咳嗽有什么好吃的家常菜感冒咳嗽可以吃什么菜

今天阿莫来给大家分享一些关于咳嗽有什么好吃的家常菜感冒咳嗽可以吃什么菜 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、葱白粥缓解感冒咳嗽葱白粥是缓解感冒咳嗽的好选择。大米、生姜、连须葱白、米醋一同煮粥，不仅营养丰富，而且还能帮助宝宝缓解感冒咳嗽症状。多吃富含营养的蔬菜和水果多给宝宝吃一些瘦肉、鸡肉、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、海带等富含营养的蔬菜和水果，有助于提高宝宝的免疫力。

2、到冬天或者季节变换，由于儿童的身体抵抗能力比较弱，适应性比较差，所以他们就会比较容易得感冒，但是大部分孩子都不喜欢喝药，所以妈妈们都会选择一些可以减轻咳嗽的食物，那儿童咳嗽吃什么食物呢\孩子感冒咳嗽饮食菜谱有哪些呢雪梨雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。白萝卜白萝卜可以除痰润肺、下气消食。

3、芹菜拌花生：芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的，它的根部很脏，要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜，用来凉拌、烙鸡蛋饼，蒸布拉子都是不错的选择，其实叶子的营养比径更丰富。西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。

咳嗽菜谱家常菜做法

芹菜拌花生：芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的，它的根部很脏，要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜，用来凉拌、烙鸡蛋饼，蒸布拉子都是不错的选择，其实叶子的营养比径更丰富。西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。

鸡蛋食醋治咳嗽将鸡蛋打碎搅匀，加入食醋再搅匀。每天饭前一小时空腹食用，连续吃5天，轻松告别咳嗽烦恼！萝卜、冰糖治咳嗽将青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热后趁热喝，每日3次，让宝宝呼吸顺畅！梨汁炖冬菇将鸭梨去皮切片榨成汁，冬菇切片加适量水和冰糖同炖。

雪梨炖冰糖雪梨具有润肺清热的作用，炖冰糖能够增强这种效果，对于干咳、喉咙干燥有很好的缓解作用。材料：雪梨1个、冰糖适量。做法：雪梨去皮去核，切成块状。将雪梨块和冰糖放入炖盅中，加入适量的清水。盖上炖盅盖，放入蒸锅中炖1小时左右即可。

咳嗽适宜吃冰糖炖雪梨。做法如下：材料：雪梨、冰糖、枸杞准备好所有食材，枸杞是用来装饰用的。雪梨用盐水寖泡，并且搓洗几遍，切成块。雪梨块放入蒸碗。放入冰糖，盖上蒸盖。砂锅中加入足够的清水，放入蒸碗，盖上锅盖，水开后炖60分钟。

在春季咳嗽痰多,吃哪几道美味汤饮简单易做又健脾补气呢?

1、山药含有淀粉酶，黏液蛋白等营养物质，经常食用可以健脾养胃，助消化，不过食用的话更好采用蒸煮的方式，比如山药排骨汤就是不错的选择脾胃虚弱的人通常身体运化水湿的能力会变慢，那么就会影响排便，大便往往是没有形状的，而且很难冲干净，还有拉不干净的情况出现。

2、这款汤品能补益肺气、润肺、化痰止咳，特别适合在干燥天气或肺气弱、易咳嗽的小儿饮用。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克煮制而成，既可口又营养。芡实鲫鱼汤这道汤可以补气、健脾、固肾，适合脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用。

3、银耳桂圆汤：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用，桂圆则具有补气养血、安神的作用。将银耳和桂圆一起炖煮，可以 *** 出一道美味的汤饮，适合春季食用。鱼头豆腐汤：鱼头富含蛋白质、磷脂等营养成分，豆腐则是高蛋白、低脂肪的优质食材。

4、先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉。具有养阴润肺、清热化痰的功效。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等。⑻百合枇杷羹：取鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜藕30克，淀粉、白糖适量，桂花少许。

5、痰多易咳嗽、鼻塞——萝卜葱白汤材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克做法：锅里放三碗水，将切好的萝卜放入锅中，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服用。功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。适用于宣肺解表，化痰止咳。

6、功效：春天多吃枸杞叶能收到补肝气、清热解毒、益精明目的良好效果。今天介绍这道枸杞菜猪肝汤，加入有补血养肝之效的猪肝，是电脑一族的护眼良方，也是女士们养阴美容的靓汤。冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除