黄豆花生炖猪蹄,猪脚黄豆花生大豆一起吃
黄豆花生炖猪蹄,猪脚黄豆花生大豆一起吃
1、猪蹄切块，泡水半个小时，去除血水。花生黄豆用清水提前泡一个小时。把猪蹄放入沸水中焯水。锅中加入姜片，料酒去腥！焯水两分钟捞出猪蹄备用。上砂锅，放入猪蹄，加入清水。
1、黄豆花生煲猪脚的做法1 黄豆花生猪脚营养丰富，客家人特别喜欢用黄豆来煲猪脚，一来吃起来营养丰富，二来可驱邪。
2、导滞、健脾、利水的黄豆搭配健脾、化痰、润肺的花生，再混合主料健脾和胃、宽中下气、利水消肿的猪脚一起熬煮，汤水浓郁，令人一喝难忘。黄豆花生猪脚汤的做法也很简单的哦。
3、然后把干净的猪脚用一些清水泡上，煮开。这个时候，热锅，放蒜，南乳4块爆香，加2勺白糖，2茶匙老抽，然后一起倒入放猪脚的锅开始焖。黄豆花生用温水泡半小时。
4、效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到 改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
5、做这个汤的时候不要放太多香料，一点点就好，主要是去除猪蹄的异味。*放一小块白芷，白芷有很多功效，如生肌、润肤、止痒、补血止血、抑制脂肪合成等。总之好处多多。
猪蹄切块，泡水半个小时，去除血水。花生黄豆用清水提前泡一个小时。把猪蹄放入沸水中焯水。锅中加入姜片，料酒去腥！焯水两分钟捞出猪蹄备用。上砂锅，放入猪蹄，加入清水。
花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。猪蹄斩大件，去杂毛洗净，放沸水中汆5分钟，捞出洗净待用。
做这个汤的时候不要放太多香料，一点点就好，主要是去除猪蹄的异味。*放一小块白芷，白芷有很多功效，如生肌、润肤、止痒、补血止血、抑制脂肪合成等。总之好处多多。
准备所需食材，将黄豆提前隔夜用清水泡发；猪蹄剁成小块后用清水多浸泡几遍，直至充分浸泡出血水；生姜切成姜丝，小葱洗净卷成葱结，花生和红枣清洗掉表面灰尘。
步骤：买回来新鲜的猪蹄清洗一下用盐水浸泡一个小时再洗净沥干水份备用。锅中烧开水将猪蹄焯水去除杂质和油脂猪蹄变色即可立即放入冷水中过凉锅中再倒入清水放入猪蹄、花椒、北极、姜片大火炖起来。
锅中倒入清水。猪蹄冷水下锅焯水。水开后撇去浮沫盛出。锅中倒入适量的油。加入冰糖熬至融化。放入猪蹄翻炒上色。放入葱姜炒香。加入料酒，生抽，蚝油，盐，快速翻炒均匀。
黄豆泡发5小时 猪蹄用水煮开，把水倒出，再次用水煮开，把水倒出，以去浮沫，去腥 在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适量炖肉老抽，红糖，料酒以及八角，桂皮，葱姜。一小勺盐。
先将黄豆和猪蹄洗干净，猪蹄入锅焯水，完成焯水后，捞出沥干水分，放一边备用。猪蹄放入高压锅后，加入甜面酱、腐乳、料酒。再加入葱姜、大料、香叶。随后，再将洗干净的黄豆倒入，加入适量的盐，均匀搅拌。
第一种做法 食材：猪蹄、黄豆、生姜、大葱、八角、干辣椒 调味品：色拉油、食盐、冰糖、料酒、生抽、老抽、陈醋、胡椒粉 步骤一：提前五个小时把黄豆洗净用清水浸泡。
1、猪蹄切块，泡水半个小时，去除血水。花生黄豆用清水提前泡一个小时。把猪蹄放入沸水中焯水。锅中加入姜片，料酒去腥！焯水两分钟捞出猪蹄备用。上砂锅，放入猪蹄，加入清水。
2、准备食材用料：猪蹄两个，黄豆适量，花生适量，生姜两片。
3、做法：花生米、黄豆提前浸泡，猪蹄清洗干净、姜片准备好，锅中加入适量水，姜，少许料酒，将猪蹄焯水后洗净。放入砂锅中，加入黄豆和花生米，一次性加入足够的水，大火煮沸后转小火。炖2小时，后期加盐调味。
4、做法 做法一 先煮猪蹄30分钟。弃去污沫，下花生和黄豆，煮至蹄烂为止。佐膳食用，每日2次。
