鸡枞菇怎么做好吃(荔枝茵的功效与作用)

鸡枞菇怎么做好吃

1、需要，材料准备：黑皮鸡枞菌、生姜、土鸡腿、鸡翅。具体操作步骤如下：之一步将土鸡腿，黑皮鸡枞菌清洗干净，如下图所示。第二步把鸡腿和鸡翅切好，如下图所示。

不同的蘑菇怎么做最营养

1、双孢菇：炖鸡或炒菜，双孢菇是一种世界性栽培和消费的菇类，欧美人常在 *** 披萨时加入这种蘑菇。双孢蘑菇炖鸡，炒菜都不错，还可用来 *** 罐头。草菇：大火爆炒，草菇更好爆炒，时间还要短一些，以减少维生素C的损失。

2、口蘑菇——最适合做汤 口蘑最适合做汤。口蘑味道较清淡，与新鲜豆苗一起煮汤，口感更清爽。需要提醒的是，做菜时尽可能把蘑菇切得小点，因为它的纤维素不易消化。

3、干香菇炖肉，鲜香菇扒油菜。香菇香气沁人，能益胃气，还有抗癌作用。市场上常见的香菇，主要有干品和新鲜的两种。干香菇香味浓厚，适合与肉类一起烹调。鸡肉最容易入味。用干香菇炖鸡，香菇可给鸡肉提鲜祛腥，味道更好。

4、这几样荤菜一起炒，不放肉也挺鲜，隔三差五给孩子做，炒一盘不够吃。【素炒杂菇】食物：平菇、黑木耳、鸡腿菇、平菇、水豆豉、蒜头、少量青红椒。调料：盐油、生抽酱油、耗油、木薯淀粉。

5、蘑菇可以做烤蘑菇、孜然蘑菇、炸蘑菇。烤蘑菇：口蘑10个、香菇柴鱼露3勺。挑选饱满肥厚，菌伞根部收紧的口蘑，用拇指绕菌伞根部一圈划开连接，拔出根茎，处理干净。

6、【做法】①蘑菇去蒂，鸡蛋打散，加1大满汤匙面粉。②2大满汤匙玉米面，搅拌均匀，放蘑菇入粉浆里打滚，让粉浆裹住蘑菇全身。③放入油锅炸即可，油不用太热，七成热就可以了。

荔枝菌的功效与作用及吃法

荔枝菌是一种口感鲜美的食物，常用于烹饪和炒菜。而将荔枝菌和银耳一起炖汤，可以带来更多的营养和美味。荔枝菌含有丰富的蛋白质，矿物质和维生素，可以帮助身体滋补养颜。银耳则富含胶原蛋白和植物胶质，可以滋润肌肤，散瘀补气。

享用：一碗香气扑鼻的荔枝菌香鸡汤就完成了，可以作为滋补的家常菜或是节日的特别菜肴享用。【小贴士】选择新鲜的鸡肉可以让汤的味道更加鲜美。泡发荔枝菌时，要确保水温适宜，避免破坏其口感和营养。

荔枝菌中含有大量氨基酸，有助于人体受损细胞修复，经常食用荔枝菌汤可以保持皮肤水分充足，让皮肤更有弹性，并预防皮肤松弛和细小皱纹的出现。

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