*月嫂教你下奶视频在线观看产妇无食欲,*月嫂有妙招,月子餐别出心裁,产妇餐餐吃光盘

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1、于是由熟人介绍找了个专业的*月嫂，这月嫂一来，动作麻利，干活专业有素，仿佛自带光环，最可赞的是她对于对月子餐提不起食欲的雪梨来说，自有妙招应对，做出来的月子餐别出心裁，雪梨餐餐吃光盘。

2、产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或者麻油，吃小米粥，午餐的时候用薏仁饭，下午可以吃鸡丝小米粥，食用炖品。

3、本阶段食材要拒绝油腻，口味清淡，可多吃肝脏类食材（猪肝、鸡肝、羊肝等）和排骨、鱼汤、猪心等易消化饮食。饭菜做的细软一点，调味注意清淡，避免过多调料。但是要注意，在产后24小时，顺产的妈妈宜吃小米粥、煮烂的菜肉面、鸡蛋羹等温软易消化的食物，然后再正常饮食。

产后多喝汤真的有助于下奶吗?

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓*营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。

党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。猪蹄2只，炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。

此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。原料：猪蹄、猪排骨、鸡骨架（公鸡）共1500克，白菜适量，海米少许，盐、味精、料酒、姜片各少许。

一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张导致。注意休息母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤，也可吃汤药或针灸都可以使奶水增多。多喝汤水建议要多喝汤水（草鱼头汤或鸡汤）。

中国人都有产妇，一定要大补，多喝鱼汤，鸡汤，来促进乳汁的分泌，导医网的医生告诉我们其实英国人不需要喝汤，大家一起来看一下。牛女士（旅居英国华人）：在英国，生完孩子没有坐月子一说。20年前，她们认为应在家休息15天，而现在没人相信这话。她们觉得休息几天就足够了。

*月嫂多少钱一个月,和普通月嫂有什么区别?

月嫂服务周期长短不同，价格也会有所不同。通常一个月的服务费用会比十五天或者三个月的服务费用高。一般情况下，一个月的服务费用要比半个月或者三个月的服务费用高。以北京的*级别月嫂为例，一个月的价格在20000元左右，半个月需要10000-15000元，三个月的价格可能在50000元以上。

根据城市地区不同价值略有不同，一般在5000元-12000元之间，之所以相差这么大还是因为地区不同。月嫂的服务价格和月嫂的服务级别有关系，分为普通月嫂和*月嫂，如果是住家月嫂和白班月嫂价格也差500元左右。

*月嫂要分城市才能确定工资多少钱，现在一线城市15000元左右，二线城市价格在12000元左右，三线城市在10000元左右。

初级的大约在3000到3500元左右，中级的在4000到4500元，而*的则在5000到5500元左右了。主要是按照月嫂的服务年限，服务年限经验月长，费用越高。月嫂是母婴护理师的俗称，专业护理产妇与新生儿，传统的服务期通常是新生儿初生月嫂属于专业人员，不同于一般的家政护理员，必须持证上岗。

国家根本就只有，一星-五星；*没了。区别大多数还是跟着市场走的，毕竟这是一个市场先行的行业。

不同的等级有不同的收费标准。一般来讲的话其主要分为初级、中级和*这三个级别，初级的大约在3000到3500元左右，中级的在4000到4500元，而*的则在5000到5500元左右了。主要是按照月嫂的服务年限，服务年限经验月长，费用越高。

吃什么可以通乳下奶?

你好：丝瓜仁鲢鱼汤，丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。猪骨催乳汤，猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。花生大米粥，花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。

豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

和睡眠的质良，不要有太大的压力等等。熟芝麻加白糖磨碎，用水送服有通奶功效。生南瓜子去皮加白糖磨碎，一天3次每次一勺用水送服，坚持一个星期或两个星期便会通奶。多喝粥是不能少的，月子里不要吃干饭。像红糖小米粥加鸡蛋是最常用的催乳方。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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