篮球基本常识(篮球裁判教学视频科比)

篮球基本常识

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

篮球新手的投篮姿势问题.

篮球投篮的正确姿势及动作要领包括以下几个方面： 站姿：正确的站姿对于投篮的准确性和力量至关重要。球员应双脚与肩同宽，站在篮筐前方。腿部应轻℡☎联系：弯曲，保持身体平衡，避免投篮时的晃动。上半身保持直立，略℡☎联系：倾向篮筐。手臂应自然放置在身体两侧，靠近中线，防止手臂摇晃影响准确性。

出手角度合理出手角度是指投篮时离手一瞬间，球体重心飞行轨迹的切线于出手点水平面所够成的夹角，它决定球在空中的飞行弧线和入篮角的大小。只有保持合理的出手角度并于特定的出手速度相配合，才能是球沿着理想的轨迹飞行而落入篮圈。

站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略℡☎联系：弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略℡☎联系：倾斜向篮球球框。

正规篮球比赛中soma步算不算走步

NBA官方是承认soma步的，不算是犯规。很多人认为soma步是走步，实际上是不算的。但是需要注意到的是，当使用soma步的时候，是很容易走步的，如果练习不到位的话，还是不要使用这种技巧比较好，以免给自己在比赛途中带来不必要的麻烦。

soma步不走步。规则中说明队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前任意一只脚不得落回地面，上下步更大的争议在于中枢脚旋转的合法性，当队员停步确立中枢脚后，可以进行合法的旋转。

soma步没有走步了。上下步，也就是soma步，不是走步队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前任意一只脚不得落回地面，上下步更大的争议在于中枢脚旋转的合法性。当队员停步确立中枢脚后，可以进行合法的旋转。

soma步动作合法，不走步。soma步指一个叫soma的人，在2017年虎扑路人王比赛中，大量使用的一种具有争议性的步伐。该动作的要点为抬起中枢脚，双脚腾空，进行出手。soma步是对“上下步”的演绎与传承，同样是做的上下步，只是换了个洋气的名字而已，该动作合法并不走步。

没有走步。soma步更具争议的地方是跳起中枢脚上篮。根据走步判罚依据：有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

篮球比赛,你见过哪些非常真的假动作呢?

估计大家最常见的假动作之一就是一名队员假装扣篮，结果篮球以完美的弧度偏离篮球框，精准地落到了队友的手中，然后队友带着球纵身一跃，球进，全场沸腾。打得紧跟着的对手猝不及防，还来不及反应就败给了对方，而且这一招屡试不爽。

最常见的就是一名队员假装扣篮，结果篮球以完美的弧度偏离篮球框，精准地落到了队友的手中，然后队友带着球纵身一跃，球进，全场沸腾。打得紧跟着的对手猝不及防，还来不及反应就败给了对方，而且这一招屡试不爽。

库里三分线的拜佛动作真的如假包换，专为三分出手练的。还么有反应过来然后三分就进了，在比赛中之一个库里拜佛就是让大保罗跳了起来，还有吉诺比利我也没有想到有头发那会他的手活那么好。

假动作在篮球比赛中的运用假动作是指攻守队员，为隐蔽自己真实意图，运用变化速度、方向、位置、姿势及虚晃闪躲等动作来迷惑或诈骗对方，使之受骗上当，失去身体平衡、动作节奏或有利位置后，突然快速改变原有动作，从而实现预期的攻守目的的行动。

打篮球先运球再迈一步再收球三步上篮算不算走步

打篮球先运球再迈一步再收球三步上篮算走步。当迈完一步收球的时候，可以以两只脚的任意一只作为中枢脚，这个时候，可以动其中的任意一只脚，另一只脚为中枢脚，三步上篮需要再跳三步，已经超出了可以走动的步数，因此走步。走步，中文规则一般称为带球走违例。

照您说的是不犯规，但是要看具体情况，后面的三步上篮是关键，就是你的后三步要和前面收球时连贯，而且这3步也要连贯，当您手球迈出步就算一步了，如果不连贯就算犯规了，现在nba全场快攻的时候，不用运球，接球后，3步上篮是不犯规的。

如你所说的情况，算是走步了。从三步上篮的概念和图解来说，第三步必须是完成上篮。而NBA里面詹姆斯经常踏完第三步才开始上篮，那是NBA的规则可以如此。国际篮球是不允许的。

虽然叫3步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手 开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。--- 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择 1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。

篮球比赛是不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。三步上篮的判定走步 很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。

关于篮球裁判——回场情况!

这个当然算是回场！因为他是在后场起跳接球，就相当于他在后场还没有进入前场！打个比方说：你去救一个即将出界的球，你把球运了一下，球没有出界，但是你却出界了，这个时候你不可以在界外运在界内的球，即使你从界外跳过来，双脚没有进球场内而双手触球的话，也是违例的。

篮球规则回场违例介绍如下：在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。判定球回后场的三个条件如下：控球的队必须控制球；球进入前场后，在球又回到后场前，该队队员、或裁判员最后触及球；球回后场后，该队队员在后场更先触及球。这三个条件必须依次连续发生。

算。因为这时候球没有落地，没有接触后场地面或者中线，那么根据规则，这个球会被判定为处于前场。进攻队员从前场起跳，在他落地之前，根据规则，他也算是处于前场。那么问题就可以简化成：进攻队员抱着球从前场跳进后场，很明显的回场违例。

回场：篮球比赛中，当进攻一方把球带过中场线之后就不可以把球带回后场.若再带回后场就视为违例。

的持球队员要在5秒钟内传球、投篮或运球，否则为违例。 30秒钟违例：当一名队员在场上控制活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮，否则为违例。30秒连续计算的3种情况：因防守队员使球出界，原控制球队重新掷界外球时；因控制球队本身原因中断比赛时；裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时。

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