西葫芦下米饭怎么炒,肉沫西葫芦炒饭

西葫芦怎么炒简单又下饭?

1、清炒西葫芦 食材：西葫芦，蒜瓣，葱姜 辅料：生抽，蚝油，盐 西葫芦切片，蒜瓣切末，待用。起锅烧油，油热后放入葱姜，煸炒出香味放入西葫芦，翻炒变软够放入少许生抽和蚝油，放入盐，搅拌均匀，出锅前撒上蒜末。

肉沫西葫芦炒饭

拌饭的 *** *** ：西葫芦切丝，胡萝卜切丝，姜切末。锅里加入少许油，炒熟西葫芦丝。锅里加入少许油，炒熟胡萝卜丝。锅里少许油，炒熟豆芽菜。

韩式拌饭的做法如下：准备食材：肥牛、西葫芦、香菇、豆芽、胡萝卜、菠菜、鸡蛋（选择自己喜欢的配菜或瘦肉、鸡肉都可以）。

韩式拌饭 碗里放入两包韩式辣酱、一勺生抽一勺白芝麻、两勺雪碧、一勺香油、半勺蜂蜜或者代糖搅拌均匀，胡萝卜、豆芽、西葫芦、香菇焯水，食材焯水捞出杂粮饭煮好盛入碗里，摆上所有食材，淋上酱汁拌均匀开吃~。

据了解，石锅拌饭的配料很多，从荤到素，从凉到热样样不缺，包括鸡蛋、凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、胡萝卜丝，以及炒好的肉末等。

肉末炒熟，倒入酱汁翻炒均匀，爆香蒜泥，倒入豆角翻炒几分钟一定要炒熟哦，放入肉末，加入少许淀粉水煮至浓稠，记得要拌米饭吃哦。

韩式拌饭,好吃停不下来,太费米饭

1、五花肉片加入蒜发炒到表面焦黄；下泡菜和2勺韩式辣8生抽半碗水。炒到汤汁浓稍菜一颗筑蛋销在米饭上；撒上拌饭海苔和芝麻拌匀吃。

2、食材：米饭400克、胡萝卜半个、西葫芦1个、菠菜1小把、鸡蛋2个、韩式辣椒酱2勺、雪碧3勺、香油2勺、芝麻少许。

3、超级好吃的拌饭秘籍 缺点就是太费米饭了。东北老式拌饭：煎2个荷包蛋，午餐肉煎熟，辣椒圈，蒜末淋上热油，加3勺生抽拌匀，米饭上放蛋、午餐肉、海苔碎浇上料汁，拌匀开吃。韩式五花肉拌饭。

4、材料准备：米饭：韩式拌饭通常使用稍℡☎联系：硬一点的米饭，这样拌的时候不会过于粘稠。更好使用隔夜饭。鸡蛋：通常使用生鸡蛋或者煎蛋，根据个人喜好选择。肉类：常用的有牛肉、猪肉、鸡肉等，切成细丝或小块。

5、米饭：更好使用稍℡☎联系：硬一点的米饭，这样拌的时候不会过于粘稠。鸡蛋：通常使用生鸡蛋，但也可以煎成荷包蛋。肉类：常用的有牛肉、猪肉或鸡肉，切成细丝。蔬菜：如胡萝卜、黄瓜、菠菜、蘑菇等，切成细丝或片。

西葫芦牛肉盖饭

西葫芦牛肉盖饭 所需材料：西葫芦，牛肉，胡萝卜。具体做法：牛肉切薄片，酱油、油、淀粉和葱姜水腌制15分钟后下油煎到8分熟。

食材准备 牛 西葫芦 胡卜 做法：牛肉切薄片，加姜片加一大勺淀粉，少许宝宝酱油充分抓匀，再加一勺辅食油抓匀腌制15分钟。

西葫芦肉片盖饭胡萝卜、西葫芦、猪肉、葱姜，胡萝卜切丝，西葫芦切片，肉片放姜片，宝宝酱油淀粉，滴几滴核桃油，拌匀腌制15分钟，热油炒熟肉片，放入胡萝卜丝、西葫芦片，再倒入半碗淀粉水煮至浓稠，营养美味。

西葫芦和胡萝卜洗净擦丝备用。小盆磕入两个鸡蛋加适量水搅拌开，将面粉、菜丝、葱花、盐（适量）、鸡精和绍酒（少许）加入，继续搅拌成稀稠均匀的糊糊状。

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