哪些水果可以做水果粥(荔枝菠萝粥的功效与禁忌)

哪些水果可以做水果粥

1、温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。因此体质燥热的人食用要适 水果粥 量。

肠胃不好禁忌食物表

肠胃不好禁忌食物表1 辛辣 *** 性食物 胃不好的人，有炎症或者溃疡，消化功能跟普通人没法比。如果再吃辛辣食物，会进一步 *** 胃肠黏膜，导致“伤筋动骨”，容易加重胃部不适症状，引起炎症、溃疡甚至出血，加重病情。 日常生活中，常见的辛辣 *** 性食物有辣椒、葱、蒜、姜、辣椒、花椒等食物以及重味调味料。

脾胃虚弱禁忌哪些食物2 第牡蛎肉 。牡蛎肉性质℡☎联系：寒，虽然能起到滋阴养血的作用，但是过多食用就会导致脾胃虚寒，而且会加重消化系统的负担。大多数脾虚的患者都会出现慢性胃炎，慢性肠炎，消化不良等多种不适症状，在此期间一定不可以过多的食用牡蛎。第梨子。

辣椒，胃不好的千万别吃辣椒，因为辣椒中的辣素不但会 *** 胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好尽量不要吃辛辣食物，包括大蒜、大葱、生洋葱等，以免加重病情。

我家有好多菠菜,请问怎么做好吃?

菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。清炒菠菜 准备好食材，菠菜300g，花椒、姜蒜、干辣椒适量。

菠菜猪肝汤：材料需要菠菜120克、姜5克、大葱5克、盐3克、猪肝120克、猪油10克、豌豆淀粉3克、味精1克。先把菠菜洗干净，然后沸水放入中烫一会，在捞起切成段。这样做的目的是去掉涩味和少量的草酸。然后在把葱姜洗净、姜拍破、葱切段，在将鲜猪肝洗净并切成薄片。

蒜泥拌菠菜用蒜泥炒菠菜是非常清香可口的，做法也非常的简单，首先要准备好半斤新鲜的菠菜和六瓣蒜以及适量的生抽和麻油。

菠菜可以炒着吃，也可以凉拌吃。而秋季的菠菜比较粗大，炒着吃会很好，做汤也可以。这里有一点需要注意的是，因为草酸易溶于水，因此无论是哪一种吃法，在食用菠菜前，更好都先将它放入开水中焯一下，这样做就可以有效地除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就好。

将菠菜摘老叶，去根，洗净，切寸段：蒜头去皮，捣成蒜泥；葱，姜切丝：醋香油，精盐，味精和蒜泥一同入碗拌匀，调成卤汁。取锅加水冼净，放入菠菜段稍焯一下，捞出，过凉，用手挤去水分放盘内，加银耳、葱姜丝，倒入调味卤汁，拌匀即成。特点：鲜咸适口，蒜味浓郁。

在农村非常简便的菠菜做法就是将菠菜放入面中煮开即可食用，因为菠菜本身就具有很好的口感，特别是在菠菜印记的时候很多菠菜非常鲜嫩，将其用来下面是一道很不错的调味菜。综上所述，以上三种菠菜的做法就是目前家喻户晓的几种做法。

菠萝不用盐水泡可不可以

1、开水煮会破坏水果里面的维生素。更好泡盐水。

2、你好：是可以吃的，之所以菠萝用盐水泡是为了更可口，使甜味更加的突出。菠萝用盐水泡会凸显甜味，用糖水泡就会使酸味加重。

3、当然可以不泡就吃.之所以泡盐水是为了防止涩味，如果你不在乎或者觉得对你没什么，也是可以的呀.具体的小知识点，请参考如下：在水果店里我们常可买到金黄色的菠萝。它是一种著名的热带水果，又叫凤梨。原产于美洲的巴西，现在我国的广东、广西、海南、福建等亚热带地区都已栽培。

感冒宜吃什么?忌吃什么?

1、烂面条或疙瘩汤胃口不好的宝宝可以给吃些烂面条或是疙瘩汤，稍℡☎联系：放点油和香菜调味即可。不要吃鱼肉或瘦肉类暂时不要给宝宝吃鱼肉或瘦肉类较难消化的辅食。绿豆汤和姜糖水风热感冒的宝宝还可以喝点绿豆汤去火清热，风寒感冒的宝宝吃些姜糖水也有辅助效果，多给宝宝喝些热水。

2、忌食物品： 凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

3、孩子胃肠感冒后，饮食要特别注意。选择清淡温热的食物，避免胃腹部受凉，以免加重病情。水果方面，可以选择温和的种类，比如苹果、水蜜桃等。同时，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，如山药、白菜和土豆。记住要适量饮食，给宝宝补充足够的水分。易消化和半流食为了减轻肠胃负担，建议给孩子吃一些易消化和半流食，比如小米粥。

4、少吃鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，许多人都喜欢吃，对健康有好处。对于感冒的人来说，鸡蛋不适合多吃，这会增加体温并加重病情，如果感冒的人有发烧症状，不要吃鸡蛋，否则发烧症状会反复出现并持续不减。避免吃高糖食物：感冒伴有咳嗽症状，很多人都会出现咳嗽，喉咙有痰，不适合吃高糖食物。

5、要注意清淡饮食，多喝水，多吃含维生素c丰富的蔬菜和水果如苹果，西红柿，香蕉等，忌辛辣食物。适当休息，注意保暖，避免着凉。梨加冰糖炖水梨加冰糖炖水喝可以有效改善风热感冒的症状，还可以生津止渴，祛咳止痰。甘蔗吃甘蔗可以清火利咽，有效缓解风热感冒所引起的喉咙疼痛、口干咳嗽等症状。

6、你是不是听过“感冒不能吃鸡蛋、腊肉卤肉”的说法？虽然这些没有科学依据，但在感冒期间，为了小宝贝的健康，还是尽量避免吧。感冒时，咳嗽、发热、喉咙痛等症状让人难受，油腻食物可能加重病情，所以还是选择清淡的好。温热的菜汤、粥孩子感冒时，可以选择温热的菜汤、粥等清淡食物，帮助身体排出毒素，缓解症状。

菠萝的功效与作用及食用

菠萝是一种美味又健康的水果，它含有一种神奇的“菠萝朊酶”，能够分解蛋白质，打通阻塞的血管，改善血液循环，消除炎症和水肿。此外，菠萝还有很多其他的保健功效，让你的身体更轻松自在！天然的利尿剂菠萝中的糖、盐类和酶有助于排出多余水分和毒素，对肾炎和高血压病患者有很好的保健作用。

你是否知道，菠萝是一种非常适合坐月子期间食用的水果呢？它不仅美味可口，还有很多好处。美容养颜，促进消化菠萝是一种美味的水果，不仅具有美容养颜的功效，还能促进消化，滋润喉咙。菠萝富含的纤维素能有效缓解便秘，让你在月子期间也能保持舒适。

菠萝除了上面的功效与作用之外，它的保健作用是非常强大的，它可以促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。 菠萝全身药用价值丰富，菠萝皮中就富含一种菠萝酶，长期食用菠萝皮，可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌症等疾病的发病率。

生津止渴，菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有81克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

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