三鲜西葫芦怎么炒好吃10种素炒菜做法,简单易做

今天阿莫来给大家分享一些关于三鲜西葫芦怎么炒好吃10种素炒菜做法,简单易做方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、素糖醋花生花生米炒熟备用，热锅凉油，加入醋、糖、盐、生抽翻炒，加入花生米继续翻炒即可。1鲜菇炒鸡蛋洋葱、鲜菇切块，鸡蛋打散备用，热锅凉油，爆炒鸡蛋花，加入洋葱、鲜菇翻炒，加盐、鸡精、生抽调味。

2、做法：芹菜切段，香干切薄片分别焯水后捞出备用；热锅倒油放入葱姜蒜小米辣爆香，倒入芹菜香干翻炒均匀，放入一勺蚝油两勺生抽、少许盐鸡精翻炒均匀即可盛出。素炒三样食材：土豆1个、胡罗卜1个、青椒1个、洋葱1个、葱姜蒜、盐鸡精、生抽老抽。

3、食材：绢豆腐一盒，有机豆瓣酱两勺，小麦淀粉一勺，素肉末60克，花椒10克，葱两根，蒜6粒，姜两片，酱油两勺，豆豉适量，油辣椒两勺。（2）做法：①先将豆腐切小方块，泡入淡盐水。葱，姜，蒜，豆豉分别切碎备用。②锅内入油，放入花椒，葱白，姜末，蒜末爆香，接着放入素肉末炒熟。

4、做法：1菠菜洗净，放入沸水略烫，捞出切成长段，粉丝泡发后，剪成长段，海米泡发，鸡蛋加少许盐打散。

5、种素菜做法清炒菜心食材：莱心、蒜头。步骤：蒜头切末，菜心洗净，梗叶分开盛开（梗不易熟，所以炒的时候先下梗）。起热油，倒入蒜末爆香。入心梗大火爆炒，再倒入菜心叶一起翻炒均匀至断生，加入适量的蚝油和盐巴炒至入味。

西葫芦三鲜饺子怎么做如何做好

和面，一点点加水，揉成面团醒20分钟。我用了400克面2根大黄瓜1根西葫芦搽成丝，放少许盐，腌制10分钟，去去水。鸡蛋打散，加3勺温水，搅匀。油烧的别太热，加鸡蛋慢慢绞碎。陆续加入花椒粉，姜粉，盐。炒完鸡蛋后放入适量虾皮。鸡蛋加水会嫩好多。

木耳和炒好的鸡蛋都剁成细末。2海米用温水泡好后同样剁成细末3西葫芦切沫，用盐腌一下，再压去水份。4粉条焯好，切成细末。

之一种：西葫芦鸡蛋虾皮三鲜馅西葫芦是 *** 素馅水饺的佳选，深受老年朋友的喜爱。首先，将西葫芦去皮后擦成丝，用布包裹挤出多余水分，然后切碎。在锅中炒两个鸡蛋，注意在油热后关火，迅速倒入打散的鸡蛋液，用筷子顺时针搅拌，使鸡蛋蓬松且形状一致。接着，加入虾皮或提前泡软的海米。

稍温的水和面，揉好面团裹上保鲜膜放在一边醒着。面放在一旁醒着的同时准备饺子馅。西葫芦切丝剁碎，鸡蛋煎熟搅碎并晾凉。开始拌饺子馅。开始包饺子。

西葫芦素三鲜馅饺子的做法如下：主要材料：西葫芦、鸡蛋、木耳、面粉、水、虾皮、香油、盐、鸡精。主要工具：擦丝器、纱布、碗、筷子、锅、勺子。把两根西葫芦冲洗干净，用擦丝器擦成细擦后加入少量的盐搅拌均匀，腌制5分钟。木耳用适量的温水泡发，面粉中加入清水搅拌成絮状、和成光滑的面团备用。

