产妇血糖高,月子期间可以吃什么(有血糖坐月子吃什么好呢)

产妇血糖高,月子期间可以吃什么

你好： 避免肥胖，维持理想且合适的体重。　定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

糖尿病新妈妈坐月子,健康饮食这样做!

饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。适当参加室外活动，尤其是餐后散步。

坐月子饮料可以有杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯。血糖偏高的月子餐中可以有洋葱，其性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。

你好，糖尿病妈妈每天的饮食应该由这些食物构成，即主食、蔬菜、水果、奶类、肉、蛋、鱼、虾、豆类和豆制品、植物油等。下面分别来看看到底吃什么好。主食 主食中含糖，但却不能不吃，只要选对了主食品种和数量，血糖就不会急剧升高。

糖尿病人坐月子的饮食注意事项： 饮食分配和餐次的安排将计算好的热量及营养成分转化为食谱，坚持少食多餐，定时、定量进食，至少保证三餐，早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配，或三餐热量分布大概为1/2/2/5。对于产后血糖高者宜一日4～5餐。

高血糖产妇坐月子一周食谱

多吃一些具有降糖作用的食物，如山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳等。此外，一些食疗方也是不错的选择，如南瓜山药粥、小米南瓜焖饭、香菇炒扁豆、山药玉竹鸽子汤等，都非常适合产后高血糖的宝妈们尝试。

在周一的时候我们应该要吃黑面的馒头，这个可以说是所有血糖高人的一种常吃的食物，还有就是一个鸡蛋一个肝一个菜心，这样吃早餐就可以了，当然加餐的话可以加一个苹果，晚上的话就是黑面馒头，海带豆腐，茄子。

主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。

另外，传统坐月子说是产后吃红糖，可以加快恶露的排出，对于糖妈来说，这个就不适合了，医生说不吃红糖一样可以排干净恶露，还有甜酒，因为甜酒是发奶的，所以医生说如果血糖控制得好，可以适当吃一点点。

小米鸡蛋粥 把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤 把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。

要有适量的运动，月子中可以适当的多走动一点，这也是降低控制血糖的有效办法之一。产后血糖高吃什么食谱：主食。可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。蔬菜。蔬菜对血糖的影响是很小的，因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。

糖尿病产妇月子餐怎么吃

1、糖尿病患者需要做好饮食管理，对一些含糖分较高的食物要禁止食用。也有的女性在怀孕期间可出现妊娠糖尿病，这不但在孕期要多加注意，而且生完宝宝之后，坐月子期间也需注意饮食调理。

2、坐月子饮料可以有杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯。血糖偏高的月子餐中可以有洋葱，其性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。

3、糖尿病新妈妈要牢记：控制总热量摄入，合理安排各种营养成分。定时定量进餐，保持清淡饮食，这是健康的第一步。营养均衡，多样摄取在总热量控制的前提下，努力做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。多样化摄取，让营养更均衡，为健康加分！但记得，总热量不要超过身体需求哦。

4、山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。紫菜。

5、你好，糖尿病妈妈每天的饮食应该由这些食物构成，即主食、蔬菜、水果、奶类、肉、蛋、鱼、虾、豆类和豆制品、植物油等。下面分别来看看到底吃什么好。主食 主食中含糖，但却不能不吃，只要选对了主食品种和数量，血糖就不会急剧升高。

糖尿病孕妇顺产时吃可以吃什么

1、其实患有妊娠糖尿病的，在临产时你可以多吃一些鸡蛋、小米粥，或者吃一些含有高热量汤水，都是可以的，但是一次不能喝得太多，这个是需要注意的。平时的饮食，可以多吃一些青菜，多喝些水，都是可以的。

2、山药 山药是餐桌上经常出现的一种食材，它对于控制血糖也有很大的帮助。如果孕妇出现血糖高的现象，不妨多吃一些山药。苦瓜 苦瓜对于降血糖也有很好的作用，孕妇通过食用苦瓜片治疗糖尿病，有效率可达73％。不过要注意的是，由于苦瓜较为寒凉，孕妇要注意不能过量食用。

3、糖尿病吃火龙果好火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。

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