我不想这么活着了,怎么办 (我不想活了)

我不想这么活着了,怎么办?

其实还有一种 *** ，你可以用自己的脚去砸石头。只是相较之下这种方式更加的痛苦，但同样能够完成既定的任务。就像你现在所说的，不想活了的话，同样是很愚昧的。

我不想活了,我该怎么办?_

1、再就是，有空出去走一走，换一下环境散散心，出去转一下自己的情绪就会好起来，再就是实在不行你就要去医院看心理医生，有心理医生的帮助，你的心理问题也许会得到解决。

2、只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

3、更好的办法是告诉自己，每个人都在努力的生活着打拼着，包括你我他。如果你放弃了，说明你是个胆小鬼，所以要坚强起来。这样就可以生存下去了。

4、其实还有一种 *** ，你可以用自己的脚去砸石头。只是相较之下这种方式更加的痛苦，但同样能够完成既定的任务。就像你现在所说的，不想活了的话，同样是很愚昧的。

5、培养健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括规律的作息时间、饮食健康、适度运动等。这些健康的习惯可以帮助您改善身体和情绪状态。总之，如果您有不想活的想法，请及时采取行动，寻求专业帮助和社会支持。

6、我建议你与熟人或家人分享你正在经历的苦难，他们会帮助你找到出路，重新燃起希望。同时，可以尝试一些乐趣的事情，例如参加一些社交活动，做一些爱好，实现自己早先未竟的梦想。

我不想再活着了,好痛苦,好难受,怎么才能结束这一切

1、多多休息，做点自己喜欢的事，多和家人朋友聊聊天。办法总比问题多，积极的寻找解决办法，也要耐心和等候，一切不愉快终究会熬过去的。如果方便，有什么事也可以在网上具体留言询问大家看大家有没有什么好的建议可以帮到你。

2、把自己放空一下，再去看一看，这个世界，其实。人他是美好的。金有时候我们觉得真的不舒服。难受的时候去发泄一下自己的情绪，如果你想跳楼就去蹦极，你会发现到底这是什么样子的感觉。每个人都会有抑郁的时候，你。

3、换床单。把床单被套拆下来，换一套新的，看到新的床单，心情会变得不一样。02 吃一顿好的，自己做或者在外面吃，特别推荐甜品，甜品可以治愈坏心情。03 跑步。跑到精疲力竭回家洗澡睡觉。

4、如果你感到生命很痛苦，很难受，甚至有想死的念头，这是非常危险的情况，需要及时采取措施防止发展恶劣局面。下面提供一些有用的建议： 找人诉说：无论是自己的家人、朋友，或者是专业的心理医生，都可以成为你的倾诉对象。

5、每个人的人生都是艰苦的修行，并不能事事如意，难免会觉得累，注意劳逸结合啊，少年。 人生低谷怎么办我想放弃生活太累了 是太累了吗？是啊，庄子说：生为徭役死为休息。人要放弃当然很容易了，投河跳井悬梁自刎，就那么一下下就可以了。

6、每当你烦恼时你要告诉自己： 活着不是为了痛苦！人生不如意十有八九！凡事想开些！不要为别人或别的事，增加自己的烦恼！人生短短几十年，快乐过好每一天。

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