金牌月嫂韩姐小说在线阅读金牌月嫂告诉您,宝妈产后的疑难问题解答60问

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1、金牌月嫂给大家分享这几种食物，特别是第二个，越吃奶水越多，宝宝白又胖香椿芽蒸鸡蛋准备食材：嫩香椿叶，鸡蛋。

2、保持卫生：月嫂需要保持宝宝的衣物、床铺、玩具等物品的清洁，定期给宝宝洗澡、换尿布，确保宝宝居住环境的卫生。

3、建议女性在生完宝宝以后不仅要注意穿戴收腹带，也要适当锻炼身体，提高自身的免疫能力，也能够防止出现赘肉。如果在产后身体各方面恢复能力比较差，可以到正规医院进行咨询，根据医生的建议进行产后修复，也能保证身体的健康。

4、宝妈过度劳累、时常低头做事，造成腰肌劳损而疼痛。

5、月嫂在一般情况下是不负责家庭清洁、做饭之类的工作的，这一点用户也要了解，不要到工作时发生矛盾。做好面试。在家政公司介绍了服务人员后，自己要亲自看一下，大概问一些小儿和产妇常见的月子里的护理问题。

6、首先要问清月嫂的基本情况，简单的自我介绍，包括年龄、籍贯、家庭情况、月嫂工龄、专长等。

金牌月嫂月子餐怎么做、做法

1、餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

2、做法：鲶鱼洗净切段和豆腐切成方块，分别放入沸水中烫一下捞出，然后全部放入砂锅中，再加入全部的调料，炖1小时左右，最后起锅在撒上香菜。

3、分享金牌月子中心的月子餐可以在家做的。大家好，我是厨娘小宁，美食领域作者。我的回答是，要想在家就可以搭配出营养的月子餐。要从以下几个方面考虑。根据产后不同时期调整饮食。比如之一周吃什么，第二周吃什么。

4、之一天一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥；剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

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我这次总结出超实用、安全科学的坐月子日程表、产后六周恢复指南第1周：排出恶露这周的汤还是不要乱喝，特别是大补汤，建议不要喝，以清淡为主，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。

金牌月嫂的24小时工作流程安排：早上7点到八点：起床，洗漱，吃早饭，然后开始对房间进行清扫和整理，包括床单、被褥、窗帘等，为产妇准备早餐，帮助产妇刷牙洗脸。

天坐月子日程表坐月子一般多少天可以出门▇分娩第二天▇疼痛比之一天要轻，第二天还有残留阵痛现象，避免过度活动。要喂给孩子初乳，要经常******，缓解淤血才能预防疼痛。

金牌月嫂月子餐食谱如下：餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

新妈妈子宫的回缩需要6周时间，才能恢复到孕前子宫大小，而产后腹壁也需要6到8周的时间恢复，故建议新妈妈产后坐月子更好做足六周，即42天，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子，通常医院也会让妈妈42天后再去检查身体。

其实月子餐除了补充营养之外，更大的作用就是帮产后妈妈们调理身体，把42天的月子分为几个阶段，在各个阶段把身体调理好，简单普通的食材也能达到目的。今天的这篇，柚妈柚子金牌月嫂就给大家分享经典的顺产月子餐。

金牌月嫂月子餐食谱

餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

红糖山药小米粥食材：淮山一根，小米适量，红糖适量（不喜欢吃甜的可以换成红枣）做法：淮山药去皮切块，与洗干净的小米放进砂锅中一起熬粥，待粥粘稠之后加入适量红糖即可。

我想如果满足以上几点，就可以说是比较优质的月子餐了。

一起看看金牌月嫂一个月月子餐示例：第1天早餐：桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片午餐：小米粥+当归鲫鱼汤晚餐：珍珠三鲜汤+清炒菜片加餐：萝卜海带汤乳管。

而经过钟菊照料过的产妇，不仅身体上没有落下老人们口中的“月子病”，心理上也很少出现“产后抑郁”，这都得益于她的细心照料和温暖陪伴。

月嫂的增食欲菜单又来了：西红柿炒鸡蛋，酸酸甜甜产妇难以拒绝；木瓜炖肉，里面加了马蹄解油腻。

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1、《金牌月嫂护理真经》分为七篇，包括安全分娩、产后一个月每周护理及新生儿保健、新生儿喂养及疾病预防几个部分。本文还为准妈妈提供了健康的生活方式指导，其中涵盖新妈妈营养护理、日常生活保健等。

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3、护士学校毕业，1999年开始从事月嫂工作，成功护理过上百对母婴。通过多年的实践经验系统的掌握了产妇护理、小儿营养与喂养等专业知识。擅长月子餐 *** ，催乳技能突出。

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5、新生儿护理是指新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝室内温度可控制在24度—28度之间，湿度为60度—65度左右。尽量保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（更好处于半睡眠状态）。

金牌月嫂的具体工作内容

月嫂可以为产妇 *** 加餐，例如水果、小点心等，同时也可以为产妇提供一些必要的护理和照顾，例如 *** *** 、 *** 清洁等。

开奶工作（包括奶胀结块的 *** 疏通 *** 工作，尽快使乳管畅通）协助产妇掌握正确的哺乳要领，使婴儿喝到母亲的乳汁，及时将余下乳汁排空，预防奶胀结块。

月嫂的工作内容照顾产妇：负责产妇的日常护理和营养膳食。日常护理包括协助产妇刷牙、梳头、洗澡等工作，并做好产妇的室内卫生。营养膳食指月嫂以产妇为中心，做出营养丰富适合产妇食用的饭菜，且合理搭配，荤素均衡。

在很多人看来月嫂就是保姆，也就是做着保姆的工作，其实呢！并不是这样的，随着二胎政策的放开，职场女性的增加，月嫂成为了一个金牌职业，月嫂是专门照料月子的家庭服务员，月嫂所具备的专业知识是传统的保姆所无法比拟的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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