血糖高能吃藕吗血糖高能吃莲藕吗
血糖高能吃藕吗血糖高能吃莲藕吗
今天阿莫来给大家分享一些关于血糖高能吃藕吗血糖高能吃莲藕吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、莲藕糖尿病人能吃吗能吃。莲藕的含糖量不高，但是含淀粉，糖尿病人可以吃，但要根据个人血糖情况来定。2糖尿病人吃莲藕的好处藕的热量低，含糖量也不算高，又含有大量维生素和膳食纤维，而且藕汁性凉，可以抑制尿糖，生津止渴，对改善糖尿病口干，口渴，乏力，体倦有良好的作用。
2、糖尿病病人血糖高是可以吃莲藕的，但是莲藕属于淀粉类食物，包括红薯、马铃薯、芋头、板栗等等都属于淀粉类食物。淀粉类食物要算入主食的量，也就是说吃了淀粉类的食物之后要相应的减少饭量。如果吃了淀粉类食物之后不减饭量，那一天的总的热量摄入就会超标，这样就会引起血糖的增高。
3、莲藕是升糖。莲藕属于水生类蔬菜，其淀粉含量在蔬菜里是比较高的。血糖高的人可以食用，只不过要适量，并减少主食的摄入。
4、你好，血糖高可以吃莲藕，能够达到降血糖效果，可以让自己的身体维持健康状态。血糖高应该多吃这些食物小扁豆血糖高的人应该多吃一些小扁豆，这种食物里面含有非常丰富的可溶性纤维素，可以达到降低甘油三脂以及降糖作用，还可以把有害的胆固醇降低。
我认为该饮食计划推荐低糖、低脂、低盐、高纤维的食物，如全麦面包、燕麦、鱼肉等，以及蔬菜和水果，同时避免高糖、高脂和高盐的食品，如糖果、油炸食品和加工肉类等。推荐使用橄榄油等健康油脂。
高血糖孕妇饮食禁忌多，一不小心就可能踩雷。但其实，山药是个不错的选择。它富含蛋白质和氨基酸，能带来饱腹感，促进肠胃蠕动，缓解便秘。最厉害的是，山药还能健胃、润肺、化痰、降低血糖，为孕妇延年益寿。注意过敏吃山药时得留个心眼。山药的粘液可能引发过敏，所以尽量避免触碰。
孕妇血糖高主要跟饮食过度有关，而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠高血糖，尽量少吃或不吃水果为宜。同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物，应多吃些新鲜的蔬菜，象桃、苹果每天不要超过一个，吃水果的同时一定要减少主食的摄入，更多的蛋白质、维生素可通过豆制品、蔬菜来补充。
喜爱下面就来详细了解高血糖的饮食禁忌，以及其危害吧。高血糖的饮食需知低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。
高血压：忌腌制食品和肉类白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参。高血糖：含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。高血脂：忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。
应注意以下两点：①不宜吃的食物有：Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。Ⅱ。
满意答案热心问友2010-11-22香芹葱豆芽莲藕酸菜豆角都能吃。莲藕是属于淀粉类食物，在体内转变成糖。适当控制即可，多吃时要减少主食，如米饭适当要减少即可。酸菜如果含盐多也要少吃或不吃。盐多了容易引起口渴或水肿。追问：海带午餐肉呢还有番石榴苹果等水果可以吃吗。
糖尿病病人血糖高是可以吃莲藕的，但是莲藕属于淀粉类食物，包括红薯、马铃薯、芋头、板栗等等都属于淀粉类食物。淀粉类食物要算入主食的量，也就是说吃了淀粉类的食物之后要相应的减少饭量。如果吃了淀粉类食物之后不减饭量，那一天的总的热量摄入就会超标，这样就会引起血糖的增高。
另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
血糖高可以吃藕，但是一定要适量。这样的情况尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。
可以，但是不宜多吃。中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
