山药枸杞排骨汤,山药枸杞杜仲皮排骨可以一起炖汤吗?

排骨枸杞山药汤的做法

1、，山药去皮后切长条，放入水中与空气隔离防氧化；生姜切片，玉米切段，枸杞提前用清水浸泡。2，然后把排骨切成块，先过热水氽烫，然后用流动水冲净浮沫。

山药枸杞杜仲皮排骨可以一起炖汤吗?

可以。红枣果实营养十分丰富，是我国历来称颂的大众滋补食品，并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味*，含糖量在19—44%之间。

龙骨或排骨焯水洗净，马蹄、山药削皮切块，蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。将所有材料除了枸杞都放入汤锅里，加入水。汤锅功能选择 老火汤，煲汤时间为3小时，如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。

可以做山药枸杞薏米杜仲排骨汤，杜仲为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲含有杜仲胶、糖苷、生物碱果胶、脂肪、树脂、有机酸、酮糖、醛糖、绿原酸、维生素等成分。

两者都为中药材。一起煨汤既有利于吸收药材的药用成分，增强体质，又可以作为一种日常食材。杜仲是一种植物的干燥树皮，其性温味甘。

山药枸杞排骨汤有什么作用

1、健脾养胃，补气养血、美容养颜等。山药可以补脾养胃、益肾固精，枸杞是美容佳品，也可以补肾等，除湿气，排骨含有很多量的钙和蛋白质，山药枸杞排骨汤营养丰富，可以健脾养胃、补气养血等。

2、排骨山药枸杞汤是*适合一家大小的汤，具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。尤其适合老人和小孩。其中的枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，还能促进健康恢复。

3、枸杞山药排骨汤，健脾益肾、滋阴润肺的*好汤。入口清淡，回味甘醇，好喝又不腻，我们家经常煲着喝。枸杞山药排骨汤 原料：排骨、山药、枸杞、姜、盐。

山药排骨红枣枸杞汤怎么做

1、步骤一：排骨洗干净。步骤二：准备好姜，红枣，枸杞，香芹。步骤三：淮山去皮洗干净备用。步骤四：洗干净的排骨，红枣，姜放入锅里爆炒一下然后放入适量的水煲。步骤五：已经煲好的排骨汤。步骤六：把淮山放入熬煮。

2、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块；排骨和山药分别飞水捞出；锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。

3、先将红枣提前泡发半小时并洗干净，山药去皮块大块，玉米切成自己想要的形状，胡萝卜切大丁状，枸杞洗干净，装盘备用；再将排骨洗净，起锅烧开热水后下排骨焯出血水后捞出备用。

4、排骨剁小块洗净，飞水捞出待用；山药去皮切块，飞水待用；汤锅中放适量清水烧开后放入排骨、姜片、料酒煮30分钟加入山药、红枣再煮30分钟出锅前放入枸杞、加盐调味即可。

山药炖排骨可以放枸杞红枣吗

1、可以的，加上这两样食材营养更好的，山药有补肾作用的，排骨有补钙的，红枣枸杞有补血养血功效的，这几样食材炖一起更加营养丰富的{可以经常喝这道汤水的。

2、可以，淮山排骨红枣枸杞汤做法如下；主料：排骨350g、淮山500g 辅料：红枣10个、枸杞10g、姜15g、香芹10g、油1勺、盐2勺半、鸡粉少许 步骤一：排骨洗干净。步骤二：准备好姜，红枣，枸杞，香芹。步骤三：淮山去皮洗干净备用。

3、可以一起煲汤，淮山药，枸杞，排骨都有滋阴补肾，强筋骨的功效，淮山药和枸杞也养肝明目，淮山药片还健脾胃。红枣，桂圆主要是补气养血，还健脾胃。

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