奥拉朱旺科比脚步教学,奥拉朱旺教脚步,乔丹、科比教后仰跳投,詹姆斯可以教什么?

篮球脚步的训练 *** 有哪些呢?

跨步急停：当一足着地时，脚掌需用力支撑身体，减少前冲的动量。同时，膝盖℡☎联系：曲以减轻冲击力，身体向后倾斜以降低前冲势头，使重心后移。另一足着地时，同样要用力抓地以保持平衡，重心分布在双足之间。 跳步急停（跳停后急停）：双脚或单脚跳起后，身体℡☎联系：℡☎联系：向后倾斜以减缓前冲动力。

奥拉朱旺教脚步,乔丹、科比教后仰跳投,詹姆斯可以教什么?

乔丹科比奥拉朱旺，可以教的无非是一项或多项技巧、技术，开一两周的训练营就可以教一批徒弟出来。篮球作为一个集体项目，在个人技术、技巧之上还有更高更宏观的层面： 战略、战术，所以虽然拥有全球顶级的球员，NBA球队还需要教练团队，而且教练水平的高低往往决定球员的技术、技巧的发挥更大化。

韦德迷踪步，闪电侠的迷踪步突破可以和艾弗森的蝴蝶步突破并列成为本世纪最犀利的突破了，我们常常可以看到韦德一口气过掉对手然后把自己望天上一扔，不管对手怎么防守都可以将球放进篮筐，只是近年来随着年龄的增长和伤病的增加我们已经很少看到韦德这一招牌动作了。

第二位：梦幻脚步 梦幻脚步的开创人物与代表人物同样是一名球星，他就是奥拉朱旺。奥拉朱旺的梦幻脚步变幻莫测，让防守人难以捉摸，奥拉朱旺退役后，很多后辈球星向其讨教梦幻脚步的精髓，其中科比、霍华德、詹姆斯等球星都曾先后拜师奥拉朱旺。之一位：天勾 天勾的开创人物与代表人物也是一名球星，他就是贾巴尔。

姚明 奥拉朱旺在火箭队打过球，因此他是火箭队的顾问。曾经姚明效力过火箭队，于是得到了奥拉朱旺的教导。姚明一直都是跟随着奥拉朱旺学习的，所以姚明出色的脚步就是奥拉朱旺所教导的。姚明也不负奥拉朱旺的教导，他在联盟第四个赛季就能拿到20+10的数据。

NO.2 迈克尔乔丹的后仰跳投 早期的乔丹依靠着强劲的身体天赋大杀四方，并且拿下三个NBA总冠军。可是随着年龄的增大，特别是在东部决赛输给身体天赋更为强大的奥尼尔的魔术队后，乔丹在当年夏天开发出来了他的又一成名绝技-后仰跳投。

恩比德只是看视频学奥拉朱旺的脚步 奥拉朱旺的内线低位脚步，可以说是他驰名已久的金字招牌，以及定期开高价训练班教现役NBA球员赚取导师费的手段。在退役之后，奥拉朱旺曾单独开班指导了包括科比、詹姆斯、斯塔德迈尔、霍华德、麦基在内的多名NBA球员。

科比和乔丹,杜兰特为什么22是状元

1、在不开天眼的情况下，我的答案是杜兰特状元， 乔丹榜眼，科比探花。原因如下：我们知道nba选秀有三个核心要素，之一是身体条件，第二是已有表现，第三发展潜力。身高和臂展毫无疑问的是之一考虑条件，这是静态天赋。

2、开门见山，我的选秀顺位是这样排的：状元：乔丹；杜兰特：乔丹；探花：麦迪；科比：第四顺位。前两顺位都是读了大学，再参加选秀的，数据更具参考性，故而把杜兰特和乔丹排在前两顺位。

3、杜兰特KD被认为是现役更好的得分手，无论是身体天赋、篮球技巧还是投篮手感，杜兰特都无可挑剔。他是NBA历史上最年轻的得分王，22岁的时候就加冕得分王荣誉。从08-09赛季开始，杜兰特已经连续10个赛季场均轰下25+的得分，拿到了4次得分王荣誉，砍分能力毋庸置疑。

