委会的成绩短信。手里的奖牌，发着明亮的光，而这也会照亮我以后的跑步之路。跑完半马有1年了，这1年里，半马带给我的收获，一个是平时跑步的基础距离从3公里提升到了5公里，不再只是周末跑步，平时我也爱上了跑步，5公里起跑。

目前马拉松赛事的报名都至少提前一个半月，甚至更久，报名人数越来越多，门槛也越来越高，一些赛事（比如今年的北京马拉松）要求报名时必须拥有正式赛事成绩（全马或者半马）才能报名拥有参与抽签的资格，因为赛事越来越热门，所以报名都要赶早。

下周出差丽水,求推荐当地的美食和酒店?

丽水农家乐：丽水农家乐是该市的一大特色餐饮项目，提供各种农家菜肴和当地土特产，如农家猪肉、土鸡、鲜鱼、时蔬等。价格实惠，食材新鲜。 丽水酒店餐厅：丽水各大酒店内的餐厅也提供了多样化的美食和餐饮服务，包括中餐、西餐、自助餐等。价格适中，品质上乘。

遂昌石门洞度假酒店 遂昌石门洞度假酒店坐落在丽水的遂昌县，被群山环绕，毗邻*的石门洞风景区。酒店提供多种类型的客房，从标准房到豪华套房，满足不同客人的需求。酒店内的餐厅供应地道的当地美食，让游客在品尝美食的同时也能感受丽水的地方特色。

丽水世贸君澜酒店 世贸君澜酒店是一家集商务与休闲为一体的综合型酒店。其室内设计典雅现代，房型多样，满足不同客人的需求。同时，酒店还提供各类美食以及休闲娱乐设施，确保住客有宾至如归的感觉。丽水花园酒店 花园酒店坐落在市区的繁华地段，周围环境优美，绿树环绕。

紫金花大酒店：紫金花大酒店是丽水市一家中*商务型涉外旅游饭店，拥有舒适宽敞的豪华客房和多个不同风格的会议室，提供各种美食和宴会服务。丽水国际大酒店：丽水国际大酒店是丽水市一家中*商务型涉外旅游饭店，拥有舒适宽敞的豪华客房和多个不同风格的会议室，提供各种美食和宴会服务。

下面是一些推荐：首先是丽水宾馆。它的餐厅叫做“梵音客餐厅”，提供各种美食，从汉堡到烤鸭，菜品非常丰富。此外，它还有一个“陶园茶餐厅”，可以享受到更多的小吃和茶点。其次是丽水兰亭世家。这是一家中式酒店，提供新鲜的海鲜和当地的传统美食。

首先，要介绍的是“姥姥菜馆”。这家餐厅主打丽水本地菜，菜品口感鲜美，价格实惠，而且环境舒适，能让你在品尝美食的同时享受到愉悦的氛围。其次，推荐的是“汀浦人家”。这家餐厅以草木芳香、食材新鲜为特色，是一个非常适合家庭聚餐或是朋友聚会的地方，菜品种类众多，口味各异，尽情满足你的味蕾。

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