CBA与NBA的差距到底在哪 (cba球员的日常食谱)
CBA与NBA的差距到底在哪 (cba球员的日常食谱)
1、CBA和NBA在全球篮球联赛中的地位不可同日而语。NBA被誉为世界篮球的*，而CBA在亚洲篮球中占据领先地位。尽管两者都是篮球联赛的佼佼者，但它们的差距仍然显著。 CBA球员与NBA球员之间的差距主要体现在身体素质上。通过观察两者进行的相同训练，可以明显感受到这种差距。
事实上，朱挺能够成为排球界的一颗超级*，跟她的职业素养有很大的关系，就比如在饮食这块上。她为了控制体脂含量而制定了自己的私人化和科学化的饮食规律，每天吃很多蔬菜沙拉，牛排吃四成熟，这样可以提高她的耐力。
体坛中詹姆斯，科比，雷阿伦是出了名自律性特别高的运动员。自律会使人无穷无尽地接近成功，能够严格控制自己的行为，NBA有很多天才，有些人可能天生就有天赋，但很少有人能自律，导致他们的职业生涯提前告别，只有真正实现自律。才能最后站在NBA金字塔的顶端。
奥运女排赛场，中国女排状态低迷，开局三连败小组出线形势危急。原因很多，但朱婷的伤势肯定算是其中重要的一个。
身高臂长，不仅使她拥有良好的视野，还拥有更好的击球点。从高处往低处看，通常都是一目了然，*攻击手再加上强大的视野，这不仅仅是一加一大于二了。朱婷的身高和弹跳，可以帮助她在球的*点的时候将球击出，这样对手拦网的效果就没什么作用，所以朱婷会让对手很头疼，没有好的办法阻止她得分。
个人认为是有如下几个原因：一，球队训练强度 相比于NBA球员的训练，CBA的就显得随意多了，而且NBA的球员在训练馆挥汗如雨，很多球员都是在比赛结束后加练，因此强壮的身体都是练出来的，而CBA在开赛前的体侧甚至有很多球员过关不了。
力量不好，看起来瘦弱是不是练的不够。不是。 但是，像国内球员这样，大面积的核心力量的缺乏和体能储备的不足，一定是在训练方法上出现了巨大的问题。 举个例子，对抗能力很一般的纳什的身材其实是很棒的，尤其是上半身的肌肉线条很流畅。 史蒂芬库里，就因为长了一张娃娃脸，天天被黑身体素质平庸。
最重要的原因就是他们训练的强度。国内球员训练的强度和体系科学化都是没有办法和NBA的职业球员相比的！每一年的CBA球员体测，还有一些因为自己的体能问题，没有达到标准。
造成CBA国内球员身体看起来普遍瘦弱的原因，首先不得不承认的是人种身体素质的差距，NBA普遍是以黑人球员为主，黑人球员的身体天赋极高，黑人球员也是天生比较擅长运动，所以他们无论在跑跳能力、爆发力还是肌肉含量上，都比国内球员要强一些。
詹姆斯就是饿着也不吃猪肉，对猪肉如此抵制的原因有以下两点：首先猪肉的营养成分对于运动员而言并不合适；其次，一般养殖的猪肉中含有瘦肉精，就会影响到运动员的体检结果。詹姆斯不食猪肉数年NBA球星詹姆斯以强悍的身体天赋称著，常年保持这几年的经济状况，这与他严格的饮食控制直接相关。
作为职业运动员，时刻要对自己的身体进行严格的管理，其中一项就是要保持好体脂率，而因为猪肉的脂肪含量很高，所以许多职业运动员都选择不吃猪肉。身体素质一向是职业运动员的本钱，例如NBA中的许多运动员，都是在靠身体打球，一旦身体垮了，自己的价值也就没有了。
詹姆斯的饮食保养秘诀：詹姆斯遵循低碳水饮食法，曾经连续67天只吃肉、蔬菜和水果，体重明显下降。伦纳德的饮食保养秘诀：伦纳德只会选择新鲜及健康食材，会尽量避开牛肉和猪肉，更喜欢吃烤鸡和鱼之类的食物。