4、克拉布知道你在想什么，你肯定会认为他穿23号是因为乔丹。“大家肯定会那样想，但是其实我只是喜欢这个号码，因为它是我之一次参加比赛时的号码。那时，我大概五六岁吧，我们可以选择自己喜欢的号码，所以我就问‘23号可以吗？’，从那个时候起我就穿23号了。

5、作为96黄金一代的状元郎，艾弗森绝对是成名最早的球员，因为他菜鸟赛季场均已经可以得到25分1篮板5助攻1抢断了，甚至一度被视为天之骄子。让人比较遗憾的是，艾弗森的巅峰期太短了，当然主要还是因为伤病的出现。

NBA历史最强防守五虎都是谁?

活塞五虎是指本华莱士，普林斯，比卢普斯，汉密尔顿和拉希德华莱士，这五位首发阵容，在他们的巅峰时期，击败了由科比，奥尼尔等人组成的湖人队，那场总决赛面对着湖人队四大天王，而活塞五虎凭借着出色的能力，一路过关斩将，将湖人斩落于马下，夺得了当时的NBA总冠军。

底特律活塞五虎分别是控球后卫昌西-比卢普斯、得分后卫理查德-汉密尔顿、小前锋泰肖恩-普林斯、大前锋拉希德-华莱士和中锋本-华莱士。

活塞五虎分别是比卢普斯、汉密尔顿、普林斯、拉希德华莱士和大本，他们的特点非常鲜明，5人都是各自位置上的防守悍将，有内有外，堪称历史最强的防守组合。进攻端，外线3位球员都有不俗的砍分能力，怒吼天尊也能稳定得分，整体进攻水平不差。靠着历史最强的防守，以及不错的进攻，活塞五虎成功拿到了总冠军。

奥拉朱旺。大梦奥拉朱旺除了内线的单打闻名世界之外，他的防守能力也非常不错，他也是NBA历史上首位单赛季拿下MVP，更佳防守球员和总决赛MVP的超巨。他出色的防守意识，让他在比赛中经常上演神奇的盖帽。 拉塞尔。

NBA历史上技术更好的球员是谁?

1、更佳得分手迈克尔乔丹这是乔丹第二次出现在这个榜单上，乔丹生涯场均30.1分，排名历史之一位。季后赛场均34分同样排名之一位。生涯10次获得得分王，又是历史之一。

2、勒布朗·詹姆斯，全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯，1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。勒布朗·詹姆斯篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。

3、如果说NBA联盟中谁能称得上是完美球员，那非奥拉朱旺莫属，球场上的奥拉朱旺堪称完美，你甚至不知道有什么是他做不到的，进攻端他的梦幻舞步可以摧毁一切对手，防守端不管是单防还是协防都是历史顶级，他也是联盟历史上之一个同时获得最近防守球员，常规赛MVP，总决赛MVP的球员。

4、今年小加索尔被交易到了猛龙队，或许在这里，他有机会去争夺NBA的更高荣誉。迪肯贝-穆托姆博 穆托姆博是NBA历史上更优秀的盖帽手和防守中锋之一，他职业生涯4次获得更佳防守球员，2次篮板王，3次盖帽王，6次NBA更佳防守阵容，尤其是他的3289次盖帽在NBA历史上排名第2，仅次于奥拉朱旺。

科比单打背后后仰教学!!!

1、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。

2、首先，在篮下面对直接回到关闭的，无效的，物理的要求。科比只一跃而起，准备拍摄和道奇将漂移。但是科比的一只脚踢了我们身后的后仰跳投单打的时候。1，表背筐单打的形式，支持。

3、第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 之一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。即使他知道科比第二步会向左，人的之一反应也是向右移动，这就是正常防守。

4、他背打你就站稳拿你的膝盖顶住他（同学）的膝盖内侧（他背打你必然是侧对你，并且背打是有点蹲下的你也可以降低重心）双手小臂卡住他的手臂（也可以单手卡住另外一只手掏球动作别太大，手快点很好陶）这样卡住能确保他很难进到内线（这样真的很难进去，你多这样防几次他都没欲望背打了。

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