1、第三,心态方面。奥尼尔心态没有乔丹稳定,斗志也没有乔丹旺盛。再加上奥尼尔自身罚球、犯规等原因,奥尼尔是历史级超巨里不太擅长打第四节的人。但OK时期第四节往往科比更出彩。论第四节和关键时刻得分的话,那乔丹要把奥尼尔甩开一大截。第四,防守领域方面。
1、贴身防守,让对手无路可走。贴身防守也叫死亡缠绕,速度越快越好,不断的用身体却贴紧对手,不断的用手去干扰对手运球和投篮,在不犯规的前提下,让对手非常的难受。当初科比就是如此,被巴蒂尔一直贴着防,就算科比把他过掉了也会有人给他补防,科比很多时候被限制得只能往后面退。
2、遮眼防守也是一绝。顾名思义,就是在科比投篮出手的时候,不求盖帽,而是盖住他的眼睛,不让他直视篮筐。可惜科比的投篮已经是肌肉记忆了,他或许根本不需要瞄准。巴蒂尔虽然有着科比克星的名头,但是看过那几年球的朋友可能都知道:他根本没法限制科比。
3、而当科比功力全开的时候,巴蒂尔的表现就要低迷许多。事实上,指望有人自己就能搞定科比,那是不可能的。但凡号称或者被号称“科比防守专家”的,基本都被打脸了。
4、首先一人,巴蒂尔,不管巴蒂尔在哪儿,和他对位的大多都是攻击凶猛的家伙,巴蒂尔虽然是3号位的*,但撤回半场防守就可以错位进行防守,如果3号位没有需要他耗费精力的话,那么他就可以把科比按个死。这场面也常有见到,只不过科比是越打越猛的,巴蒂尔的黏性也足够小飞侠吃一壶了呵呵。
5、科比的进攻方式的全面性,以及他超强的身体素质,让他在进攻端无所不能,想要防守住科比,全靠他自己的手感如何。再加上科比心理素质也极为强大,各种小动作他根本无动于衷,像巴蒂尔这种封眼防守对他来说也并不算什么,他依然能凭借超强的个人能力完成高难度得分。
首先科比的防守意识非常强,也许可以说他们那个时代的球员防守意识都是比较强,即使是超巨也乐意放下身段从防守这样的累活做起,甚至为了让自己的防守功夫再上一层,科比曾像手套佩顿讨教学习。
科比的防守不像詹姆斯一样华丽,一言不合就可能是一个追帽点燃全场,他的防守更注重的是压迫性和持续性。年轻时科比能够48分在攻防两端都全情投入,论抢断和盖帽数据比不上很多防守高手,但是生涯9次进一防就是最硬的荣誉。
协调性、柔韧性、球感、细节把握、背身步伐能力强。1997年至1999年,联盟2号位里*的持球突破能力。1999年至2000年,联盟*的持球突破能力,相对全面的无球走位攻击,可以封锁三个位置的对球单防。2000年至2002年,联盟最*的外围进攻球员之一,*的外围防守者。
1、科比训练基本功的训练有四个部分:2小时跑道训练、2小时篮球技巧训练、1小时有氧训练、1小时器械训练。跑道训练:他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力,速度,心肺能力。
2、科比一般每天早上4点钟准时起床,6点钟准时开始训练。首先是举重,他通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下,他会一直练到手臂发抖,再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里,会去练习投篮。其他的时间,有时会打打沙袋,这也是为了增强力量和爆发力。NBA有很多训练刻苦的球员。
3、在私人训练时的陪同下,进行两个小时的身体训练。在稍事休息后,进行跳箱(跳上各种高度的箱子),100米速跑训练,50米折返跑训练,当然,还包括那雷打不动的500次投篮练习。在随后的重量训练环节中,科比将会进行各种机械练习,并以400个深蹲和300个仰卧撑结束这一上午的训练课。
4、那么他便可以轻松单打。但这一切的基础是科比娴熟的控球技术,而且他也是一台出色的投篮机器。看他那强壮的手,让一切看起来都那么容易,特别是在遭受包夹的艰难时刻。除此之外,科比左手的控球基本功也相当扎实,这对于防守队员来说难度更大,这着实让德隆-威廉姆斯头痛不已。
1、就奥尼尔一个人都够勇士内线受得,两个人也不一定防得住奥尼尔,格林这么脏身高也不行一会就六犯离场。奥尼尔吸引两到三人防守,此时传球科比,科比单打第一,一个人肯定也挡不住。
2、现在NBA的身体对抗在逐渐下降,除了季后赛的身体对抗程度有所增加,确实比前些年的NBA削弱了不少。当然,这并不是说的比赛没有以前精彩了。毕竟每个时代都会有自己的打法和主流导向,适应了会更好的生存。试想一下,如果奥尼尔*时期出现在今天的比赛中,恐怕篮下会更加*,没有人能防守他。
3、假如*时期的奥尼尔在今天的联盟,如果能够在金州勇士队的话,勇士将彻底无解。奥尼尔的内线强攻能力近乎*,因此他在内线吸引包夹能力极强,要想让他在场上*化自己的威力,需要给他足够的场上空间,让他在内线不受限制。
4、湖人三连冠期间,季后赛奥尼尔场均30 15,和他对位的内线都有邓肯、穆托姆博、赛博尼斯、迪瓦茨、韦伯、马丁等等,在这些 历史 级别的内线面前,奥尼尔都是无解的存在,更不要说面对勇士队的格林和麦基,奥尼尔这个*内线强点将会打穿勇士的体系,*国王的普林斯顿 体系 不是也没迈过OK时期的湖人吗。
5、最有代表性的是金州勇士之死。然而,这种趋势并不是每个人都喜欢的。目前很多NBA前辈都指责这种风格越来越不像篮球,甚至巴克利也曾经喷过。
6、对于这个论题,很多名宿和球迷兄弟都给出了自个的答案,当然也有人以为如今的勇士无人可胜,他们强壮的太过分。乔丹在承受采访时表明:96年*公牛能容易打败勇士,不管是逐个对位公牛都能容易打爆勇士。魔术师约翰逊则以为:奥尼尔和科比构成的OK组合能打败勇士。
1、尽量不让对方接到球,寸步不离的贴着他,记住,是紧贴着他靠近篮圈一侧身体,一手顶着他的腰,一手举高,让他不能接球。对手要是接到球的话,尽量逼其远离篮圈出手,手要不停的干扰运球,对手反应肯定没有自己快,这是突破口,当运球时球着地反弹这个时机是断球的*时机。
2、防高大球员的技巧:当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的。这是防高大球员一般采用的。
3、第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。
4、合理采用包夹战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。