能够坚持跑步的人意志力真的很坚强吗 (马拉松运动员意志力)

能够坚持跑步的人意志力真的很坚强吗?

1、坚持跑步的人意志力真的很坚强吗？我觉得是这样的。不光是跑步，生活中凡是能坚持一项运动，日复一日年复一年风雨无阻的人都很可怕。他们比普通人有着更强的意志力及自律的精神。我认为能坚持跑步本身就是锻炼意志力的*方式。

你觉得能跑马拉松的人是有多厉害?

小时以内的是普通人，4小时30分以内是较好的普通人，4小时以内的是牛人，3小时30以内的是精英，3小时以内专业，2小时30以内的人是健将，2小时10分左右的是黑人。。

有研究表明，如果一个人能在50分钟内跑完10公里，那么他们基本上具备在6小时内跑完全程马拉松的能力。相反，即使一个人能在1小时内跑完10公里，也不一定意味着他们能在6小时内完成全程马拉松。因为10公里与42公里的距离相去甚远，而且长时间跑步对身体的要求远超过短距离跑步。

很厉害，一般人可能一直走下去都费劲，这说明了跑者很好的身体素质，跑下来对身体的消耗相当大。所以这个跑之前要体检提供健康证明。

这是我们必须要重视的问题。自身感觉跑多远主要在乎一个人的体能素质，所谓的毅力坚持都是次要的。真正的毅力是天天锻炼不间断，不断提高自己身体素质，赛道上的拼命坚持要视自己体力而行，过于勉强可能会酿成残局而悔之莫及。专家建议一般业务爱好者一年不超过三次全马为宜。全马有风险，坚持需谨慎。

超级马拉松丨诠释生命*的方式

1、在6月24日的日本佐吕间湖超级马拉松赛场上，一场激烈的100公里与50公里角逐落下帷幕，其中风见尚的卓越表现为世人瞩目，他不仅夺得了*，更是刷新了100公里赛道的世界纪录，书写了新的辉煌篇章。

2、每一次踏上超马赛道，都是对肉体极限和精神坚韧的考验，而正是这坚定的意志，塑造了超马比赛的辉煌，也定义了每个跑者心中的胜利。在超马的世界里，每一个瞬间都充满了挑战与突破，这，就是诠释生命*的方式。

3、跑步，并不是人人都需要去参加一场马拉松比赛。但是，跑步过马拉松的，无疑是更能体会到跑步的精神。全程4195公里的马拉松，深刻诠释了跑步的精神。参加一场马拉松比赛，就是*的一场自我挑战，也会领悟到什么才是真正的坚持到底，永不放弃。

4、人生感悟：人生不是一场马拉松 世界上没有一个地方好到让我舍不得。当然，我没有责备这世界谁谁谁的意思，这其中都是我自己的大部分缘由。只是觉得人的情感容易淡薄，最亲密的人到最后都会到无聊的时候，理解太多，相处太久，习惯了存在，也会选择离开。会不会也有人如我，宁愿漂泊。胡乱逍遥。

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