食材:瘦肉切片加生粉和生抽腌渍,葱切末 2 食材:西葫芦洗净去皮切片 3 锅内放入少许油加热,下肉片大火翻炒至肉片断生盛出 4 锅内放入少许油加热,下西葫芦翻炒 5 待西葫芦快炒好的时候加入肉片一块翻炒 6 起锅前加入葱末翻炒一分钟 7 起锅装盘 [1]小贴士 西葫芦忌生吃。
准备一根新鲜的西葫芦,一块鸡脯肉,半根青椒,3粒大蒜,2根干红辣椒。鸡脯肉,清洗干净,切除掉表面的筋膜掉,然后顺着鸡胸肉的纹理切厚片再成小丁,装入碗中,加少许生抽,蚝油,胡椒粉,淀粉,盐,用手抓拌均匀,腌制10分钟更入味。
第准备适量鸡胸肉,用清水多洗几遍,洗好之后,切成片备用。注意,鸡胸肉,尽量切得薄一些,这样口感更好。第准备适量小葱,蒜,生姜,将它们洗净后,切碎,放在鸡胸肉上面,这些食材可以有效去除鸡胸肉的腥味。第根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,料酒,腌制15分钟左右。
准备食材:鸡胸肉洗净后切成细丝,放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒和水淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟。西葫芦洗净去皮,切成与鸡肉丝相似大小的条状。大蒜和姜剁成末,青红椒切丝备用。
准备食材:鸡胸肉洗净后切成薄片或丝,西葫芦洗净后切成条状,大蒜和姜切成末,青红椒去籽后切丝备用。腌制鸡肉:将切好的鸡胸肉放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉、料酒、生抽和少量淀粉,搅拌均匀后腌制15-20分钟。
西葫芦1只,鸡脯肉适量,胡萝卜适量,红椒适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量 做法 将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟。西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用。起油锅,爆香姜蒜,下肌肉滑至八成熟。依次加如胡萝卜,红椒,西葫芦下锅煸炒。
杂炒蔬菜鸡胸肉粒 食材:1块鸡胸肉,5朵口蘑,半个洋葱,三分之一很黄瓜,三分之一个西葫芦,三分之一黄灯笼椒,三分之一红灯笼椒,5颗圣女果,1勺料酒,2勺生抽,半勺老抽,2勺蚝油,1勺油,1勺玉米淀粉,欧芹碎,黑胡椒碎适量。
鸡蛋打散加盐、味精搅匀;炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。
接下来先煎鸡蛋,鸡蛋打散后少许加点料酒搅拌均匀,这是这道菜好吃的技巧之二, 加料酒不但去腥还提鲜,加白酒味道更好,可以试试哦。炒锅加入适量的油,七成热下入蛋液,煎至8分熟出锅备用。另起油锅,爆香葱花,下入西葫芦块翻炒。少许加一点水,促进西葫芦炒熟。
调味鸡蛋:在打好的鸡蛋液中加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀,可以加入1小勺料酒去腥增香。热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油温热至七成热时,倒入鸡蛋液,用筷子快速搅散,使鸡蛋成为蓬松的蛋花,然后盛出备用。炒西葫芦:锅中留底油,加热后放入葱姜蒜末爆香,随后加入西葫芦片或丝,快速翻炒。
1、清炒西葫芦 备菜: 两个西葫芦,去除中间的籽 (以防炒出太多水份),改刀切成条状;彩椒切成菱形;葱姜切末。 做法: 热锅中火先把西葫芦炒一下,炒至七成熟捞出。
2、我的回答是:清炒西葫芦,西葫芦炒虾仁,肉片西葫芦*吃。下面我给大家分享一下我的做法。 清炒西葫芦 食材:西葫芦,蒜瓣,葱姜 辅料:生抽,蚝油,盐 西葫芦切片,蒜瓣切末,待用。 起锅烧油,油热后放入葱姜,煸炒出香味放入西葫芦,翻炒变软够放入少许生抽和蚝油,放入盐,搅拌均匀,出锅前撒上蒜末。
3、将西葫芦洗净去皮,切成薄片或小块备用。锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜煸炒出香味。将西葫芦放入锅中翻炒,炒至变软,加入适量盐继续炒匀即可。方式二:蒜蓉西葫芦 材料:西葫芦适量、葱适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、糖适量、油适量、香油适量。