金牌月嫂李淑荣视频播放42天坐月子日程表金牌月嫂分享建议收藏

今天阿莫来给大家分享一些关于金牌月嫂李淑荣视频播放42天坐月子日程表金牌月嫂分享建议收藏 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、我这次总结出超实用、安全科学的坐月子日程表、产后六周恢复指南第1周：排出恶露这周的汤还是不要乱喝，特别是大补汤，建议不要喝，以清淡为主，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。

2、金牌月嫂的24小时工作流程安排：早上7点到八点：起床，洗漱，吃早饭，然后开始对房间进行清扫和整理，包括床单、被褥、窗帘等，为产妇准备早餐，帮助产妇刷牙洗脸。

3、天坐月子日程表坐月子一般多少天可以出门▇分娩第二天▇疼痛比之一天要轻，第二天还有残留阵痛现象，避免过度活动。要喂给孩子初乳，要经常******，缓解淤血才能预防疼痛。

金牌月嫂月子餐食谱

1、餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

2、红糖山药小米粥食材：淮山一根，小米适量，红糖适量（不喜欢吃甜的可以换成红枣）做法：淮山药去皮切块，与洗干净的小米放进砂锅中一起熬粥，待粥粘稠之后加入适量红糖即可。

3、我想如果满足以上几点，就可以说是比较优质的月子餐了。

孩子积食不爱吃饭,金牌月嫂教我这道汤,孩子胃口好,吃饭香

焦山楂：不是普通山楂干，而是取净山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至外表焦褐色，内部焦黄色，取出放凉。以上食材是一人的量，我家儿子3岁半是按以上的量。

用猪肚滋养脾胃，首先选择脾胃喜欢的温热汤水的形式，再采用慢炖的 *** 将猪肚中的营养物质融进汤水中。猪肚汤用来养脾胃，煮好的猪肚留下来炒菜或做凉拌菜使用。

苹果放锅里煮一煮，果胶会更加的稳定，更易被人体吸收。

首先将瘦肉去掉血水后剁成肉末，瘦肉富含的营养丰富，剁成肉末炖汤孩子比较容易吸收。

健脾和胃，消食化积。小米能健脾胃，鸡内金能助消化，香菇可以健脾、助食开胃。适合积食导致不爱吃饭的孩子。

这道汤不需要加其他的调味料，出锅之后直接加点食用盐调味就可以啦。不寒不燥，温和好喝，特别适合现在的天气，小朋友喝这个汤开胃食欲好，不积食。

金牌月嫂顺产经典月子餐分享

1、今天的这篇，柚妈柚子金牌月嫂就给大家分享经典的顺产月子餐。

2、请的月嫂阿姨到家了，蔬菜类的感觉还好，比较家常，比较特殊的应该算汤，主要催奶用的。有需要的可以自己做。

3、辅餐：紫菜瘦肉汤正餐菜：皇帝菜（茼蒿）、小白菜、白切鸡、玉米炖羊肉、白果腐竹猪肚、胡萝卜炒肉丝正餐配汤：鱼头豆腐汤月子第三阶段开始进补、补充营养及血气。

4、俗话说：孕育是女人重生的机会。然而，分娩后怎么坐月子是关键，月子期的月子餐又是坐月子的重中之重，不仅关系到宝妈自己的身体恢复，还关系着宝宝的奶水。

5、做法：鲶鱼洗净切段和豆腐切成方块，分别放入沸水中烫一下捞出，然后全部放入砂锅中，再加入全部的调料，炖1小时左右，最后起锅在撒上香菜。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除