催奶师催乳汤怎么熬制,传统食疗“催乳汤”
催奶师催乳汤怎么熬制,传统食疗“催乳汤”
1、产后多久能穿塑身衣—顺产从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，*是等身体回复后再使用。
1、产妇下奶食谱大全，包括炖汤类、鸡蛋、小米粥、红糖、鱼、芝麻和中医食疗等，帮助产妇恢复身体，增进胃口，补充气血。炖汤类鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其间猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食物。
2、民间常在分娩后的第3～4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的，但是什么时间喝、喝多少以及喝汤时注意的问题却另有学问。本文将为大家介绍传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤的制作方法和注意事项。
3、猪蹄作为通乳食疗应少放盐、不放味精。产妇吃猪蹄下奶不能吃得太多。猪蹄中含有脂肪和胆固醇，吃多了会给婴儿造成不利影响。猪蹄是传统下奶食物，用于产后缺乳的中医食疗，但使用此款催乳汤需注意时机。
4、此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方，有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症。
鲫鱼猪蹄汤。鲫鱼100克，去鳃及内脏，猪前蹄1只去毛甲，共煮，加少许盐，至蹄烂汤浓即可食鱼、蹄肉，饮汤。对产后气血虚少乳者效佳。为增强通乳效果，可加通草6～9克，或加漏芦6克。（3）章鱼花生猪蹄汤。
同时让新生儿按需去吸吮乳头，定期排空乳房，也是促进乳汁分泌的一个*的办法，因为这样可以刺激垂体分泌足够的催乳素，使泌乳增多。
一起打成汁或者直接吃都行。红枣：补气血。山药：补虚，还有些催奶的作用。金 御 芝 蛋 白 粉：促进母乳分泌，提高母乳产量，同时可以补充丰富的蛋白质、烟酸、矿物元素等，丰富母乳的营养，网 上 可 以 找 到。
增加奶水方法很多，首先母亲不要过度劳累，要注意休息，心情不好也是影响奶水少的原因之一。
人工方法、药物及食物的方法来催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。请中医开副药来催乳，也有很好的效果。喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。