西葫芦素三鲜馅饺子的做法

做法：胡萝卜焯水切碎，鸡蛋取蛋黄；芹菜切碎，牛肉用生姜腌制去腥再剁成肉末；食材中加食用油、酱油、蚝油、少许盐、白胡椒粉、顺时针搅拌即可。西葫芦素三鲜馅食材：西葫芦+木耳+胡萝卜+鸡蛋。

包菜、木耳、玉米、猪肉馅、胡萝卜、鸡蛋。分别剁碎加入少许葱姜水、酱油、蚝油、少许盐、自胡椒粉、食用油和香油顺时针搅拌。韭菜鸡蛋虾仁馅：韭菜、鸡蛋、虾仁。韭菜切碎鸡蛋炒熟炒散，虾仁剁碎，加香油、食用油、盐、搅拌均匀。

西葫芦黄瓜鸡蛋三鲜蒸饺的做法步骤和面，一点点加水，揉成面团醒20分钟。我用了400克面2根大黄瓜1根西葫芦搽成丝，放少许盐，腌制10分钟，去去水。鸡蛋打散，加3勺温水，搅匀。油烧的别太热，加鸡蛋慢慢绞碎。陆续加入花椒粉，姜粉，盐。炒完鸡蛋后放入适量虾皮。鸡蛋加水会嫩好多。

怀孕可以吃三鲜馅饺子，虾仁是很好的食材，并且在怀孕期间也可以吃。食材：西葫芦2个、约650g、虾仁约120g、鸡蛋4个、大葱段精准的13cm、饺子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油；做法步骤：西葫芦洗净切去瓜梗，刨丝。做好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水。

西葫芦怎么炒才好吃儿童?

1、做法1：清炒西葫芦-食材：西葫芦1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，蒜3瓣，植物油适量，水少许-做法：将西葫芦洗净，切成薄片。大蒜拍碎切成蒜蓉，起油锅，小火爆香蒜末，下西葫芦丝爆炒。加少量水稍煮，等西葫芦变软后加点盐、鸡精翻炒均匀，即可出锅。

2、西葫芦洗净切片，备用。葱切成葱花。炒锅放油，凉油放入花椒粒，炸出香味。花椒粒炸制变色后，捞出。下入葱花，接着放入切好的西葫芦片，翻炒片刻，烹入少许白醋，继续翻炒。放入鸡精和盐，翻炒片刻，装盘即可。小贴士西葫芦不能切的太过于薄，否则容易烂。

3、清炒西葫芦备菜：两个西葫芦，去除中间的籽（以防炒出太多水份），改刀切成条状；彩椒切成菱形；葱姜切末。做法：热锅中火先把西葫芦炒一下，炒至七成熟捞出。

4、之一步准备好必须的食物。一根西葫芦、一个西红柿去皮切片，三个鸡蛋弄成鸡蛋液，虾仁解冻后清洗，用少量鸡蛋清、盐和白胡椒粉腌渍5min。第二步炒菜锅内放入适当植物油，先把鸡蛋煎熟盛出，锅内再放入适当油，放入虾仁滑散，掉色后捞起预备。

5、西葫芦炒鸡蛋食材：西葫芦、鸡蛋、葱蒜；做法：西葫芦洗干净切片，调好料汁（生抽1勺、蚝油1勺，盐少许、淀粉少许、蒜末、半碗水搅拌）锅内倒油，炒熟鸡蛋盛出；爆香葱蒜，放入西葫芦翻炒；西葫芦变软放入鸡蛋，倒入料汁煮2分钟；放入葱段盛出即可。

6、西葫芦炒鸡蛋食材：西葫芦/红萝卜/木耳/鸡蛋步骤：料汁：一勺生抽一勺蚝油适量盐一勺玉米淀粉半碗清水。鸡蛋炒熟捞出备用。葱花蒜末炒香，倒入西葫芦红萝卜翻炒至西葫芦炒软（可以加点清水，加快菜炒熟），加入木耳翻炒至断生，最后加入炒好的鸡蛋。倒入料汁翻炒至汤汁浓稠。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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