科比不如艾弗森的十大理由(科比十大关键三分图解视频)

科比不如艾弗森的十大理由

科比首先无法与艾弗森相比的之一个理由就是，要是不算私生子的话（这个就不懂了），科比有两个孩子，可惜都只是女儿，而艾弗森有四个孩子，一女三男。在此前艾弗森放话宣称，希望自己能拥有个孩子篮球战队，距离这个目标不远了。

关于科比与乔丹的身体素质对比

科比与乔丹的身体素质不分上下，侧重点不同，具体从3方面分析如下：弹跳对比。科比弹跳96厘米左右，乔丹约121厘米。臂展对比。科比210厘米，乔丹212厘米。乔丹弹跳、爆发力、肌肉力量、体脂和科比相比较数据相对更高，科比节奏感、敏锐度相对更高。

单论身体素质的话：乔丹和科比的身高是一样的198cm，体重应该差不多，但是乔丹的手要比科比的手大所以球能控制的更稳，弹跳和协调能力两人差的不是特别大（不过弹跳乔丹还是强于科比），绝对力量乔丹要更强。

科比现在是三十而立了，身体素质在后卫中算是中上、看起来和刚出道时没什么变化，但是科比的身体柔韧性是顶级的，不能说没有人能达到他那个档次，但可以肯定，他那种柔韧性绝对再没有一名篮球运动员能超越了 早年的乔丹也是很瘦的，瘦得就跟非洲难民一样。

身体天赋：身体素质对比，并不能完全说明一名球员的成就，但这就好比一辆汽车，硬件上不去，上高速都尴尬呀！对于前四点来说球迷是没有任何争议的，从这四点来看乔丹的硬件的确比科比要出色很多，虽然二人臂展相差无几，但手大的乔丹确实占尽了优势。

身高 众所周知，乔丹其实和科比差不多高，但是乔丹的脖子比科比短一点。这没看起来实在没什么差距，随意咱们看下一项。臂展 很明显的是，乔丹臂展略胜一筹。

乔丹和科比的数据对比 乔丹的身体素质：脂肪比重3％，百米速度10秒7，跳远5米，立定跳起120厘米，助跑则在150厘米以上。

科比三分单场纪录

-03赛季，北京时间2003年1月8日，湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速，科比全场出战37分钟，28投16中，其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据，三分命中率高达67%，单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。

本场比赛，科比三分球18投12中，他砍下45分。此前单场命中三分球个数的纪录由丹尼斯-斯科特保持，他曾在一场比赛中投中11记三分，而单场连续命中三分球数的纪录由掘金队员泰-劳森打破，在掘金战胜森林狼的比赛中连续投中10个三分。

NBA单场三分纪录—科比成历史，库里第2，榜首27分钟命中14个。在很长一段时间，常规赛单场三分球纪录属于科比布莱恩特和唐耶尔马绍尔，他们都曾经单场投进过12个三分球。

常规赛单场三分命中数纪录：12个，保持者：科比-布莱恩特，多耶尔-马绍尔 在03年1月8日，三分能力并非极其卓越的科比在同西雅图超音速的比赛中18次三分线外出手命中12球，全场拿下45分，引领球队119-98大胜对手，而单场命中12记三分球也成就了NBA历史上常规赛的单场三分命中纪录。

北京时间2003年1月8日湖人对超音速的比赛中科比投中12个三分，创造了NBA单场投中三分球的纪录。北京时间2003年1月8日，洛杉矶湖人在主场以119-98战胜了西雅图超音速，科比三分球18投12中，连续投中9个三分，全场拿下45分。

球员单场三分球命中纪录：12个 科比曾经在2003年1月8日，湖人对阵超音速的比赛中三分球18投12中；前猛龙球星唐耶尔-马绍尔也曾有过单场12个三分球纪录，在2005年3月14日猛龙对阵76人的比赛里，他三分19投12中。

科比三分球更高命中数

科比在其整个职业生涯里并不以三分球见长，但这不代表这他不会投三分，科比职业生涯常规赛三分球命中率为39%，季后赛三分球命中率为33%。

科比职业生涯中三分球命中率为39%，其中更高的一个赛季为33%，更低的一个赛季只有25%。科比职业生涯一共出手了5546次三分，命中了1827记三分球。

科比职业生涯中的三分球命中总数是1178记，根据不同的统计数据，他在NBA历史三分球命中榜上排名前列。截至2023，他在历史三分球命中榜上的具体排名可能有所变动，因为其他球员也在不断刷新记录。

科比生涯三分命中率：39%，更高的一个赛季也不过33%，更低的一个赛季只有25%。从数据上来看，科比三分球命中率不是很高，而且命中率数据不稳定。科比职业生涯一共出手了5546次三分，命中了1827次，记三分球。通常“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。

单个赛季中个人3分球命中率更高的是公牛队的后卫史蒂夫.科尔，为54％。他获得1996年和1997年NBA远投赛的冠、亚军。投中三分总数最多的是：投入三分球最多的NBA球员是前步行者当家球星雷吉-米勒，他在自己的nba职业生涯中一共投进了2560个三分球。

这一纪录人数众多，分别由蒂姆-托马斯、迈克尔-里德、雷-阿伦、科比、特雷西-麦克格雷迪、J.R.-史密斯（两次）和凯尔-科沃尔创造。球员三分***命中的更高出手数：9个 拉特里尔-斯普雷维尔（2003年）和本-戈登（2006年和2012年两次）都曾经创造过这一纪录。

跪求NBA球星训练视频

1、科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。

2、【NBA球星从小练球 *** 】更大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复次数从1～2次到6～10次不等。训练中常用的有下面几个杠铃练习：1）提拉至胸：重量为运动员体重的70%～80%，做2～3组×4～5次。2）抓举：运动员体重的70%～***，4～5组×5～3次。

3、对训练和提高很有帮助.跳远： 立定跳远，一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳，注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉，起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳：一般20米，4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。

4、截止到15-16赛季，NBA里还没有人能够摸到4米篮板上沿。篮板上沿离地3米95，对于两米以下的球员来说，即使具有离地1米2的弹跳能力，也要求有2米75的站立摸高，基本不可能。摸高的高度取决于一个球员的弹跳高度和臂展长度。弹跳高度一般看双脚离地多高，臂展长度则由站立摸高测量。

5、贾巴尔的勾手不仅力量惊人，而且出手点高，弧线完美，几乎无人能封盖。他以“天勾”之名，在NBA历史上留下了难以磨灭的印记。这五大球星不仅展示了勾手的威力，更体现了其在篮球世界中的独特地位。关注本号，获取NBA视频直播和历年比赛录像回放，一起探索篮球的无限魅力。

6、NBA的训练可以分为赛前训练、休息日训练和球员个人加练。前两者都是球队俱乐部组织的，在有专门训练师和教练参与的情况下完成的，通常要求球员准时参加，或者执行球队正常的请假程式。训练内容通常是以常规训练和非常规训练组成的。

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