c罗队友摸c罗的肌肉视频,35岁C罗魔鬼筋肉腿,沟壑式线条,非人类自律!这肌肉太震撼了
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日前，意大利媒体《都灵 体育 报》还曝光了一段C罗冲刺跑的慢速视频画面，只见，“总裁”强健的肌肉，结实的大腿，在高清慢放下，魔鬼筋肉感更强，更炸裂，无法想象这是一个35岁的老将。
C罗平时很自律，一有时间就待在健身房，他无时无刻都在打造自己身体，快35岁的他，肌肉相当强悍。C罗也不是天生肌肉就这么好，他也是慢慢从“瘦小子”，进化成了现在的“魔鬼筋肉人”。可以看出C罗的身材确实完美，他的“蝙蝠背”在体坛相当罕见，在他之前最出名的“蝙蝠背”是武术大师李小龙。
c罗的腹肌 谁是现役足球第一人只能在梅西和c罗之间选择。c罗热度确实更高。他不仅是一个好球员，而且还有一个完美的身材。c罗的腹肌真的是足球界数一数二的。他超低的体脂率让他的腹肌清晰可见。34岁的c罗有这个身材，是十几年如一日坚持换来的。一般人很难超越这个数字。
C罗纳尔多（C Ronaldo）是一位*的自律狂人。即使他在休赛期，他对自己的要求也非常苛刻。据说人老了，罗纳尔多（C Ronaldo）34岁，是一名足球运动员。应该说，这条河是正常的，他仍处于高峰。
坚持高强度训练 C罗的健身训练强度非常高，每天要进行2-3个小时的训练，包括重量训练、有氧运动和柔韧性训练等。他会根据自己的身体状况和比赛计划，制定出不同的训练计划。合理饮食 C罗的饮食非常注重营养均衡和科学搭配。
C罗每天的例行锻炼 2~3 次保持稳定心率的跑步，持续 25~30 分钟 ；高强度和爆发性的短跑训练 ；增强传球和控球能力的技术训练；与队友一起进行战术演习，以培养默契感 ；在健身房里采用循环式（3 次）的方法安排锻炼，以增强特定肌肉群和全身肌肉的力量。
练腹肌*的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。 2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。
C罗的身材在现役足坛，*是算很完美存在。不管是肌肉清晰度，还是体脂率，还有体重上的优势，C罗在锋线位置都是*水准。C罗也是凭借这完美身材，收获了大量粉丝，这好身材也为他带来了巨大收入。C罗自己也很自信，经常进球之后脱掉球衣秀肌肉，这更是令全场球迷沸腾。
不过C罗肌肉再怎么强，当他和NBA球星在一起时，瞬间就被碾压，在NBA球星面前，C罗的肌肉，就是弟弟级别的存在。洛尔邓还不是以身体素质强悍闻名，不过站在C罗面前，还是轻松碾压。就两人这肩宽就差距巨大，这不是后天训练能弥补的。看看在魔术师约翰逊身边，C罗完全小了2号。
虽然C罗肌肉这么强了，个子1米85也很标准，不过当他站在NBA球星身边，他就是小学生身材。这样的说法真不夸张，不信看完下文，你就会认同我的观点！卡佩拉身高2米08，体重刚好200斤，他真不算肌肉型内线。
在世界足坛，其实还有一个比c罗更强的球星，那就是巴西球星——浩克·胡尔克。他进球后象征性的动作就是脱下外套，秀出肌肉，让一根肌腱就能杀死所有的健美*。与其他人不同，胡尔克的肌肉不是在健身房训练的。他从小在肉市帮父亲搬肉，加上好吃的，就有了这个独特的浩克身躯。
现在训练更科学，球员饮食也更合理，足坛的肌肉男真的是不少，不过他们一跟NBA球星比较后，那都是弟弟级别，不信你看完全文，就会认同我的观点。C罗的好身材大家都知道，他的好身材就算不看足球，你也应该看到过。
类似的还有我们熟悉的霸道总裁C罗，大家都知道188的C罗放到普通人中那就是鹤立鸡群般的存在，可是这样的C罗跟NBA球员比的话就完全不是这么回事了。我们来看看他跟亚当斯的合影，这么一比， C罗简直就像一个求合影的中学生。
1、那个舞的歌曲是由号称巴西贾斯汀·比伯的一个新歌手米歇尔·泰勒演唱的，那首歌叫做《假如我捕获了你》。现在有葡萄牙语版《Ai Se Eu Te Pego》和英文版。这首歌曲本来名气不大，但是由于皇马对阵马拉加的一场西甲联赛后，迅速风靡。
2、那是号称巴西justin bieber的一个新歌手。。那首歌叫做加入我捕获了你。现在有葡萄牙语版本和英文版。还有一个中文骂人版。
3、对马拉加进球后，C罗和马塞洛的这个进球是有来由的，据悉他们俩模仿的是巴西歌星米歇尔-泰洛演绎《假如我捕获了你》一歌时在歌舞台上和歌迷互动时的舞姿。
4、C罗将自己的豪车照放在了INS 上，而在照片的下方写道：“早上好。
5、马塞洛17岁就已代表弗卢米嫩塞足球俱乐部在巴西甲级联赛中亮相，2007年1月加入皇家马德里俱乐部，2008年北京奥运会帮助巴西队获得铜牌，是皇家马德里俱乐部首位两次入选奥运会的队员。2009年2月16日，马塞洛收获在皇马俱乐部的首个进球，逐渐成为俱乐部的主力球员。
6、熟悉对方的跑位 马塞洛和c罗的默契配合的第一步，就是熟悉对方的跑位。在比赛中，马塞洛和c罗可以凭借着默契的配合，完成一些惊人的进攻配合。在这些配合中，最为重要的是双方对于对方跑位的熟悉程度。灵活的配合方式 马塞洛和c罗的默契配合的第二步，就是灵活的配合方式。
C罗伸出左手摸了摸梅西大腿，由衷感叹：你比我牛，你才是真大腿。梅西：喂！谁让你摸我大腿了（一脸娇羞状）！C罗：其实我们可以成立一个组合，名字我都想好了。
大腿 桑切斯 右脚 主攻右边锋啊 C罗为什么会摸梅西的大腿 其实当时是这样的：梅西：听说你们队的迪马利亚去曼联（微博 资料） 之后成了大腿？C罗：你们队的法布雷加斯和桑切斯（微博）不也是切尔西（资料）和阿森纳（资料 ）的大腿？梅西：但在巴萨（官网 资料） 只有我才是大腿。
-01-14 国际足联年度颁奖典礼中，两人坐到了一块儿。
C罗讨厌梅西是因为C罗与梅西都是足球明星，都想成为最伟大的球员，二人是竞争关系，C罗当然会讨厌梅西。自从梅西到西甲之后，梅西便一直在赢得金球奖、联赛*和欧洲*，这让C罗无可奈何，因为他想要自己成为最伟大的球员，而梅西却一直把他拉回来。
C罗强大的是大肌肉群和身体体格，体重80公斤，那么急转急停一定会受影响。但高体重和强大的大腿肌肉会给冲刺带来帮助，而且是长距离 的冲刺。
梅西和C罗代表的是西甲两大死对头巴萨和皇马，两家俱乐部的联系势同水火。而梅西和C罗的赞助商别离为阿迪达斯和耐克，同样是两家竞赛最为剧烈的体育用品公司。
