马拉松知名运动员名单及简介马拉松跑全程是多少千米

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1、答案】：B、4195千米马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2、马拉松全长为4195km。一般常见的有固定距离的赛事：50km，100km，其中100km是国际田联（IAAF）承认的世界纪录还有一种非固定距离，固定时间的俗称耐力跑的赛事：6小时跑，10小时跑，12小时跑，24小时跑，在固定时间内跑步距离越远者优胜马拉松全长多少千米全长是4195千米。

3、【答案】：BB[解析]马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42．195千米。

马拉松运动员吃什么水果

1、克菠萝蜜含热量103大卡，含水73克。菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果。菠萝蜜中含有丰富的糖类、B族维生素、维生素C、矿物质等。吃菠萝蜜时，以防出现过敏的现象，可将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟。人参果100克人参果含热量80大卡，含水77克。

2、马拉松运动员吃什么水果通常会选择香蕉，香蕉是*，因为香蕉能量很高能够补充充足的能量，并且是高GI，能够长时间持续释放，而且食用起来也非常方便。

3、牛奶：牛奶是一种含有丰富营养的饮料，能够提供蛋白质、钙质和其他必需营养素，为马拉松运动员提供能量。水果：水果含有天然的糖分和纤维，能够提供能量，同时帮助消化。水果的选择应该基于个人偏好和血糖管理的需求。馄饨：馄饨是一种传统小吃，含有肉类和蔬菜，能够提供蛋白质和纤维。

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1、希腊世界第一个*特盖特男子纪录保持者拉德克里夫英国女子马拉松纪录保持者2009年4月5日，男子*罗伯特~科斯盖，2小时15分24秒。

2、保罗·特格特，前世界纪录保持者，*成绩2小时4分53秒。阿贝贝·比基拉，1960、1964年奥运会马拉松赛2连冠，*的“赤脚大仙”。女子选手：葆拉·拉德克利夫，现世界纪录保持者（2小时15分25秒）。凯瑟琳·恩德雷巴，2届世锦赛*。

3、第九名、萨拉米苏（26分38秒08）男子10000米的前世界纪录，创造于1996年布鲁塞尔，获得了1996年亚特兰大奥运会男子10000米季军，1999年世锦赛男子5000米*，个人的5000米*成绩也达到了12分50秒80，3000米*成绩也达到了7分28秒93，是一名全能型的长跑运动员。

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