油菜鸡肉丸子汤的做法大全减肥期间自制鸡肉丸,为何会有一股腥气呢

今天阿莫来给大家分享一些关于油菜鸡肉丸子汤的做法大全减肥期间自制鸡肉丸,为何会有一股腥气呢 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、加入鸡蛋，淀粉和适量清水，都是为了使丸子更加软嫩不柴，并且有弹性、有黏性，丸子下锅不会散。做鸡肉丸子用绞肉机最方便，可以轻松把肉打成茸状。

2、我个人比较喜欢鲨鱼菲特的鸡肉丸，感觉口感不错，弹性很好，吃起来很有嚼劲，味道很正宗，而且鸡肉丸比较容易控制量，鸡胸肉一块好大，可以当正餐的代餐。而鸡胸丸就是加餐用，撸铁前后可以来两个，消除饥饿感足够保证身体流失的蛋白质，外出携带也很方便。

3、因为它们的热量没有那么高，一些粗粮饼干，容易增加饱腹感，富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动和新陈代谢。两者在减肥期间都有帮助。

怎么做肉丸子汤

冬瓜丸子汤步骤：冬瓜削去绿皮，切成厚0.5厘米的薄片；肉馅放入大碗中，加入蛋清、姜末、料酒，不要忘记加盐，适量放置，搅拌均匀；汤锅加水烧开，放入姜片，调为小火，把肉末挤成个头均匀的肉丸子，随挤随放入锅中，待肉丸变色发紧时，用汤勺轻轻推动，使之不粘连。

选一块猪肉，要肥瘦都有的。把猪肉，葱，姜，一起剁碎，剁时加点油，盐，酱油好入味。把剁好的肉搓成丸子放到锅中。煮好后放点青菜。出锅后装在碗里就好了。猪肉丸子汤的常见做法猪肉丸子汤做法一香菇洗净切成末。猪肉洗净切成肉末，然后放入姜末继续切肉泥。

将牛肉洗净，切成块，100克葱头去皮，和牛肉入在一起用绞刀绞两遍，再用刀剁一遍，放人盆内，加入5克精盐、50克鸡油、胡椒粉、味精、鸡蛋搅拌均匀，加水150毫升，随倒随搅，和成肉泥。

肉丸子汤的 *** *** 如下：葱，姜洗净切末。羊肉馅放入料酒，蛋清搅拌均匀，放入盐，葱末，姜末，五香粉，味素，酱油搅拌均匀。胡萝卜洗净切末。放入肉馅中，放入食用油搅拌均匀。姜切丝，冬瓜切块，香葱切丝，香菜切段。锅中加水，放入冬瓜，虾仁，枸杞，姜丝大火烧开。

油菜丸子汤怎么做?

荸荠削皮备用。绞肉加入葱姜、生抽。加入适量胡椒粉、油。加入盐。加入味精。加入生抽。加入切好的荸荠。加入鸡蛋。搅拌均匀。加入适量油。水中加入适量生抽，水未开时，加入肉丸。勺子放入水中。肉丸分开放入水中，不动。慢慢浮起时，丸子已经熟了。水开后加入油菜。加入蘑菇粉。

黄酒适量油菜丸子汤的做法步骤先把木耳泡发，油菜切去根洗干净。都切成小段。用开水滤一下，因为老公不喜欢油菜的土腥味。要是喜欢绿油油的汤汁也可以不过开水。我是怕早晨来不及，前一天晚上做的肉馅。贴膜进冷藏。

猪肉馅内放入葱末、姜末、鸡蛋和各种调料，顺时针搅拌。（加油，就当锻炼臂力了）锅里放适量水，加热，开锅之后用小勺挖出丸子的形状，放入锅内稍煮一会。放入油菜，盐，鸡精。

宝宝辅食鸡肉丸子怎么做

1、给宝宝做鸡肉的辅食常见的有番茄咖喱鸡肉丸子主料：鸡脯肉适量、咖喱适量、番茄100克、小油菜100克调料：鸡蛋青1个、料酒5克、盐适量、鸡精3克、胡椒粉4克、葱半根、橄榄油50克、木薯淀粉20克。

2、准备食材：鸡胸脯肉山药玉米淀粉7g配菜：菠菜、宝宝紫薯面条山药鸡肉丸子做法：山药去皮洗净切成片蒸熟，鸡胸肉加料酒腌制3分钟后洗干净，一起放入辅食机搅打成泥上劲，滴5-8滴核桃油。

3、M+宝宝辅食|鲜香蔬菜鸡肉丸食材：蛋清，香菇，胡萝卜，鸡胸肉，玉米做法：香菇，胡萝卜，玉米焯水，鸡肉放入辅食机中搅拌成泥，玉米香菇胡萝卜切成小碎，所有食材放在一起，加入少许盐，几滴宝宝酱油，加入一个蛋清，倒入少许生姜水。

4、鸡肉一小块洋葱半个胡萝卜半根淀粉少许宝宝辅食之鸡肉丸子的做法把洋葱胡萝卜都切丁，鸡肉切块用料理机打碎因为宝宝有点牙了，我没有打得很细撒点淀粉，这样更有粘性手上沾点水，搓丸子更方便入蒸锅，开锅后蒸大约二十分钟，就可以取出来了。

5、步骤参考月龄：10个月以上食材准备：新鲜鸡胸肉50g、山药20g、香菇2-3朵、胡萝卜20g、洋葱15g、淀粉15g胡萝卜和山药分别去皮切成块，洋葱切成丝。香菇洗净，放入开水中焯水处理。切成丝。鸡肉切成块放入料理机中打成泥。胡萝卜块、山药块、洋葱丝全部放入料理机中打成蔬菜泥。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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