西葫芦木耳炒蛋怎么做(黑木耳抄西葫芦怎么炒)

西葫芦木耳炒蛋怎么做

西葫芦洗净后切成片备用。水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。土鸡蛋打碗里加适量盐搅匀。炒锅倒油烧热，下鸡蛋液滑炒熟后盛出备用。另起锅倒油烧热，下葱末炒香。放入西葫芦和木耳翻炒熟。

西葫芦和木耳一起炒吗

1、西葫芦木耳炒鸡蛋 准备食材 西葫芦、木耳、鸡蛋、葱蒜末 做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。

2、可以的，木耳西葫芦的功效：养肝护肝，美容养颜，减肥瘦身，强身健体。【康美健康】推荐做法：西葫芦洗净切薄片。木耳择小朵，胡萝卜切薄片。锅中放油加入木耳及胡萝卜翻炒一分钟。加入西葫芦翻炒。

3、食材准备好。准备西葫芦切片，葱花，蒜片，胡萝卜切片。清水煮沸，倒入西葫芦，焯水，倒入胡萝卜，倒入木耳焯水。鸡蛋打散，倒入食用油，蛋液，炒熟。锅中加入食用油，倒入葱花，蒜片，大火爆香。

4、同样起热锅，放入几片姜，再放木耳爆炒一小会儿，倒入西葫芦块，爆香。最后放入适量盐和胡椒面，再放入炒好的鸡蛋，均匀翻炒，出锅即可。

5、好了，这样一道简单又美味的木耳西葫芦炖肉片就做好了，香辣美味，营养丰富，而且做法超级家常。

6、烹饪顺序：由于西葫芦和木耳的烹饪时间不同，应该先炒木耳，待其基本熟透后再加入西葫芦。这样可以避免西葫芦过度烹饪变得糊状，而木耳又能充分吸收调料的味道。火候控制：炒菜时火候不宜过大，以免西葫芦和木耳外焦里生。

西葫芦炒木耳最正宗的做法

准备好所需食材，黑木耳温水浸泡1小时洗净备用。西葫芦洗净切片。锅内倒入油，油温升至7-8分热。倒入切好的西葫芦片翻炒。加入泡发好的黑木耳继续翻炒，再加入盐。最后加入提鲜品拌匀出锅装盘。

【西葫芦炒木耳】之一步，把西葫芦的皮去掉，先切成条，然后切成厚一些的片！注意不要切太薄，以免炒出来不鲜脆！第二步，提前把木耳放入清水中泡发好，然后洗干净。

做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。

西葫芦别名：茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜、三月瓜 茭瓜（西葫芦）炒木耳的做法用料：茭瓜（西葫芦）400克、木耳 100克 辅料：油适量、盐适量、味精适量、蒜2瓣、辣椒2只。

西葫芦跟鸡蛋可以一起吃吗

1、勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。

2、西葫芦洗净，刨成丝 加入盐拌匀稍等几分钟，挤出水 豆腐切末 油锅五分热，下入打好的鸡蛋，不停地搅拌 鸡蛋成坨后下入豆腐，翻炒几下，关火。自然冷却至室温。加入西葫芦丝拌匀 二次挤干水分。

3、炒锅烧热，放入食用油和葱花爆香，然后下入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼，盛出 3， 原锅下入西葫芦片，小火翻炒，当西葫芦片变透明，加入炒熟的鸡蛋，翻炒均匀，加入盐调味即可。

4、能放在一起包包。西葫芦食谱 西葫芦番茄炒蛋 主料 西葫芦1个 番茄1个 鸡蛋两个 4人份 辅料 花生油80克 盐2克 生抽15克 料酒5克 步骤 先把西葫芦洗净，去头尾，切片。番茄冲洗干净，用开水浸泡3分钟，去蒂切小块。

5、西葫芦鸡蛋饼是一道美味可口的家常菜，下面为大家介绍一下它的做法。蒜泥醋汁先做好蒜泥醋汁：蒜捣成泥，加其余材料拌匀即成沾汁。西葫芦刨成细丝葱洗净切成葱花。

葫芦瓜不能和什么一起吃

1、葫芦瓜与其他食物无禁忌。但有以下注意事项：脾胃虚寒者，不宜服食葫芦。据有的报道指出，葫芦有毒，含葫芦素B，某些变种的果肉有致泻作用。

2、葫芦瓜与其他食物无禁忌，食物之间不存在食物相克。食材之间不仅不存在所谓的“相克”，部分食材的搭配还可以起到均衡营养、强身健体的作用，如栗子加牛肉或加鸭肉等。

3、葫芦瓜与其他食物无禁忌，食物之间不存在食物相克。从营养学的角度来说，所谓“食物相克”这一论断是站不住脚的。

4、瓠子不建议和茄子一起吃。茄子的营养非常高，包含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及磷、钙，铁等多类营养成份，尤其是维生素P的含量非常高，经常食用些茄子，有利于防治高血压，冠心病，动脉硬化与出血性紫癜。

5、瓠子不宜和茄子一起食用，茄子中包含了维生素P，但是瓠子中有大量的葫芦苦素，两者一同食用会造成腹泻。瓠子还不宜与芦笋一起吃，两者性质一样，同吃可能会让脾胃受寒，导致身体不适，注意瓠子如果发苦是不能吃的。

玉瓜怎么炒

加入调料：在锅中加入生抽、老抽、香醋、料酒、白糖，搅拌均匀，煮至糖完全溶解。腌制黄瓜：将炒好的调料倒入腌制好的黄瓜中，搅拌均匀，使黄瓜充分吸收调料的味道。

玉瓜番茄炒鸡蛋的做法步骤2西葫芦洗净带皮切片，番茄去皮切块，鸡蛋打散加盐适量。玉瓜番茄炒鸡蛋的做法步骤3热锅加稍多一点儿油，中火炒鸡蛋。

加辣椒：根据个人口味，加入干辣椒继续翻炒，直到黄瓜熟透，辣椒出香味。出锅前调味：最后，根据个人口味，可以适量加入食盐调整咸度，淋上少许香油增加香气。出锅装盘：将炒好的酱玉瓜装盘，稍℡☎联系：冷却后即可食用。

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