科比防守中文教学视频全集科比防守姿势
科比防守中文教学视频全集科比防守姿势
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1、科比的标志性动作噤声：用表现让全场安静。吐舌头：你在说什么？咬球衣：迷茫的眼神。标志性微笑：胜利的标志。科比式经典拉杆上篮：防守者的噩梦。咬舌头：老大在思考。科比式绝杀：后乔丹时代最冷血杀手。科比式干拔跳投：风骚的投篮姿势。
2、科比的后仰跳投几乎无人可以防守，在任何地方都可以出手，而且都会保持较高的命中率。
3、巴蒂尔与阿伦这三位老对手来防守科比，内线甚至还坐镇着乔尔安东尼，说实话这四个人的防守已经很*了，但黑曼巴并不是这么容易能防住的，在面对这样的情况，科比一个极限的起跳便破解了四人的无缝隙防守。
4、年轻时科比能够48分在攻防两端都全情投入，论抢断和盖帽数据比不上很多防守高手，但是生涯9次进一防就是最硬的荣誉。因为这些数据都可能会有水分在里面，而一防是*实打实的能力体现，这一点科比作为外线能和乔丹所媲美。
5、科比的身体条件很好，98米的身高，臂展也很出色，而科比的运动能力也很出色，两者结合，让科比的后仰跳投十分有威胁。科比的后仰跳投姿势是从乔丹那里学的，然后根据自己的条件有了改进，形成了自己的风格，科比的后仰跳投幅度很大，滞空时间很长，让对手难防，而科比的后仰跳投美感也是非常出色。
6、首先科比的防守意识非常强，也许可以说他们那个时代的球员防守意识都是比较强，即使是超巨也乐意放下身段从防守这样的累活做起，甚至为了让自己的防守功夫再上一层，科比曾像手套佩顿讨教学习。
因为防守都是要硬碰硬的，而且不是那种一碰就倒，一碰就犯规的，所以你必须要有过硬的身体素质和篮球技巧，才能够打出一片天。科比难防的原因是他的突破，科比出色的身体素质，让他能够进行激烈的身体对抗。科比在一旦突破，就很少失手。
首先科比的防守意识非常强，也许可以说他们那个时代的球员防守意识都是比较强，即使是超巨也乐意放下身段从防守这样的累活做起，甚至为了让自己的防守功夫再上一层，科比曾像手套佩顿讨教学习。
科比的防守不像詹姆斯一样华丽，一言不合就可能是一个追帽点燃全场，他的防守更注重的是压迫性和持续性。年轻时科比能够48分在攻防两端都全情投入，论抢断和盖帽数据比不上很多防守高手，但是生涯9次进一防就是最硬的荣誉。
届*防守阵容。因为他足够伟大，所以才会引来无数人的嫉妒与羡慕。在没有实名制的网络上那些键盘侠可以肆无忌惮的来诋毁这位伟大球员，但如果回到现实生活中的话，他会被成为众矢之的。因为现实中还是理智的人比较多的，他们在羡慕科比取得如此伟大的成就时，同时也会敬佩科比并把他视为偶像。
1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
2、科比的绝招有以下四个：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右，把球运起，以拉到*处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩、左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右晃，但球仍高高举在头上。
3、一只手打着绷带也要练习投篮：科比左手打着绷带，却穿着训练服在球馆练习一只手投篮，而这对于轻伤不下火线的科比来说，已然不是第一次了。前队友约翰逊爆料，一次科比的右手手腕受伤了，但当约翰逊到达球馆时，科比已经满头大汗的在训练着左手运球和投篮了。
4、第一步，他前倾，突然把球拉回来。当科比想传球时，左肩有一个动作向左边抬起，然后突然向前冲向防守的左边。这个动作很大，是科比传球最明显的技术动作。虽然科比的身体波动很大，但是球总是离身体很近。他来回晃，球的波动总是不大，但球恰到好处，很难拿到科比的球。请欣赏科比的运球。
