*月嫂的任职条件和技能要求(*月嫂的个人简介)

*月嫂的任职条件和技能要求

*月嫂需要熟悉各阶段的口腔、皮肤、眼、耳、鼻以及脐带护理。一旦发现异常情况，你需要迅速做出判断并建议就诊。同时，掌握关于婴儿受到意外伤害的紧急处理常识也至关重要。产妇护理专业技能*月嫂需要做好产妇的个人卫生指导与体检工作，密切观察脉搏、呼吸状况。

*月嫂护理真经的作者简介

谭敏惠，*营养师、北京妇幼保健协会理事、产妇和新生儿护理专家、*母婴护理师培训部讲师。护士学校毕业，1999年开始从事月嫂工作，成功护理过上百对母婴。通过多年的实践经验系统的掌握了产妇护理、小儿营养与喂养等专业知识。擅长月子餐制作，催乳技能突出。

内容简介：《*月嫂护理真经》是作者结合自己多年从事产科临床工作积累的经验编写而成，以月子护理和新生儿的健康保健问题为中心，分为分娩篇、产后第一周、第二周、第三周、第四周，新妈妈产后疾病及新生儿疾病预防篇、新生几喂养几个篇章，希望给月子期的新妈妈生活和护理全面地指导。

作者简介：田莉莉，咸阳乾县人，农民，68年生。

《*月嫂护理真经》分为七篇，包括安全分娩、产后一个月每周护理及新生儿保健、新生儿喂养及疾病预防几个部分。本文还为准妈妈提供了健康的生活方式指导，其中涵盖新妈妈营养护理、日常生活保健等。

李淑璋，北京妇产医院副主任护师，从事护理工作37年，其中十年从事婴幼儿保健工作，202年接受美国拉玛泽分娩培训。现被多加单位聘为大型讲座主讲老师，讲述孕产期相关知识，在北京电视台婴幼儿节目作为客座专家。曾在0-3岁早期教育机构工作，著有《0-6岁益智游戏》，深受广大读者好评。

追问 请问是作者简介？ 追答 弗洛伦斯·南丁格尔，因在克里米亚进行护理而闻名，被誉为“提灯女神”。她是世界上第一个真正的女护士，开创了护理事业，1908年3月16日，她在88岁高龄时被授予伦敦城自由奖。

*月嫂顺产经典月子餐分享

1、今天的这篇，柚妈柚子*月嫂就给大家分享经典的顺产月子餐。第一阶段【第1~2周】：利水消肿，排出恶露 红糖山药小米粥 食材：淮山一根，小米适量，红糖适量（不喜欢吃甜的可以换成红枣）做法：淮山药去皮切块，与洗干净的小米放进砂锅中一起熬粥，待粥粘稠之后加入适量红糖即可。

2、那我们下面就来认识下*月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。

3、请的月嫂阿姨到家了，蔬菜类的感觉还好，比较家常，比较特殊的应该算汤，主要催奶用的。有需要的可以自己做。

4、产后第一周的月子餐重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收更好。

5、一起看看*月嫂一个月月子餐示例： 第1天 早餐：桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片 午餐：小米粥+当归鲫鱼汤 晚餐：珍珠三鲜汤+清炒菜片 加餐：萝卜海带汤 乳管。

6、俗话说：孕育是女人重生的机会。然而，分娩后怎么坐月子是关键，月子期的月子餐又是坐月子的重中之重，不仅关系到宝妈自己的身体恢复，还关系着宝宝的奶水。

*月嫂月子餐食谱

那我们下面就来认识下*月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。

餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。餐4：柿子椒炒肉丝+丝瓜鸡蛋汤+鸭腿+炒油豆皮+黄鳝汤。餐5：窝鸡蛋+香肠炒菠菜+八宝粥。餐6：香菇炒苋菜+豆腐鲫鱼汤+杂粮米饭。

月子餐的重点是：少食多餐，保Zheng营养均衡，控制油盐摄入，饮食清淡。

月子餐之第三十天早饭：鲫鱼汤底下条 一个鸡蛋 小菘菜 中式饭菜：黄花杞子蒸瘦肉，黄豆猪手汤，大米或小米做成的饭 晚饭：栗子黄鳝煲，发菜，大米或小米做成的饭月子里吃的东西很讲究的，以上30天食谱供大家参考，不一定非得完全一样，但是该注意的还是要注意。

一起看看*月嫂一个月月子餐示例： 第1天 早餐：桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片 午餐：小米粥+当归鲫鱼汤 晚餐：珍珠三鲜汤+清炒菜片 加餐：萝卜海带汤 乳管。

坐月子是可以喝鸽子汤的，很多的月子餐食谱中就少不了鸽子汤。 其实，鸽子肉含有丰富的蛋白质，能大补气血，对产后贫血非常有好处。鸽子汤能帮助产后伤口的恢复，所以剖腹产的妈妈可以多喝一些。鸽子汤也能够促进子宫的收缩，有利于产后身体的恢复。另外，鸽子汤还有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

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