5、首先，科比的运球主要是强在身体协调性够好、脚步技术完美、左右手控球能力俱佳、启动那一下够快、步幅够大、力量够强以及无与伦比的进攻球商。因此他过人时并不需要很花哨，看起来却很轻松。但实际上科比不是不能花哨——他花哨起来别人都得靠边站。
6、这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。
1、态度积极；生性好斗、防守充满侵略性和压迫性；横移速度较快；防守经验及技术出众。科比·布莱恩特，美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
2、协调性、柔韧性、球感、细节把握、背身步伐能力强。1997年至1999年，联盟2号位里*的持球突破能力。1999年至2000年，联盟*的持球突破能力，相对全面的无球走位攻击，可以封锁三个位置的对球单防。2000年至2002年，联盟最*的外围进攻球员之一，*的外围防守者。
3、首先科比的防守意识非常强，也许可以说他们那个时代的球员防守意识都是比较强，即使是超巨也乐意放下身段从防守这样的累活做起，甚至为了让自己的防守功夫再上一层，科比曾像手套佩顿讨教学习。
4、科比的防守威慑力那是响彻联盟，之前在美国队内训练时，威少在科比面前进行投篮命中后，科比的眼神简直可以杀死威少，下一回合想都不用想，科比肯定会把威少防下来，结果威少没有在继续进攻而是将球传了出去，看来神龟在科比面前也得认怂。
5、第二阵容3次。*防守第一阵容：科比分别在2000至2004赛季，连续四次进入*防守第一阵容、2006至2011赛季连续五次进入*防守第一阵容。9次进入*防守第一阵容，是NBA历史的*纪录（截止2017~2018赛季）*防守第二阵容：分别在2002002012赛季获得*防守第二阵容。
6、科比有着历史*的进攻，但是他的防守也很强。之所以有着这么强的防守和进攻能力，我觉得是因为他有着一颗想要赢的心。篮球比赛场上的对手都很强大，NBA是全球*的篮球联赛，所以说床上的对手都很强，要想打败他们，光靠进攻有时候还不足以赢得胜利，要想赢得胜利就需要靠自己的防守。
态度积极；生性好斗、防守充满侵略性和压迫性；横移速度较快；防守经验及技术出众。科比·布莱恩特，美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
科比的防守有时候真的一个眼神就足够，如果他还在对抗中使出全力，那对手的进攻火焰基本就熄灭了。
年至2002年，联盟最*的外围进攻球员之一，*的外围防守者。2002年至2007年，联盟历史上个人攻击手段最全面的外围攻击球员之一，需要的时候随时能调动的外围单防。2007年至2010年，面筐攻击力和远程威慑力弱化，但背身和中距离炉火纯青。
科比，以速度、灵活性和出色的手感闻名，他的防守往往依赖于预判和对对手动作的敏锐捕捉。09年西决中，面对安东尼的进攻，科比主动请缨，表现出其在防守端的自我牺牲精神和对胜利的渴望。这一举动体现了他的防守态度与决心。詹姆斯则以其出色的体型、臂展和力量在防守端独树一帜。
后仰好些。因为出手时你已经瞄准了，而且容易调起弧度，但需要强壮的腰部力量，不然会力量不够，投在篮筐上，远的话不上蓝。后撤步投篮是在假动作后，撤步，拉开与防守者之间的距离，然后起跳投篮，一般准心不太好。
后撤步要注意第一步要深，第二步要远，要用后撤步的话，球必须要投的准，要不然就没有什么威胁了。
最简单的解释：后仰你是通过身体的倾斜来避开防守队员，而撤步是跳开远离防守队员。个人认为，对初学者来说，撤步简单一些，但是命中率一定会受很大的影响。对高手来说，后仰避开防守的效果要好（我指熟练后，仰度大了之后）看后仰你可以看看艾弗森，科比和乔丹。
~后撤步的幅度不要太大，影响稳定性。那么你就要说了，幅度不大不就被冒了么，其实不对，后撤步是为了摆脱防守队员，赢得投篮的空间。幅度也不能太小，不然还撤什么步啊，要适合自己和比赛的要求。撤步后身体要稳定，然后再后仰，这样命中率就可以保证了。
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